積極心理學融入高校思想政治教育的路徑研究

[摘 要]在新時代思想政治教育工作過程中，思政教育者要善于引入積極心理學相關理念，關注學生實際成長需求，注重培養積極的個性特質，主動挖掘大學生自身所特有的積極心理情緒，主動挖掘學生自身所具有的積極品質和道德自豪感，充分發揮校園文化的育人功能，用積極和諧的文化環境浸潤人、感染人、塑造人，提高思想政治教育的親和力、實效性和協同性，從而實現思想政治教育與積極心理品質的雙重構建。

[關鍵詞]積極心理學；高校；思想政治教育

一、積極心理學概念

積極心理學由美國心理學家馬丁·塞林格曼提出，強調通過自我調節和積極心態應對心理問題。它關注三個主要維度：主觀維度、個體維度和集體維度。主觀維度著重于幫助個體獲得快樂、幸福和成功；個體維度強調形成健康、積極的個人特質，激發興趣和動力；集體維度則關注如何在個人成長的基礎上，構建積極的集體環境，如家庭、學校和社會。這些維度為高校思想政治教育提供了指導，旨在通過培養學生的積極人格，提升教育效果[1]。

積極心理學還探討自我實現的概念，認為個人的幸福感與自我價值的實現密切相關。自我實現需要滿足能力、關系和自主三大基本需求，這些需求不僅促進個人成長，還推動社會進步。自主性、能力和社會關系被視為個人發展的核心，它們為人們提供了生活目標，并且是心理發展的基本標準。積極心理學認為，重視個人成長、獨立性、良好友誼以及社會服務有助于促進人們的健康和全面發展。根據這一理論框架，心理學家提出了多維化發展模型，其中包括自我接受、人格成長、生活目標和良好關系等維度。自我接受是指對自己積極評價并接受過去的經歷；人格成長涉及個人意識的增強；生活目標則關乎對生活意義的信仰和對他人關系質量的提升。

二、積極心理學融入高校思想政治教育的意義

（一）有助于高校思想政治教育理念的創新

當前，高校思想政治教育常常是在學生思想品質出現問題后才開始介入的。在問題顯現甚至加劇后，教育者才對學生的思想觀念和行為進行分析，并尋找解決辦法。這種傳統的思政教育模式存在明顯的弊端。為應對這一挑戰，引入積極心理學理論具有重要的現實意義。積極心理學強調挖掘學生內在潛能和培養良好品質，而非單純糾正問題。這一理念強調教育的前瞻性與預防性，幫助學生從根本上塑造健康的思想觀念和人格特征，而非等到問題爆發時再進行補救。因此，高校思政教育者應從“亡羊補牢”轉變為“未雨綢繆”，將教育的重心放在培養學生正確的價值觀和人格特質上，避免問題的發生，從源頭上規避思想和行為上的偏差。這不僅能提升思政教育的效率和效果，還能幫助學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，為其未來的發展奠定堅實的

基礎。

（二）有助于高校思想政治教育方式的改進

新時代的大學生群體思維活躍、個性鮮明，傳統的思想政治教育模式已難以激發他們的興趣和共鳴，導致思政教育的吸引力和影響力大打折扣。目前，大多數高校仍將“第一課堂”作為思想政治教育的主要陣地，并采用填鴨式、灌輸式的教育方式。這種方式過于側重學生在課堂上的表現和考試成績，卻忽視了學生的實際需求和內在動機，導致思政教育缺乏親和力，進而影響學生的自主性和創造力。與此形成鮮明對比的是，積極心理學更注重個體的自我激勵與自我教育，強調挖掘和激發個人潛能，鼓勵學生主動探索與自我提升。通過強調內在驅動力，積極心理學能夠有效將被動接受轉變為主動參與，激發學生的內在學習動機，促進其思想深度的提升。因此，將積極心理學理論巧妙融入高校思想政治教育中，可以有效改變現有的教學方式。通過創新教育形式，結合學生的興趣和需求，思政教育可以走出課堂，借助多樣化的活動形式和互動環節，激發學生的參與感與認同感，最終實現思想政治教育的“入腦入心”。這種方式不僅提升了教育的親和力和實效性，也為學生的全面發展和價值觀塑造提供了更多的空間和可能。

