“尋·探·煉”：游戲化大課間活動融入低年段體育與健康教學的實踐研究

[中圖分類號]G623.8 [文獻標識碼] A [文章編號] 1007-9068（2025）18-0067-04

游戲化大課間活動在小學低年段體育教育中的實踐研究是教育領域的焦點，旨在構建充滿樂趣的學習環境，激發學生的運動興趣，促進學生身心健康發展。基于核心素養的培養要求，教師要合理利用大課間，結合游戲的特點和學生的成長需求，進一步明晰大課間活動開展的價值，深入探索其融入低年段體育教育中的路徑。

一、研究緣起

1.學生懶得玩，缺乏活動興趣

傳統的大課間普遍存在活動內容單一、持續時間過長等問題，導致學生逐漸失去活動的興趣，出現不愿參與、懶得玩的現象。這樣的大課間，未能充分發揮其應有的價值與功能。

2.學生隨便玩，缺失活動形式

大課間活動的開展，亟須規范化的活動形式作為支撐，以提升其整體規范性。然而，多數教師未能充分重視課間活動的規范需求，導致課間活動流于形式，出現學生不愿參與、隨便玩等現象，無法充分發揮大課間活動在促進學生身心健康發展方面的積極作用。

3.學生不會玩，缺少活動技能

就大課間活動開展的現狀來看，由于大部分學生缺乏必要的活動技能，導致他們難以充分參與并享受大課間活動。特別是低年段學生，個體間的技

能差異尤為明顯，這種差異在很大程度上阻礙了課間活動的順利開展，致使大課間的活動效果與預期目標相差甚遠。

二、價值探討

針對上述問題，學校嘗試在原有基礎上設計多元化的游戲活動，進一步對大課間活動進行優化（見圖1）。

1.多元融合滲透，彰顯課間繽紛

針對目前大課間活動內容單一等問題，學校主要通過多元結合的方式，將交流、娛樂、興趣、創作、運動、實踐的內容融人大課間，保障大課間活動開展的多元性，以滿足學生不同的興趣需求，使學生獲得良好體驗，從而形成一套多元化的課間活動模式。

2.重整課間內容，引領集零為整

通過對課程內容的深度融合，學校對原有的大課間活動進行了系統的整合與優化，旨在提升大課間活動的整體性和連貫性。這樣不僅能提高不同主題大課間活動的深度與廣度，提升大課間活動的規范性，還能有效防止大課間活動出現散漫無序的問題，促進校園文化健康發展。

3.推進“混齡”活動，建立交際平臺

通過提供場地支持，學校開展課間“混齡”活動，保障課間活動的多元化，鼓勵學生積極參與課間交際活動。一方面，引導高年段學生對低年段學生進行照顧與引導，彰顯大課間“大帶小”的活動目標；另一方面，鼓勵不同年齡段學生在交流中提升自身的交際能力，發展核心素養。

三、實踐探索

《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》指出：“體育與健康課程要培養的核心素養，主要是指學生通過體育與健康課程學習而逐步形成的正確價值觀、必備品格和關鍵能力，包括運動能力、健康行為和體育品德等方面。”為實現體育核心素養的培養目標，教師應鼓勵學生積極參與大課間活動，提升學生的體育認知，使學生形成正確的課間活動意識，為大課間活動的優化奠定良好的思想認知基礎。

1.“尋”設計切入點，激發游戲興趣

（1）前置調查，明晰設計方向

在體育與健康教學中，教師要以學生身心健康發展為導向，培養學生的運動興趣。低年段學生對生活中的新奇事物十分感興趣，具有好奇心，且探索意識十分強烈。調查低年段學生喜愛的游戲類型，發現學生更喜歡“節奏大師\"“知識探索\"等游戲活動。

教師可嘗試將簡單而有趣的體育游戲融入大課間活動中，結合不同的學科知識，設計不同類型的游戲，編織出充滿吸引力的游戲網，強化學生的大課間活動體驗，培養學生的專注度和樂感。如“紅黃藍綠\"游戲：下課后，在課桌上放一張A3大小

的白紙，四個角貼上紅、黃、藍、綠四個顏色的圓點。

在音樂的提示下，學生有節奏地拍打桌面。

將課間開展的多元化游戲活動巧妙地與課堂教學內容相結合，能豐富大課間活動的內涵，有效實現知識的遷移，在確保學生身體得到鍛煉的同時，強化大課間的活動效果。這樣可為學生打造一個充滿活力、富有教育意義的大課間環境，讓他們在輕松愉快的氛圍中實現身心健康發展。

