把握籃球項目特征 提升籃球教學質量

籃球運動是我國中小學開展較多的球類運動項目之一，除了與其他類運動具有共同的育人價值和能力要求外，在激發學生運動興趣，提高學生快速反應能力、預判能力和決策能力，培養學生勇敢頑強、遵守規則、公平競爭等體育品德方面具有獨特的育人價值，而且還有助于培養學生的協作能力和團隊精神。

一、完備體系，構建結構化內容

籃球課堂授課要有一套制訂和形成教學體系的方法，要集中、連續、系統、全面地進行統領性設計。籃球教學體系是一個復雜的統一體，對學習目標是否達成至關重要。總體知識性的內容包括：基礎知識與基本技能、技戰術運用、體能、展示或比賽、規則與裁判方法、觀賞與評價六個方面。從籃球運動本身講可分為：進攻技術、防守技術、組合技術、進攻戰術、防守戰術和攻守轉換等。實施配套過程可包括：教輔體系、學練賽體系、評價體系、場地設備體系、教學方法體系、組織管理體系、項目文化體系等。

教學體系的構建比大單元要更寬泛，但設計與完善教學體系可以先從大單元或模塊的角度思考，立足于核心素養進行整體性謀劃，圍繞“教會、勤練、常賽”理念，建構備、教、學、練、賽、評一體化的完整的教學活動，提升學生在真實比賽情境中運用結構化的知識與技能分析和解決問題的能力。此外，教師還要從更寬泛的方面思考教學體系的邏輯性和完整度。如，籃球起始的教學是否要從運球開始，先教投籃行不行，怎樣在課堂上關注不同水平的學生，如何讓學生跟上教學節奏，學生是否需要明確本階段的籃球學習要達成的目標，課堂的預設與生成之間是否有留白，等等。

二、關注學生，改善教學措施

關注學生意味著要重視他們學習過程的每個階段。如，在教學前要了解學情，認識到每名學生都有自己獨特的學習基礎和能力，在教學時要考慮這些實情并進行差異化教學，讓不同水平的學生都能在適宜的難度級別中學習和提升。這里的差異性包含學生的基礎提升與特長培養，對于籃球水平較高的學生也要促使其在籃球運動學習中取得個人的最佳表現。又如，在教學中要創建有效的學習環境，創造鼓勵嘗試的學習環境，讓學生不害怕犯錯或者敢于跳出自己的舒適區并有最近發展區的努力空間。盡量確保學生學習空間的資源充足，合理利用信息技術，減少干擾，提供有助于學習的器材設備。再如，在教學中要使用多樣化的教學方式，諸如探究式、自主式、合作式、互動式、討論式等學習方式，以滿足不同學生的學習需求，挖掘學生的潛力，提高學生的參與度。此外，在教學后要監測和評估學生的進步，通過測試、作業和其他形式的評量監控學生的理解和掌握程度。需要說明的是，這種監控和評估方式不能純粹以高度、遠度、速度、個數等客觀的數據衡量，對某些學生來說，過程性評價、增值性評價、形成性評價、過關性評價更有利于激發學生學練積極性。評估的結果也要從某種程度上體現教師的教學效果，所以教師要密切關注評估結果及時調整教學策略。

三、培養助教，減輕教學負擔

在實際教學中，有的班級學生數較多，差異性較大，教師面對這樣的困難，會感到顧此失彼、無從把握。在這種情況下，找出那些完成技能好、具有領導才能和組織能力、表達能力強、樂于助人、在同伴中有良好人際關系的學生成為教師的助教，以協助教師完成教學。同時對這些助教而言，當他能把所學內容展示出來，并且能把同伴教會時，他的掌握程度會得到加強，進而在賽場上和生活中其領導力與責任感也會得到培養。這些助教的出現有賴于教師主動有意識地觀察、培養和創設表現平臺。教師要根據這些助教的表現給予認可和獎勵，激發他們的能動性。這樣既鍛煉了學生，又解放了教師。助教前期的培養過程中會費心費力，有一些額外的負擔，但隨著教學的推進，教師的“偷懶和示弱”，反而會成為課堂質量提升的法寶。引導學生成為籃球助教的過程應該是漸進的，同時教師還要敢于放手，并提供必要的支持和指導。