（三）有助于高校思想政治教育環境的優化

傳統的思想政治教育往往側重于提升學生個體的思想道德修養，強調個人的自我完善。而積極心理學不僅關注個體的成長與發展，還注重通過點滴積累來構建積極的集體氛圍和教育環境，從而形成一種“看不見的手”作用，將顯性教育與隱性教育有機結合。積極的集體和環境能夠為學生提供更多的正向引導和支持，使思想政治教育在潛移默化中發揮更大作用。具體而言，良好的校風、班風、教風、學風和考風是推動思想政治教育效果的重要環境因素。當一個集體充滿正能量時，學生的思想和行為也會受到積極影響，形成內心深處的價值認同與行為規范。在這種氛圍中，思政教育不僅僅依賴課堂教學，而是在潛移默化中得到拓展與深化，教育的效果也變得更加自然和長久。同時，個體的積極品質與集體的正向氛圍相互作用，形成良性互動與良性循環。積極的個體不僅有助于自我成長，還能反過來推動集體文化的建設，進而進一步促進思想政治教育的深化與廣泛傳播。

三、積極心理學融入高校思想政治教育中的路徑

（一）通過多樣化活動調動積極情緒，提升高校思想政治教育親和力

在積極心理學領域，積極情緒與體驗的研究占據了核心地位。B.L.Fredrickson提出的拓延—構建理論（broaden-and-build theory）指出，特定的積極情緒，如愉悅、興趣、滿足、自豪和愛，能夠拓展個體的即時認知與行動能力，并促進個人資源的積累與強化，如提升體力、智力和社會協調性等。此外，多項實驗研究揭示，積極情緒能夠擴展個體的認知與行動資源，而消極情緒則可能導致這些資源的縮減。同時，積極情緒在緩解消極情緒方面也展現出積極作用。

高校要改變傳統的“灌輸式”“填鴨式”“一言堂式”的教育方式，結合育人實際，將積極心理學的理論和方法，應用于大學生思想政治教育的實踐中，從而提高思想政治教育親和力和參與度。積極心理學認為，“當個體能夠真正接納自己的情感體驗時，不同情緒情感才能夠順暢地流淌，才有機會體驗到積極的情感力量[2]”。這就要求思政教育者不急于灌輸、批評或懲罰，而是尊重內在需要、鼓勵自我探索、主動表達分享，讓學生在受教育的過程中能夠收獲積極的情緒體驗。根據積極心理學的理論，多元化的活動形式可以讓學生產生充分的感官體驗，既能激發廣大青年學生的參與熱情，也能在“沉浸式”體驗中達成正向引導目標。高校需要加強對學生的身心情況的了解，并充分利用校園文化環境，開展各種符合學生心理需求的校園文化活動和實踐活動。思政教育工作者應當鼓勵學生積極參與，通過活動來實踐探索，不斷提高自己的品質和精神力量，完善自己的心理結構，有效提高自身的實踐能力，最終讓學生們在積極的校園氛圍下健康成長。

例如，高校可以構筑積極心理為目標，舉辦“心花怒放”系列主題活動，包括記錄幸運日記、培育綠色植物、分享積極心理學電影并交流觀后感等，以多樣而新穎的形式，幫助學生有效感知幸福的存在，獲取幸福的體驗。此外，學校還可以開展文化藝術活動，組織心理健康教育知識講座和專題會議，開展一對一輔導、班級輔導活動，心理健康測試、問卷調查、心理劇表演等活動，通過活動的積極力量及時幫助學生化解各種負面情緒，使學生感受到活動的美好。總之，為了培養學生陽光樂觀的心態，思政教育者需要營造輕松、積極向上的文化氛圍，將解決學生思想問題與解決實際問題相結合，將學生的思想政治教育從學校小課堂帶到社會大講堂，讓學生在社會實踐與志愿服務的過程中挖掘自身的積極品質和閃光點，從而讓學生獲得更多更好的積極情緒體驗，增強獲得感，提升積極心理水平。

（二）培養積極人格，增強高校思想政治教育實效性

在積極心理學領域，研究者們對積極人格特質的興趣日益濃厚，并將其劃分為積極與消極兩大類。積極人格特質被認為包含兩個相互獨立的維度：正向的自我導向特征；積極的人際關系構建。

前者涉及自我接納、個人生活目標的設定、生活意義的感知、獨立性、成功感以及對環境和挑戰的掌控能力；后者則體現在個體在需要時能夠獲得他人支持，在他人需要時愿意并有能力提供幫助，重視并滿意于已建立的人際關系。

高校需要充分解讀積極心理的內涵和作用，在具體對大學生群體進行思想政治教育的過程中將培養學生積極向上的人格品質作為主要目標和核心任務，將引導大學生積極向上、健康生活作為重要內容。積極的人格可以在個體面對各種復雜的社會問題時通過積極的心態去應對、通過理智的頭腦去分析，以此科學處理、巧妙化解自己的消極情緒和心態，提高個體的社會適應力，有效幫助大學生們形成健康的心態。積極的品質是個體積極品質的關鍵，具體包括個體積極的思維方式和行為方式，可以有效提高學生們明辨是非的能力，幫助學生們以積極的心態去面對生活。

