流水不腐 戶樞不蠹

摘要：新的時(shí)代賦予“健康”新的內(nèi)涵，那么學(xué)校、家長以及社會(huì)也就給我們學(xué)校的體育教育提出了新的要求。那在新形勢下，我們的體育教師就要切實(shí)開展教育教學(xué)工作，使我們的體育教學(xué)更好地完成目標(biāo)。文章從課堂體育教學(xué)和課外體育活動(dòng)兩個(gè)方面加以了論述，以幫助我們的學(xué)校體育教育更好地促進(jìn)學(xué)生的健康成長。

關(guān)鍵詞：體育課堂教學(xué)；體育校本課程；健康知識(shí)；技能；制度；規(guī)模

新的時(shí)代賦予了“健康”新的內(nèi)涵，它不僅是指沒有疾病或不虛弱，而且還包括在身體、心理和社會(huì)發(fā)展方面都保持完美的狀態(tài)。它對國家的發(fā)展、社會(huì)的進(jìn)步和個(gè)人的幸福都至關(guān)重要。現(xiàn)在的科技發(fā)展了，生活水平日益提高了，人們也比以往任何時(shí)候都關(guān)心健康了。孩子是祖國的未來，那么孩子們身心的健康就成了家長、學(xué)校、社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)問題。

我們當(dāng)前的《體育與健康》新課程，它是一門以體育實(shí)踐為主要手段，以增進(jìn)學(xué)生身心健康為主要目標(biāo)的基礎(chǔ)課程，是學(xué)校教育課程體系的組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育，落實(shí)“健康第一”，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑。這即是體育課程與一般文化課程的區(qū)別。體育實(shí)踐以身體練習(xí)為主。即以“動(dòng)作”或“動(dòng)作的重復(fù)”為基本手段，主要從事各種運(yùn)動(dòng)實(shí)踐活動(dòng)，鍛煉身體，增進(jìn)健康。與此同時(shí)，還具有體育文化知識(shí)傳承的任務(wù)，應(yīng)該把體育與健康知識(shí)、技能和方法作為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容傳授給學(xué)生。使學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)方面全面發(fā)展。那在實(shí)際的教育教學(xué)過程中，我們的體育老師如何切實(shí)開展工作，來真正實(shí)現(xiàn)“以體促智、以體育美、以體補(bǔ)德”，從而讓孩子們健康全面地成長呢？

一、以體育課為主渠道，進(jìn)行健康知識(shí)和技能的教育

體育課是老師對學(xué)生進(jìn)行健康教育的大舞臺(tái)，在課上要讓學(xué)生掌握基本運(yùn)動(dòng)技能。如：運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后的整理活動(dòng)，跑、跳、走的基本要領(lǐng)等。這樣，既有利于塑造學(xué)生的體型，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)其生長發(fā)育，又可使學(xué)生利用課上所學(xué)知識(shí)和技能指導(dǎo)課下、課外的運(yùn)動(dòng)，使其更科學(xué)、更安全。在課上，老師還可以結(jié)合教學(xué)任務(wù)組織一些體育游戲，不但可以讓學(xué)生掌握的技能在活動(dòng)中熟練提高，還可以激發(fā)他們對體育運(yùn)動(dòng)的興趣并培養(yǎng)其情緒、注意、意志等個(gè)性心理特征，促進(jìn)人際交往，使身心得到健康發(fā)展。另外，在室內(nèi)體育課上，老師還要既深入淺出而又系統(tǒng)地向?qū)W生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、生活等方面的教育，如：安全教育、生存教育、生理常識(shí)教育以及健康的生活方式教育等，從而更好地引導(dǎo)孩子們用課上學(xué)到的知識(shí)來指導(dǎo)實(shí)踐，服務(wù)實(shí)踐。真正讓學(xué)校體育為終身體育奠定基礎(chǔ)。

