新時(shí)期中學(xué)生性心理健康教育淺探

摘要：中學(xué)階段正是一個(gè)人性生理迅速發(fā)育而性心理發(fā)育尚未成熟的階段，性心理健康與否，直接決定著其是否具有良好的心理素質(zhì)；同時(shí)，實(shí)施性心理健康教育不僅是素質(zhì)教育的重要組成部分，而且是全面提高學(xué)生素質(zhì)的重要保證，是提高全民族心理健康水平的有效措施。

關(guān)鍵詞：新時(shí)期；中學(xué)生；性心理健康

中學(xué)生已開(kāi)始步入人生成長(zhǎng)的重要時(shí)期——青春期，伴隨著青春期的生理發(fā)展，男女青少年在性心理上也會(huì)產(chǎn)生特殊的體驗(yàn)和感受，這個(gè)體驗(yàn)就是性意識(shí)。由于性科學(xué)知識(shí)、性道德觀念的缺乏以及性道德意志的薄弱，中學(xué)生很容易產(chǎn)生種種性心理問(wèn)題，這樣就直接影響了他們的心理健康。因此開(kāi)展青春期性心理健康教育可以幫助他們了解自身成長(zhǎng)的規(guī)律，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)試，擺脫性困擾。具體來(lái)說(shuō)，應(yīng)從以下幾方面入手：

一、開(kāi)設(shè)心理活動(dòng)課

心理活動(dòng)課是實(shí)施心理健康教育的重要途徑之一。心理活動(dòng)課不僅是學(xué)校開(kāi)展性心理健康教育的一種行之有效的方式，而且是使中學(xué)生個(gè)體得以良好發(fā)展的需要。開(kāi)設(shè)心理活動(dòng)課，可以把心理訓(xùn)練的內(nèi)容放在活動(dòng)中，讓學(xué)生在活動(dòng)中感悟、體驗(yàn)、接受行為訓(xùn)練。從而達(dá)到提高學(xué)生心理素質(zhì)的目的。

1.通過(guò)心理活動(dòng)課，對(duì)學(xué)生進(jìn)行青春期教育。在教學(xué)中，打破“性神秘”的觀點(diǎn)，為剛步入青春期的中學(xué)生打好“預(yù)防針”，進(jìn)而提高他們的免疫力。只有這樣，才能使他們提高認(rèn)識(shí)，明白自己性生理和性心理的發(fā)展變化，并使之向健康正常的成熟目標(biāo)發(fā)展，才能引導(dǎo)他們通過(guò)自己的思考和體驗(yàn)，自覺(jué)地將教育要求轉(zhuǎn)化為自身的愿望。

2.利用心理活動(dòng)課，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)情緒控制。學(xué)校應(yīng)開(kāi)誠(chéng)布公地對(duì)學(xué)生講解科學(xué)的性知識(shí)，引導(dǎo)他們閱讀優(yōu)秀的科普書(shū)籍和文藝作品，陶冶高尚的情操，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)；幫助調(diào)整認(rèn)知結(jié)構(gòu)，遇到心情郁悶和憤怒時(shí)，要適當(dāng)宣泄和釋放，以保持心理狀態(tài)的平衡。教師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生參加各種有意義的文娛活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)，以便通過(guò)這些活動(dòng)，使其經(jīng)常保持一種安定、愉快的心境，這對(duì)于抵消那些不愉快的情緒體驗(yàn)，促進(jìn)身心健康具有不可低估的作用。

二、正確引導(dǎo)學(xué)生的同性交往和異性交往

中學(xué)階段，隨著少男少女性生理、性意識(shí)的變化，性情感也有了很大的波動(dòng)，由最初的異性相互疏遠(yuǎn)階段逐漸發(fā)展到關(guān)系較融洽的局面。教師和家長(zhǎng)要引導(dǎo)好中學(xué)生正確對(duì)待男女相互交往的問(wèn)題，要引導(dǎo)他們廣泛地結(jié)交朋友，有目的地培養(yǎng)自己多方面的興趣愛(ài)好，并且男女同學(xué)在交往中一定要準(zhǔn)確地把握自己的熱情，要做到熱情而不輕浮，大方而不庸俗，要講究禮貌，尊重他人，雙方都要把情感把握在朋友友誼的范圍之內(nèi)。

三、教師要充當(dāng)學(xué)生的良師益友

學(xué)校是以教師和學(xué)生之間的相互關(guān)系為主軸構(gòu)成的社會(huì)集體，教師不但要在學(xué)術(shù)方面和知識(shí)方面做學(xué)生的好老師，在生活方面也要做學(xué)生的好朋友。對(duì)青春期的少男少女來(lái)說(shuō)，最突出的問(wèn)題莫過(guò)于對(duì)“性”的困惑，教師要充當(dāng)學(xué)生的良師益友，承擔(dān)起對(duì)學(xué)生進(jìn)行性心理健康教育的重任，曉之以理，動(dòng)之以情，為他們傳授科學(xué)的性知識(shí)，健康的性道德，啟發(fā)學(xué)生對(duì)自己和對(duì)他人的責(zé)任感。中學(xué)生需要良師益友的幫助、引導(dǎo)和啟迪，才能走上準(zhǔn)確的性心理健康道路。

四、注重學(xué)生良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)

目前，初中生心理和行為問(wèn)題日益增多，而人的心理和行為又是密不可分的，不良的行為習(xí)慣往往是引起心理問(wèn)題的直接原因。中學(xué)生的性自慰行為（如手淫、性夢(mèng)、性幻想）很多都是不良行為習(xí)慣的結(jié)果。“習(xí)慣”是養(yǎng)成教育的結(jié)果，養(yǎng)成良好的習(xí)慣是行為的最高層次。我們可以從行為訓(xùn)練入手，結(jié)合多種教育方法，全面提高學(xué)生的“知、情、意、行”，最終使其形成良好的行為習(xí)慣。學(xué)校的性健康教育不是單純的口頭說(shuō)教，而應(yīng)創(chuàng)設(shè)各種環(huán)境，促使學(xué)生通過(guò)自我體驗(yàn)、自我認(rèn)識(shí)、自我教育、自我控制，形成良好的行為習(xí)慣和心理素質(zhì)。從小養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣將會(huì)使人受益終身，而養(yǎng)成不良習(xí)慣是貽害無(wú)窮的。

五、提高認(rèn)識(shí)，教育管理到位

學(xué)校不僅應(yīng)當(dāng)重視對(duì)中學(xué)生性心理健康教育，更應(yīng)創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境。優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的心理影響。當(dāng)然，學(xué)生的性心理健康教育問(wèn)題光靠學(xué)校是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，要讓性心理健康教育走進(jìn)每一個(gè)家庭。這樣不僅可以讓家長(zhǎng)了解學(xué)校面向?qū)W生開(kāi)展的各類心理健康教育工作，更重要的是學(xué)校利用各種有效的途徑和方法對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行心理健康教育指導(dǎo)，從而創(chuàng)設(shè)良好的家庭氛圍，使學(xué)生身心得到健康發(fā)展。

我們所要培養(yǎng)的不只是適應(yīng)社會(huì)的人，還應(yīng)是改造社會(huì)的人。要發(fā)揮教育的作用，幫助學(xué)生識(shí)別美丑、善惡，抵制社會(huì)上的不良影響。同時(shí)，學(xué)校還應(yīng)利用社會(huì)上的有利因素教育學(xué)生，指導(dǎo)他們的精神生活；利用并創(chuàng)造條件讓學(xué)生從社會(huì)上吸收有益的東西，這樣才能塑造一顆美好而健康的心靈。