大學階段是學生心理品質發展的關鍵期。思政教育者要注重“在學生出現價值觀扭曲、意志力薄弱、心理韌勁不足、團隊協作意識差等情況時，運用積極心理學知識和技巧幫助學生化解矛盾，培養積極心態，建立積極的認知方式，培養正視挫折的心理品質”[3]。此外，還可以運用多種有效形式，立體化情景式地開展思想政治教育工作，如組織各種情景劇、舞臺劇、話劇、角色扮演、演講辯論、繪畫書法、新媒體創作等校園文化活動，激發和引導學生不斷提高堅定社會主義核心價值觀的自主性和自覺性。同時，思政教育者還要以新生入學教育、畢業生離校前教育、國慶節建黨節建軍節等重大關鍵節點為契機，融入家國情懷教育、社會關愛教育、人格修養教育，強化積極向上的儀式教育，并將勵志教育、感恩教育、誠信教育、抗挫折教育、生命觀教育穿插其中，培養學生的樂觀向上人格特質及積極人生態度，引導其提升信息辨識能力與政治敏感性，自覺抵御不良信息侵襲。在心理素質培養過程中，鍛煉其堅強的意志品質與高尚的道德情操，塑造具備理想、道德、文化、紀律的優秀青年，為國家的繁榮昌盛及社會進步作出貢獻。

（三）構建積極組織，提高高校思想政治教育協同性

高校應當構建和諧積極的組織環境，讓學生在組織環境的帶動下提高思想道德素養。首先，高校應當努力做好校風建設，打造文明和諧、積極向上的校園文化，以此來浸潤人、感染人、塑造人。其次，高校要充分發揮好黨組織的育人先鋒作用，依托學生黨支部組織開展形式多樣的黨日活動。例如，精心選取紅色電影電視劇的經典片段，用“聲臨其境”的方式重溫覺醒時刻；深入走訪身邊老黨員，在探尋中深挖紅色記憶；組織參觀紅色教育基地，在生動體驗中感悟思想偉力；用理論知識比拼實現學懂弄通，依托思想答辯、黨務培訓、重溫誓詞等方式助力學生思想成長，從而引導學生堅定理想信念，凝聚奮進力量，不斷推動理論學習多元化，思想政治活動豐富化，學生參與大眾化。最后，高校應當加強班團建設，增強學生的集體意識和集體歸屬感，用優良的班風帶動人、影響人。例如，班主任、輔導員可以組織所帶班級舉辦相關主題班會，幫助學生積極做好自我心理調適，減緩心理壓力的累積效應，提升心理健康水平，以理性平和的班風涵養班級學生堅韌不拔、陽光向上的意志品質，以比學幫趕超的班級氛圍培育更多有扎實學識和過硬本領的優秀人才。

總之，高校需要加強積極心理學研究成果的轉化，幫助學生營造和諧的校園環境，使學生們在積極的環境中成長，以此提高自身保持樂觀的能力。在此過程中，學校需要加強和社會的聯系，依靠社會力量來幫助學生們了解自己，提高自信心，通過外界環境來改變學生的思想和言行舉止等。例如，高校可以根據學生的成長經歷、能力、時代要求等為學生們創設特色校園文化，并加強社團文化、宿舍文化、班級文化、網絡文化的建設，通過環境影響，潛移默化地幫助學生形成積極的心態、樂觀的性格、優良的品質。另外，通過這種內外條件的疊加效應也可以規范學生的行為，幫助學生們有效解決生活和學習過程中的各種問題，以此有效推進思想政治教育工作。

結束語

高校要注重將積極心理學相關理論和訓練手段，融入大學生思想政治教育全員、全過程、全方位育人體系建設。思想政治思政教育者要從心理學對認知指導行為的研究角度，進一步開展研究與實踐，不斷總結成果經驗，建立新時代大學生思想政治教育的運行范式，確保高校思想政治教育的成效和水平，促進大學生德智體美勞全面發展，喚醒大學生的責任擔當意識，使大學生將個人夢融入中國夢，實現個人價值與社會價值的統一，成為可以堪當民族復興大任的時代新人。

參考文獻

[1]高潔，賈瓊.積極心理學在新時代高校思想政治教育中的實效性研究[J].產業與科技論壇，2023（12）：120-121.

[2]黃薔薇.運用積極心理學探索學校思想政治教育工作[J].新觀察，2023（1）：49-51.

[3]王琪.積極心理學融入大學生思想政治教育的路徑探究[J].遼寧工業大學學報（社會科學版），2023（3）：99-101.

作者簡介：王霄楠（1996— ），女，漢族，河北滄州人，天津師范大學，助理政工師，碩士。

研究方向：思想政治教育。