四、管控負荷，聚焦所學內容

在籃球教學中，如果學生將籃球作為隨時玩耍的器材，再加上容易滾動和失誤，運和投會產生一定的聲音，則對籃球課堂的管理產生了一定的影響，需要嚴格進行內部和外部的負荷管控，才能有效提高課堂教學效果。外部負荷通常指的是學生所承受的來自外部環境的負荷，包括隊伍調動、教具運用、自然環境等。這些負荷刺激著學生的身體和心理產生適應性改變，從而影響運動表現和課堂效果。內部負荷則是學生對這些外部負荷的個體化生理和心理響應，如，心率變化、興趣情緒的變化等。內部負荷反映了學生對教學負荷的適應程度，包含了疲勞累積、技能改進等多個方面。

教師要盡量減少外部負荷的反面影響，變化外部負荷的表現形式，調整課堂實施流程。如，上課背風背陽背干擾、減少不必要的隊伍調動、減少某些器材的調試時間、不進行長篇大論式的技術講解等就是減少外部負荷干擾的方面。將籃球技術內容用關鍵詞、口訣和順口溜的形式教給學生就是變化外部負荷的表現形式。如，用數字把“歐洲步”分解成以下4個易學的部分：起始站姿、右腳前邁、左腳側移、躍起出手。當教師說出（或學生自己喊出）每個數字時完成相應的動作。這種用數字減少學習外部負荷的好處就是動作流程更明晰更有節奏，而且可以輕易發現哪個步驟或環節的正誤。管控外部負荷還包括與學生之間做好規則和紀律的約定。紀律不必太過嚴苛，但對紀律必須有較強的執行力，無論學生是在哪個方面違反了紀律，就必須馬上糾正。

教師應密切關注學生的壓力感受、情緒波動、認知能力等就是對內部負荷的監控和評估。內部負荷涵蓋了生理和心理兩方面的內容。它為提供合理的教學依據提供了重要信息，必要時，教師可以借助一些穿戴設備進行精確的內部負荷監控和管理，從而摒棄經驗主義，利用合理的數據更有效地調整和規劃教學流程。

無論是開始部分、基本部分和結束部分以及所有的預設和生成其目的性要更聚焦。讓教和學、學和練、練和賽、賽和評，包括課堂各環節前后內容的銜接、器材的使用等結合得更緊密一些，無關性的練習項目和時間浪費都應當刪除。只要教師管控得當，課堂效果將得到提升。

五、保持激情，使用積極語言

教師積極的態度和學生學業質量之間是有關聯的。如果教師總是用積極性和鼓勵性的語言引領教學，在教學過程中保持熱情，多說積極的話少說消極的話，將會產生一種積極的效應。教師在課堂上保持興奮，那么相對而言學生也會興奮，如果教師充滿了生命活力和熱情，那么學生也必將向教師靠攏。一節課中教師面對學生個體的對話不會特別多，但簡短的對話交流向學生傳遞具有激勵性的語言卻會對學生產生較大的影響。如果使用消極的語言將會形成一個消極的環境并影響課堂教學氛圍。所以，作為一名教師，如果想正向影響學生，必須要不斷激勵學生，激發他們的最大潛能。當然，積極性的對話也可以用肢體語言代替，諸如擊掌慶祝、撞胸歡呼等。

六、把握特征，創造更多體驗時間

在籃球賽中，學生主要靠日積月累的本能和肌肉記憶在場上打球，而不是邊想動作邊運動。學生產生電光石火般的本能判斷則來自平時更多時間的不斷重復練習和在比賽中積累的習慣與經驗。籃球運動是屬于操控性技能，多持球練習才是最有效的學習方式。教師說得越多，停頓時間越長，學生記住得越少，練習的機會也越少，何況體育課堂還有明確的運動負荷要求。因此，教師要試著將所要教授的內容精簡成直切要點的信息，刪掉那些只是看起來好看卻在比賽中毫無用處的練習內容、練習手段和流程，把握項目特征，讓學生有更多的時間接觸籃球。當然，教師有時還要給予學生們犯錯誤的空間，不斷鼓勵讓學生勇敢地去反復練習，在多次嘗試錯誤的過程中提高籃球技藝。

七、全面發展，培養學科核心素養

籃球課堂上不但要培養學生的專項運動技能和體能，還要培養體育道德、品質和品格，課堂上要注重通過籃球游戲和比賽，培養學生勤奮、堅韌、團隊的精神和責任感等品質。通過籃球游戲和比賽幫助學生形成運動習慣，使其成為可以終身受益的生活方式，幫助學生學習如何與同伴合作，提升溝通能力和團隊協作意識，引導學生擔當各種角色，進而在賽場上和生活中培育其領導力與責任感，幫助學生構建偉大的人格。