（2）以生為本，簡化游戲規則

大課間短，需高效融入游戲活動，提升效率，這對教師的引導能力和游戲內容要求較高。教師要根據學生的心理需求，簡化活動規則，提高課間活動的實效性。

優化游戲內容，適度降低其挑戰性，能夠有效促進低年段學生積極參與游戲，使他們在游戲中獲得運動樂趣。相較于高門檻的游戲活動，簡單的游戲更能讓學生獲得快樂，消除疲勞。如用體操海綿棒練習“8字\"跳長繩：準備兩個標志桶和一根1.5米長的實心細體操海綿棒，一人拿棒當作“長繩”，按“8字\"線路依次通過。這樣能幫助學生克服恐懼，訓練進場時機與跳躍節奏的掌控能力。

（3）反思引導，關注游戲過程

游戲反思是調整游戲內容的指揮棒，教師應重視前期成效并反思，合理調整游戲內容，優化游戲過程，找準切入點。在了解低年段學生喜歡在教室追逐的情況后，教師開展戶外“切西瓜”游戲，鼓勵學生在戶外開展追逐游戲。“切西瓜\"游戲：多人手拉手圍成圓圈，一人在外圍跑，隨機在兩人拉手處“切”開，然后站在圓圈中；被“切”開的左右兩人則需往兩個相反方向跑，比誰先搶到最后一個位置，未搶到的人完成5個深蹲后，游戲繼續。

結合低年段學生日常學習過程中存在的問題，教師可通過“宜疏勿堵\"的方式，彰顯大課間活動對低年段學生運動需求的滿足。

2.“探”游戲融合點，豐富活動形式

大課間活動不僅是緩解學生學習緊張情緒的有效途徑，更是促進學生綜合素養提升的有力措施。因此，教師要著重探索課間活動的融合點，進一步拓寬課間活動的開展渠道，創新大課間活動的形式。

（1）運動賦能，發展單人競技類游戲

競技是激發低年段學生參與游戲活動的重要驅動力，可將單人競技游戲融入大課間活動中，增加大課間活動的趣味性與實效性。如“猜拳追逐跑\"游戲：兩人一組，通過“石頭剪刀布”游戲，在規定范圍內，輸的人追贏的人。如贏的人跑過線后，輸的人沒有追上，那輸的人原地做10次開合跳，之后游戲繼續；反之，換人進行開合跳。此外，還可用腳猜拳、俯臥撐猜拳、單跳猜拳等多種形式進行游戲。

結合傳統游戲項目，教師鼓勵低年段學生課間自主游戲，并延長課間，以滿足學生多樣化的活動需求，實現鍛煉目標，體現單人競技游戲融入大課間活動的成效與價值。

（2）場景轉移，設計多人合作類游戲

場景是游戲的重要支持，然而，學校多年級參與的課間活動，導致公共活動場地不足。對此，教師可嘗試借助場景轉移的方法，將多人合作類游戲場景進行轉移，實現游戲與體育教育融合的目標。如“爭分奪秒\"游戲：四人一組，其中兩人站在指定位置，單手撐腰，另外兩人在雙手綁上紅領巾后相對而立，并同時解開對方綁好的紅領巾，重新綁緊。在這個過程中，如果沒完成被對方抓住就輸了，輸了就換成站著的人，讓原來站著的人出來綁紅領巾。

通過組織合作類游戲，以小范圍、小規模活動的形式，引領低年段學生積極參與，實現多人互動。這樣合理有效利用有限的空間，為課間活動的開展給予場景支持，確保課間活動順利進行。

（3）時間控制，精簡休閑益智類游戲

在大課間開展精簡的休閑益智類游戲，不僅能夠緩解緊張的氣氛，有效促進學生身心健康發展，還能激發他們的思維活力，提升他們后續學習的效率和專注度。如“下棋接力賽\"游戲：每組分成黃綠兩隊，同時從起點出發，每個人回到起點和下一人擊掌后，下一個人才能出發；率先將自己隊伍的棋子連成橫、豎、斜線者獲勝。此外，游戲后期還可以進行進階版的36宮格5子棋

大課間活動不局限于身體鍛煉，其核心價值在于為學生的腦力活動提供有效的放松與調節。因此，教師可在大課間巧妙地融入精簡的休閑益智類游戲，并嚴格把控時間，確保在有限的時間內達到娛樂目的，促進學生身心全面放松與恢復

