管理學(xué)“登門檻效應(yīng)”在體育教學(xué)中的運(yùn)用

“登門檻效應(yīng)”是美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家弗里德曼在20世紀(jì)六十年代做的一個(gè)非常經(jīng)典的實(shí)驗(yàn)，心理學(xué)家認(rèn)為，當(dāng)對(duì)別人提出的要求過高時(shí)，容易遭到別人的拒絕，若是提出比較低的要求時(shí)，別人容易接受，小的要求得到滿足后再提大的要求，會(huì)容易得到別人的同意。這種現(xiàn)象稱為“登門檻效應(yīng)”，也叫得寸進(jìn)尺效應(yīng)。“登門檻心理效應(yīng)”反映出人們?cè)趯W(xué)習(xí)生活中普遍地具有避重就輕、避難趨易、循序漸進(jìn)的心理傾向。“登門檻效應(yīng)”的應(yīng)用在體育教學(xué)中將產(chǎn)生明顯的課堂效果。

一、“登門檻效應(yīng)”可應(yīng)用在學(xué)習(xí)動(dòng)作技能上

在體育課堂中，有的學(xué)生體育“天分”較差，如果對(duì)他們提出的要求和別的學(xué)生一樣，會(huì)嚴(yán)重挫傷這部分學(xué)生自信心和自尊心，削弱他們體育學(xué)習(xí)的積極性，使他們遠(yuǎn)離體育活動(dòng)。如果我們對(duì)他們先提出一個(gè)小的要求、小的目標(biāo)，一點(diǎn)一點(diǎn)地提高目標(biāo)，學(xué)生則容易接受。例如，我們?cè)趯W(xué)習(xí)前滾翻時(shí)，可以根據(jù)學(xué)生的水平，分成高、中、低三個(gè)層次，對(duì)于高層次的學(xué)生來說，其目的是進(jìn)一步提高水平，完成達(dá)標(biāo)優(yōu)秀的任務(wù)，對(duì)他們要嚴(yán)格要求動(dòng)作質(zhì)量，強(qiáng)調(diào)細(xì)節(jié)和身體姿態(tài)的優(yōu)美。而對(duì)于因身體肥胖或過于瘦小的學(xué)生來說，第一節(jié)課只要求學(xué)生敢翻過去，不要求學(xué)生動(dòng)作做得多么漂亮，這就增強(qiáng)了學(xué)生“我也能完成”的信心，培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣和信心，了解技巧動(dòng)作的基礎(chǔ)知識(shí)，提高自身肌肉感覺。我們可以通過簡(jiǎn)單易行的動(dòng)作，讓他們?cè)谕瓿珊笥谐晒褪斋@的喜悅，這樣既提高了他們的信心，也有了進(jìn)一步的學(xué)習(xí)興趣。

二、“登門檻效應(yīng)”可應(yīng)用在提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)上

“登門檻效應(yīng)”可以很好地利用在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，教練員可以根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的初始成績(jī)和訓(xùn)練水平，因人而異調(diào)整訓(xùn)練要求。對(duì)于體育水平較差，因達(dá)標(biāo)確實(shí)困難，而破罐子破摔的學(xué)生，教師要認(rèn)真分析，制定個(gè)性化訓(xùn)練目標(biāo)，讓學(xué)生感到目標(biāo)可以接受，逐步提高水平。比如，在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)中，有些學(xué)生連女生的及格線都不到，于是可以給他們單獨(dú)降低要求，讓同學(xué)幫助他們，老師及時(shí)鼓勵(lì)他們，讓他們體驗(yàn)成功，增強(qiáng)他們的信心。也可以利用游戲“授軍銜”要求學(xué)生積極主動(dòng)，爭(zhēng)當(dāng)“軍長(zhǎng)”。男生標(biāo)準(zhǔn)：150、160、170、180、190、200、210、220，女生標(biāo)準(zhǔn)：130、140、150、160、170、180、190、200（厘米）。各項(xiàng)成績(jī)相對(duì)應(yīng)的是連長(zhǎng)、營(yíng)長(zhǎng)、團(tuán)長(zhǎng)、旅長(zhǎng)、師長(zhǎng)、軍長(zhǎng)等軍行。學(xué)生在每次練習(xí)時(shí)都看看自己有沒有進(jìn)步，也就練得投入。以游戲調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，學(xué)生水平在不知不覺中提高了。