二、以體育校本課程為補(bǔ)充，陶冶身心，促進(jìn)發(fā)展

顯而易見，體育課對孩子的健康成長至關(guān)重要。但是，一周兩節(jié)的體育課遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足孩子們對運(yùn)動(dòng)的需求。若要更充分地體現(xiàn)學(xué)校體育“健康第一”的指導(dǎo)思想，保證孩子在校期間的運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，來增進(jìn)學(xué)生健康，提高其心理健康水平，這就需要學(xué)校結(jié)合實(shí)際因地制宜地開發(fā)具有本校特色的體育校本課程來作為補(bǔ)充。例如研究并開展大課間體育活動(dòng)，就是一門很好的課程。它不但可以調(diào)節(jié)學(xué)生緊張的智力活動(dòng)，滿足學(xué)生對戶外體育活動(dòng)的需要，還可塑造校風(fēng)、校紀(jì)、校貌和學(xué)生的精神面貌。眾所周知的“陽光體育運(yùn)動(dòng)”就給我們提供了很好的榜樣。那么，結(jié)合我們的實(shí)際情況，如何因地制宜地開展好大課間這個(gè)校本課程，讓它更好地促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展呢？

（一）、保證時(shí)間，形成制度

教育部按照貫徹素質(zhì)教育“健康第一”的指導(dǎo)思想，指出：把課間操擴(kuò)展為大課間體育鍛煉，時(shí)間從15分鐘延長到25～40分鐘，另外，學(xué)校要結(jié)合實(shí)際需要適當(dāng)安排下午的體育活動(dòng)課，以保證有充足的時(shí)間來讓學(xué)生們自主、有序地參加體育活動(dòng)。“冰凍三尺，非一日之寒”，要想讓大課間體育活動(dòng)真正的發(fā)揮效用，絕非一朝一夕即可實(shí)現(xiàn)的，我們必須要持之以恒地長期堅(jiān)持，并把此作為學(xué)校的一項(xiàng)制度加以規(guī)定，這就需要學(xué)校充分地做好時(shí)間方面的保障工作。

（二）集思廣益，形成規(guī)模

因?yàn)榇笳n間體育活動(dòng)具有活動(dòng)內(nèi)容的多樣性和活動(dòng)空間的廣闊性的特點(diǎn)，鑒于這一點(diǎn)，活動(dòng)的組織和實(shí)施并不是一兩個(gè)人所能完成的。體育老師可協(xié)調(diào)音樂老師，溝通班主任在做好廣播體操的基礎(chǔ)上，攜手創(chuàng)編一些符合學(xué)生年齡特征和學(xué)生實(shí)際的集體運(yùn)動(dòng)，比如：集體舞、韻律操等，讓學(xué)生在優(yōu)美的樂曲中去舒展筋骨，放松心智，讓他們享受美，塑造美。在校本課程的研究和開展中還要關(guān)注學(xué)生的差異性，關(guān)注學(xué)生的興趣、愛好和特長，激發(fā)學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的興趣。所以，在下午體育活動(dòng)課上，老師要充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，放手讓學(xué)生成為活動(dòng)的組織者，引導(dǎo)他們自己去搜集相關(guān)資料來創(chuàng)編游戲和活動(dòng)。在這一過程中可以培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練、自評的能力，從而開發(fā)學(xué)生的心智，增強(qiáng)其社會(huì)適應(yīng)能力，使他們獲得終身體育的能力。不難想象，當(dāng)孩子們做著自己“發(fā)明”的游戲時(shí)，那成功的喜悅當(dāng)然不言而喻了。因?yàn)榇蠹也坏珡氖隆?chuàng)造了體育活動(dòng)，而且也充分地享受了體育運(yùn)動(dòng)。所以可以這樣說：大課間體育活動(dòng)既可以充滿生機(jī)，豐富多彩，又可促進(jìn)學(xué)生和諧、均衡地發(fā)展。孩子們的積極性調(diào)動(dòng)起來了，在他們中間便會(huì)形成一股“比、學(xué)、趕、幫、超”的正氣，這對學(xué)校的管理，對體育課和其余科目的教學(xué)將起到很大的積極作用。這樣一來就可以真正實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育促德、健體、調(diào)智、審美的目的了。正可謂“德智皆寄于一體，體是載知識(shí)之車，寓道德之舍，無體則無德智也。”

“流水不腐，戶樞不蠹”。人的身體經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，就會(huì)增強(qiáng)體力，提高身體的抗病能力，促進(jìn)身體各器官、系統(tǒng)的新陳代謝，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平的目的。學(xué)校體育只有在課程改革的大潮中去大膽探索、嘗試，不斷更新、提高，才會(huì)讓體育事業(yè)充滿活力，蓬勃發(fā)展，才會(huì)讓祖國的未來健康茁壯地成長。