3.“煉”活動提升點，發展核心素養

大課間活動的目標之一在于提高學生的體育核心素養。因此，教師可通過多元化的游戲活動，助推學生核心素養的發展。

（1）提高運動能力，促進身心健康

發展學生的體育核心素養是體育與健康課程的重要目標。運動能力作為核心素養的關鍵要素，更是需要著重培養的目標。為實現這一目標，首要任務在于激發學生的興趣。教師可采取不同的情境創設方法，精心設計一系列運動技能類游戲，并提供既定的安排表，允許學生根據個人興趣自由組合。這樣能全面調動低年段學生的參與熱情，激發他們的活力與熱情，進而提升其運動能力，培育其體育核心素養，促進其身心健康發展。如“移動性技能類——電波跳動\"游戲：若干人圍成圓圈，一人在圈內貼內壁跑動，經過的每個人都要提前跳起；“非移動性技能——指令跳躍\"游戲：播放音樂，聽到大或小的指令，做縱跳或下蹲；“操控性技能投籃吃雞\"游戲：依次投籃，進球的人可以獲得前面沒進球人的分，先積到30分的人獲勝。此外，學校可制訂每周的游戲活動（見表1），以維持學生參與大課間活動的熱情，增強學生的體質。

提高運動能力離不開對運動興趣的培養。課間游戲活動不僅能夠增強學生的體質，還能讓學生在歡聲笑語中實現身心健康發展。

（2）發揮育人作用，弘揚體育精神

中華體育精神歷經數代人的心血與實踐，才能在奧運領獎臺上實現從零獎牌到獎牌榜第一梯隊的跨越式進步。中國體育人用心血和汗水書寫了一個個感人的中國體育故事。教師可開展講述中國體育故事系列活動，將大課間活動集零為整，將“一天\"轉化為\"一周\"的活動模式（見表2），以休憩放松為目的開展大課間活動，真正發揮體育與健康課程的綜合育人作用

以討論心中的奧運冠軍為主題，教師積極弘揚中華體育精神，讓學生深入闡述心中的奧運英雄。這樣借助榜樣的力量，使學生深切感受到團結的力量，體驗到中國發展的驚人速度，從而懷揣愛國情懷，爭當中華體育精神的忠實傳播者和堅定弘揚者。

（3）感受團隊合作，培養體育品德

體育品德是指學生在體育運動中應當遵循的行為規范和體育倫理，以及形成的價值追求和精神風貌。在大課間活動中，教師可巧妙融入團隊合作游戲活動，以此培養學生的團隊合作精神與責任感。通過攜手共克難關的歷程，使學生深刻領悟合作的核心價值，明確自身肩負的責任，學會在協作中相互扶持、彼此尊重，進而逐步塑造卓越的體育品德。如“勾肩搭腳\"游戲：四人一組互搭肩膀，用一只腳面勾住桿子前行，鍛煉腿部力量，培養學生的集體默契；“滾球接力\"游戲：每組成拱橋排好，排頭將球從身體搭成的拱橋上向后滾，訓練核心力量，培養團隊精神；“掃雷”游戲：規定花色，翻到自己組的花色取回收集，未翻到無功而返，翻到大小王則全組蛙跳，收完獲勝，訓練速度和團隊配合能力。

通過參與團隊合作游戲，學生深切感受到攜手同行的力量，學會在協作中相互支撐、在挑戰中彼此尊重并相互激勵，共同跨越難關。這些細微的合作與互助瞬間，使學生在享受游戲樂趣的同時，逐步形成團結協作的精神和尊重他人的品質，進而實現體育品德的全面升華，為未來的生活與學習注入新的動力。

在當前以核心素養為指向的小學體育與健康教學中，教師要充分考慮低年段學生的年齡特點、學習基礎、興趣愛好及發展需求，精心選擇適宜、針對性強的教學內容，將大課間活動和體育與健康教學相融合，通過設計富有趣味性、研究性和休憩性的游戲，豐富大課間活動。游戲化大課間活動不僅體現了義務教育階段體育與健康課程的基礎性、健身性、實踐性和綜合性等特點，還能強化學生對大課間活動的體驗，充分發揮大課間活動的育人功能。小學體育教師應通過精心策劃和有效指導，確保大課間活動和體育與健康教學相輔相成，共同促進學生綜合素質的全面發展。

[參考文獻］

[1]何靖靖.探究核心素養下的小組合作學習方法[J]天天愛科學（教學研究），2020（3）：49.

[2] 潘國輝.核心素養指向下的小學體育大課間活動優化策略[J].亞太教育，2024（10）：51-53.

（責編杜華）