幫助學生正確對待挫折

〔關鍵詞〕 班主任工作；挫折；耐心；自尊心；方法

〔中圖分類號〕 G456

〔文獻標識碼〕 A

〔文章編號〕 1004—0463(2011)

01（B）—0029—01

教師幫助學生正確對待心理挫折，可以提高教育工作的有效性和針對性。這對培養學生良好的心理素質，促進學生的身心健康極為重要。那么，教師如何幫助學生正確對待生活和學習中遇到的挫折呢？筆者根據多年從事班主任工作的經驗，結合學生心理特征，認為有以下幾種方法。

幫助學生正確對待心理挫折

學生在學習、生活中出現這樣或那樣的挫折總是難免的，因此，教師要及時了解學生受挫折的原因及心理狀態，掌握時機，適當給予鼓勵。鼓勵學生可采用多種方式，而用偉人、名人作為榜樣來引導學生，效果更佳。如講述古今中外偉人們的坎坷經歷及成功之道，引導學生應克服困難、正確對待挫折、經受各種考驗等，使學生去深思、自省、鍛煉自制力，在遇到挫折時能理智地控制自己的情緒。

培養學生對待挫折的耐心

挫折耐心是一個人對挫折的承受力，也叫耐受力。學生受挫折后的表現各不相同。不同的人其挫折耐性是有差異的，所以，培養學生對待挫折的耐心就顯得極為重要。

培養學生挫折耐心首先要從陶冶學生的性情和情感入手，培養學生形成理智的性格特征。這就要求班主任需創設特定的教育環境，利用一切有效途徑，在平時的教育活動中教育學生，讓學生逐漸杜絕“衣來伸手，飯來張口”的習慣，減少過分依賴父母的懶惰性。

為了不讓學生事事“一帆風順”，班主任更要讓學生懂得“在逆境中奮進”的道理，進行挫折教育。學生經受過挫折，知道在挫折中如何成長，他們才能更加正確、沉穩地面對挫折。班主任要了解學生的實際情況，始終用成人的愛心和情感去對待學生，使他們早日成熟起來，避免因過分幼稚和脆弱而經不起挫折的打擊。這也可以有效地預防學生出現過激的想法和做法。

保護學生的自尊心

自尊心是學生積極向上、克服困難、自我教育的內在動力。學生遇到挫折后自尊心多少會受到傷害，這時特別需要別人的理解和保護。對學生受挫后的不良情緒，班主任要有一個寬容的態度，把受挫學生看成是一個需要幫助的人，對他們進行心理疏導，切忌簡單處理和粗暴處理，以免使他們的自尊心再次受到傷害。

只要學生的自尊心得到了保護，學生在面對挫折時，也就有健康的心態來應對了。而這也可以在很大程度促進學生學習的積極性。對保護學生的自尊心，班主任因為其工作性質和工作特點的原因，更容易讓學生接受。所以，在日常的班主任工作中，每一位教師應該針對學生出現的各種情況，保護他們的自尊心。

教給學生正確對待挫折的方法

學生的生活經歷是有限的，當他們面對挫折時，可能更多地表現為一種不知所措。這就要求班主任要教給學生正確對待挫折的方法。這些方法主要有以下幾個。

發泄法。讓學生不要把受挫后的不良情緒壓在心里，而是通過合理的方式方法將情緒發泄出去。比如遇到了困難、麻煩，同學之間有了矛盾時，可以找自己的知心朋友談一談，把內心的沖突和憂傷傾訴出來，也可以向家長、教師傾訴，以釋放心中不快的情感。遇到這種情況，教師和家長一定要善于傾聽，盡可能地讓學生把內心的悲傷、委屈、苦悶、煩惱理智地發泄出來，以求心理的輕松，從而能合理地處理沖突。

升華法。學生受挫折后，教師需正確引導，讓他們把自己心中的需要、動機、情感、欲望轉移到其他有益的活動中去，拋開各種雜念與煩惱，在活動中進行自我安慰、勸解，從而從煩惱中解脫出來。

自激法。面對挫折，班主任要鼓勵學生鼓足勇氣，自我鼓勵。比如用幽默風趣的語言和動作解釋自己的行為，激勵自己；找到逗趣的借口，讓自己在挫折中看到光明，看到美好的前景，從而使自己變得心安理得、樂觀開朗，對自己的未來充滿信心。

補償法。學生在某一方面的目標受挫后，便可通過其他的途徑來達到另一可能成功的目標，以之補償代替，獲得心理平衡。如集體中的一個學生在學習成績上不突出，甚至極差，被別人瞧不起，不受同學們的注意。教師應看到他的特長，讓其在擅長的活動中展示自己的才能，進而獲得自信心。

（本刊近期將推出有關“校本教研”的專題，希望廣大讀者將自己的觀點落筆成文，本刊熱烈歡迎有獨到見解的論文。)

編輯：董向東