三、“登門檻效應(yīng)”可應(yīng)用在“問題學(xué)生”上

中學(xué)時(shí)期處于青春發(fā)育期，學(xué)生體內(nèi)分泌腺相當(dāng)活躍，分泌的甲狀腺素、腎上腺素水平較高，這些激素使全身組織器官迅速發(fā)育，促進(jìn)了腦和神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，學(xué)生的情緒很不穩(wěn)定，就會(huì)出現(xiàn)一些“問題學(xué)生”。“問題學(xué)生”的特征是：無組織無紀(jì)律，學(xué)習(xí)態(tài)度不認(rèn)真，把老師的批評(píng)教育當(dāng)耳邊風(fēng)。徐某同學(xué)就是其中的一個(gè)典型，曾有一段時(shí)間經(jīng)常逃課。班主任到處找他，但他一見到班主任就躲，真拿他沒辦法。在學(xué)生分組練習(xí)跨越式跳高時(shí)，我有意接近他，“徐同學(xué)，你的協(xié)調(diào)性很好，你能給同學(xué)們做個(gè)示范嗎？”他開心地答應(yīng)了，等他給同學(xué)做完示范以后，我朝他豎了大拇指，并對(duì)其他同學(xué)說，“徐同學(xué)做得好嗎？來點(diǎn)掌聲。”等下課以后，我口袋里還有幾塊學(xué)校老師發(fā)的喜糖，和在徐同學(xué)一起回教室的路上，我有意識(shí)地和他走在一起，并對(duì)他說：這幾塊喜糖老師獎(jiǎng)勵(lì)你，上課能和老師配合這么好，希望以后也配合這么好。徐同學(xué)說：老師，一定會(huì)的。在以后的上課中，他總能以飽滿的熱情投入練習(xí)中。

根據(jù)學(xué)生不同的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)、不同的身體素質(zhì)，合理地分組，讓處于不同水平、層次的學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的喜悅。學(xué)生往往希望在與自己能力相當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)情景里，倘若教師制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃超出其能力太多，學(xué)生就會(huì)畏難發(fā)愁，根本無興趣可言。如果學(xué)習(xí)目標(biāo)與其能力相符，學(xué)生通過努力能夠達(dá)到，學(xué)生就會(huì)享受到自己通過努力而得到成功的喜悅。在教學(xué)中，要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的閃光點(diǎn)，只要學(xué)生有一點(diǎn)進(jìn)步，教師用親切的教態(tài)，以幽默、風(fēng)趣、激勵(lì)、期待、具有個(gè)性的語言來感染學(xué)生：“加油”、“老師相信你一定能行”、“別怕，讓他們瞧瞧你的厲害”。充滿鼓勵(lì)、期待的話，可以使學(xué)生的思維處于一種不服輸?shù)臓顟B(tài)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，使學(xué)生學(xué)習(xí)更具有主動(dòng)性。

“登門檻效應(yīng)”提示我們：要根據(jù)實(shí)際情況，先將目標(biāo)分解，先對(duì)學(xué)生提出較低的要求，待其實(shí)現(xiàn)之后再逐步提出較高要求。先從簡(jiǎn)單的做起，再一步步靠近目標(biāo)，最終達(dá)到目標(biāo)。對(duì)體育水平較差的學(xué)生，在練習(xí)中多表揚(yáng)、少批評(píng)，并用帶有鼓勵(lì)性的語言，激發(fā)學(xué)生的體育自信心。調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生的好奇心及求知欲，就可以為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)輕松、和諧、活躍的課堂氛圍，有助于學(xué)生主體作用的發(fā)揮。

（責(zé)任編輯 譚有進(jìn)）