看似無害的胃腸息肉

胃腸息肉是一種在胃腸道內(nèi)壁上形成的隆起性病變，通常為良性。由于胃腸息肉一般沒有明顯的臨床癥狀，因此很多人認(rèn)為它是一種“無害”的病變。但實(shí)際上，醫(yī)學(xué)研究和臨床經(jīng)驗(yàn)表明，某些類型的胃腸息肉如果不及時(shí)處理，存在癌變的可能。因此，理性認(rèn)識(shí)、有效預(yù)防胃腸息肉，顯得尤為重要。

胃腸息肉的形成原因

1.遺傳因素

胃腸息肉的形成與遺傳因素有一定相關(guān)性。比如，家族性腺瘤性息肉病屬于常染色體顯性遺傳病，呈家族聚集性發(fā)病。有直系親屬罹患胃息肉者，其患病風(fēng)險(xiǎn)也比一般人群高。

2.飲食習(xí)慣

不良飲食習(xí)慣是引起胃腸息肉的重要因素。比如，飲食不規(guī)律，長期高脂肪、低膳食纖維飲食，經(jīng)常大量攝入紅肉和加工肉類，會(huì)增加胃腸息肉的形成風(fēng)險(xiǎn)。

3.幽門螺桿菌感染和部分藥物

長期幽門螺桿菌感染可引起胃部慢性炎癥反應(yīng)，增加增生性息肉和腺瘤性息肉的形成風(fēng)險(xiǎn)。長期使用質(zhì)子泵抑制劑等藥物，可增加胃腸息肉的形成風(fēng)險(xiǎn)。

此外，缺乏鍛煉、吸煙和酗酒等不健康生活方式和肥胖，也會(huì)增加胃腸息肉的形成風(fēng)險(xiǎn)。

關(guān)于胃腸息肉的認(rèn)知誤區(qū)與解讀

誤區(qū)一：胃腸息肉是無害的，沒必要擔(dān)心

解讀：很多人認(rèn)為胃腸息肉沒什么癥狀，基本是良性的，不會(huì)對(duì)健康造成威脅，因此忽視了預(yù)防和治療。但這種想法是錯(cuò)誤的。不同類型、不同大小的胃腸息肉，其癌變風(fēng)險(xiǎn)不同。相較于其他類型，腺瘤性息肉和直徑大的息肉，癌變風(fēng)險(xiǎn)較高。因此，必須重視胃腸道健康，進(jìn)行定期篩查。一旦發(fā)現(xiàn)，必須遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范處理。

誤區(qū)二：只有老年人才有胃腸息肉

解讀：雖然老年人罹患胃腸息肉的可能性更高，但任何年齡段的人都有可能罹患胃腸息肉。尤其是飲食習(xí)慣不良、有家族遺傳傾向的年輕人，罹患胃腸息肉的可能性較高，更需提高警惕。

誤區(qū)三：有癥狀時(shí)才需要檢查、治療

解讀：許多人認(rèn)為，沒有癥狀就代表沒什么大事兒，只有在出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀時(shí)才需要檢查。事實(shí)上，等到您察覺到不適時(shí)，胃腸息肉的體積可能已經(jīng)相當(dāng)大，或發(fā)生了糜爛、潰瘍甚至癌變。因此，即使沒有不適癥狀也應(yīng)定期進(jìn)行胃腸鏡檢查，只有定期篩查才能實(shí)現(xiàn)疾病的早發(fā)現(xiàn)、早治療，更好地維護(hù)自身健康。

實(shí)用預(yù)防措施

定期篩查、調(diào)整飲食習(xí)慣和生活方式是預(yù)防胃腸息肉形成及其惡變的有效措施。

1.定期篩查

40歲以上人群的消化道腫瘤發(fā)病率顯著升高。因此建議40歲以上人群，每5年進(jìn)行1次胃腸鏡檢查。高危人群，比如有結(jié)直腸癌、腺瘤性息肉病等家族史者，有胃腸道慢性病史者，應(yīng)盡早開始定期篩查。可根據(jù)個(gè)人的家族病史、既往病史等情況，由醫(yī)師確定合適的檢查頻次。

2.調(diào)整飲食習(xí)慣

多吃水果、蔬菜和全谷類食物，保證膳食纖維的攝入量，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、改善消化系統(tǒng)健康。建議減少紅肉和加工肉類的攝入，少吃高脂食物。保證規(guī)律飲食，避免暴飲暴食。

3.保持健康的生活習(xí)慣

避免久坐，每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度鍛煉，如快步走、游泳、騎自行車等，或至少75分鐘的高強(qiáng)度鍛煉。定期監(jiān)測(cè)體重，超重、肥胖者應(yīng)及時(shí)減重。有吸煙、飲酒習(xí)慣者應(yīng)盡早戒煙，限制飲酒量。