淺談如何上好高中體育課

高中體育與健康課程是一門以身體練習為手段、以體育與健康知識為內容、以增強學生體質為目的的課程，在新的教育形勢下，如何選擇體育課程的內容，激發學生的學習興趣，上好體育課，是我們每個高中體育老師關心的問題。

一、選擇學生感興趣的課堂內容，使學生感受快樂

為了讓學生在體育課堂中感受到快樂，我們首先必須從體育課程的教學內容入手，讓學生喜愛體育課。現在的體育教學，淡化技術教學，注重學生的學習過程和學習興趣。特別是對面臨高考壓力的高中生來說，對體育課的興趣是非常關鍵的，所以我們在授課過程中，要對傳統教材進行優化、整合，對競技性課程的內容進行改造，讓學生發自內心地喜歡體育課。針對學生實際，我在教學中采取了游戲的形式、比賽的方式等進行鉛球、蹲踞式起跑、背越式跳高等項目的教學，讓學生在“玩”中上體育課，在“玩”中學會一些基本的體育技巧，這既使學生掌握了一些基本的動作方法，又讓學生養成了對體育課的興趣。當然，確定體育課堂的教學內容，受到學校體育場地、設施等條件的限制，我們的教學必須根據實際情況來選擇學生喜愛，同時又能促進學生身心發展的教學內容。同時，教學內容的選擇也要結合一定的教學方法，充分考慮到每個學生的實際情況，開出運動處方，將課程分解、細化，讓學生選擇練習，令每個學生都感受到運動的快樂。我們在選擇課堂內容時，無論傳統的體育項目，還是新興的體育項目，只要學生喜歡，并能促進學生的身心發展，又有利于學生的情感愉悅，我們都可以選擇作為我們的教學內容。

二、合理運用現代教育技術，調動學生的學習激情

隨著科技的發展和學校教育的深化改革，傳統的體育理論課教學模式已不能適應現代體育教學的要求，使用電腦等多媒體進行教學已成為當前課堂教學的主要手段，但如何把傳統的教學模式與現代化教育技術結合起來，激發學生的學習激情、提高學生的體育理念，是當前高中體育老師面臨的一個重要課題。利用現代化教育技術進行體育理論課的教學，要著眼于學生身心兩方面的訓練，使學生接觸到更多、更廣的體育知識。例如多媒體內容可以使一些比較抽象的知識形象化，高難度的動作分解化，同時調動學習者的各種感官，通過多媒體中運動員漂亮優美的動作、體育明星的風采，引起學生強烈的學習興趣，從而調動學生學習的積極性、主動性。

多媒體的使用，對于我們上好體育理論課具有極其重要的作用。從當前各高中學校的體育課來看，大多數學校的體育理論課只選擇在雨天進行，由于受到各種因素的影響，課前準備不充分，教學方法單一，這就導致匆忙中上課質量難以得到保證，令學生昏昏欲睡，此時使用多媒體進行授課顯得尤為重要，可以很大程度上改善當前的體育理論課現狀，激發學生的學習激情。

三、認真組織教學，創設和諧的教學氛圍

在體育教學改革中，創設和諧的教學氛圍是調動學生學習積極性的一個重要因素，這種氛圍的創設，需要教師合理組織和誘導。創設和諧的教學氛圍，必須改變傳統的教學觀念，讓學生動腦思考，發揮想象，讓學生積極參與。在對學生進行技巧方面的教學時，我們可以使用多媒體教學，并配以啟發式的教學方法，教師對知識進行點撥、誘導，提出學習的目的和要求，讓學生通過討論、練習、比賽等手段，完成對體育項目技巧的學習，并從而提升各項身體素質。當然，合理組織教學，并不是一句空話，我們必須根據高中體育課的特點、教材的特點、高中生的心理和生理特點等各方面的實際來組織教學。在高中體育教學中，我們要根據掌握體育知識與技能及室外上課的特點，合理組織課堂。必須抓好體育課各階段的教學，根據教學內容和學生情緒，搞好開始、準備、基本、結束四個部分的教學，將全體學生的注意力集中到課堂上來，精講多練，并不斷改變練習方法，保持學生的高度興趣。創設和諧的課堂氛圍，還要注意高中生的生理特點和心理特點，教學中結合學生實際，合理安排教學內容。比如在授課時，根據學生前半節課注意力集中，后半節課則情緒高漲的特點，可把新教材內容的講授安排在前半節課，將一些游戲性較強的內容安排在后半節課，這樣必將收到不錯的教學效果。

如何組織教學，達到體育教學目的，是我們所有體育老師關心的問題。我們應著眼于自己的教學環境，著眼于自己的學生，抓住教學契機，把握住激勵學生主動思維、有利于學生身心發展的方向，在給學生創造一個和諧向上氛圍的前提下，采用各種教學手段，上好每一堂體育課。

(責任編輯周侯辰)