為什么要重視節(jié)分點(diǎn)

節(jié)分點(diǎn)，“主要是指動(dòng)作的銜接轉(zhuǎn)換處和定勢(shì)。動(dòng)作轉(zhuǎn)換處為小節(jié)分點(diǎn)，動(dòng)作定勢(shì)為大節(jié)分點(diǎn)。小節(jié)分點(diǎn)主要體現(xiàn)動(dòng)作技術(shù)銜接變換的細(xì)節(jié)，此處不應(yīng)停頓；大節(jié)分點(diǎn)主要體現(xiàn)動(dòng)作的定勢(shì)，此處可略有停頓。”在健身氣功的教學(xué)、習(xí)練、訓(xùn)練、比賽中，有的人或是模糊節(jié)分點(diǎn)的涵義，或是忽略節(jié)分點(diǎn)的要求，或是輕視節(jié)分點(diǎn)的存在，等等，這些都不利于提升教學(xué)質(zhì)量、習(xí)練水平、訓(xùn)練效率和比賽成績(jī)。為此，有必要從以下方面來(lái)認(rèn)識(shí)理解節(jié)分點(diǎn)的重要性，掌握和運(yùn)用好節(jié)分點(diǎn)。

第一，從客觀世界人類的社會(huì)實(shí)踐來(lái)看。人們通過(guò)總結(jié)無(wú)數(shù)個(gè)成功和失敗的案例，得出一條鐵律，就是“細(xì)節(jié)決定效率（功效）”“細(xì)節(jié)決定功夫”“細(xì)節(jié)決定成敗”……，這些都充分說(shuō)明人們對(duì)“細(xì)節(jié)”重要性的認(rèn)識(shí)。何謂“細(xì)節(jié)”？細(xì)節(jié)是指“細(xì)小的環(huán)節(jié)或情節(jié)”，或者是一個(gè)事物發(fā)展過(guò)程中的小步驟，或者是一個(gè)整體結(jié)構(gòu)中的小部分。“細(xì)節(jié)”普遍存在于人類社會(huì)的實(shí)踐中，卻往往因?yàn)榧?xì)小而被人們忽視，但實(shí)際上卻往往會(huì)對(duì)事物的進(jìn)程和最終結(jié)果產(chǎn)生重大影響。同樣，在健身氣功的教學(xué)、習(xí)練、訓(xùn)練、比賽中，無(wú)論是教練員、指導(dǎo)員，還是愛(ài)好者、運(yùn)動(dòng)員，需要重視和關(guān)注的“細(xì)節(jié)”也有很多。健身氣功動(dòng)作的節(jié)分點(diǎn)，無(wú)疑是“細(xì)節(jié)”中的重中之重。正確解讀功法動(dòng)作節(jié)分點(diǎn)的涵義，重視理解節(jié)分點(diǎn)的要求，準(zhǔn)確把握節(jié)分點(diǎn)的標(biāo)準(zhǔn)，積極發(fā)揮節(jié)分點(diǎn)的作用，就猶如抓住了“牛鼻子”，對(duì)于提高健身氣功的教學(xué)質(zhì)量、增強(qiáng)習(xí)練效果、優(yōu)化訓(xùn)練成效、提升比賽成績(jī)，都有著至關(guān)重要的積極意義。