沐浴體育陽光　享受健康快樂

劉　銀

古希臘有這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”它啟示我們，健康的身體、堅強的意志人人都可以得到，秘訣就是堅持鍛煉。

國家教育部、體育總局、共青團中央共同決定從2007年開始，在全國全面推進以“健康第一”為指導思想，在學校深入開展學生“陽光體育運動”，掀起群眾性體育鍛煉熱潮。如何開展學生“陽光體育運動”，切實提高學生的身體素質呢？筆者認為應該做好以下幾方面工作。

一、對開展“陽光體育”的理解

體育對青少年的思想品德、智力發育、審美素養的形成都有著不可替代的重要作用。“陽光”體育活動，就是把全國億萬青少年學生引向操場，跨進大自然，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮，和“體育新課程標準”兩者合二為一，使學生成長成體魄強健、意志堅強、充滿活力的共和國保衛者和建設者。通過體育鍛煉，掌握至少兩項日常鍛煉的體育技能，培養終身體育意識，養成自覺進行體育鍛煉的習慣；并且要通過這項運動營造濃厚的體育氛圍，以此為契機，掀起體育鍛煉的熱潮，在廣大青少年群體中形成熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣。讓“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號及其精髓深入人心。

二、強化“健康第一”的陽光體育理念

“體育新課程標準”指出：體育教學要牢固樹立“健康第一”的指導思想，以學生發展為中心，重視學生的主體地位；……