中小學體育家庭作業的實施困境及其紓解策略

摘要：體育家庭作業對中小學生身心健康與全面發展具有重要意義。當前體育家庭作業面臨著作業形式和內容單一、學生參與度和完成度低下、監督評價機制不完善以及體育教師作業設計能力欠缺的現實困境。對此，可從提升作業內容與形式多樣性、提高學生參與度和完成度、健全監督評價機制以及體育教師作業設計能力提升三個方面進行破解。

關鍵詞：體育家庭作業；課外體育；中小學；青少年體育

中圖分類號：G40-013.9 文獻標識碼：A 文章編號：1673-4289（2024）05-0033-04

體育與健康教育是實現青少年全面發展的重要途徑，落實立德樹人根本任務，堅持“健康第一”教育理念，需要學校將體育教學與學生生活緊密聯結起來，促進課內外有機結合，嚴格落實“教會、勤練、常賽”“學生每天校內鍛煉1小時，校外鍛煉1小時”的要求。通過布置體育家庭作業引導學生積極參與課外體育鍛煉是當前最普遍的方式。本文采用文獻資料法、邏輯分析法等研究方法對中小學體育家庭作業實施的現實困境和紓解策略進行分析。

一、中小學體育家庭作業的實施困境

（一）學生參與度和完成度低下

學生參與度低是體育家庭作業實施的首要困境。調查顯示，60.3%的同學表示不會認真完成體育作業，原因如下：一是學生缺乏興趣，許多學生更喜歡其他學科或活動，對體育缺乏熱情。這可能與學生沒有在體育活動中有過愉快體驗有關。二是對于中小學生而言，完成其他需要被檢查的學科作業顯然更為重要。中小學生通常有很多學科作業和活動要應對，他們可能會感到時間緊張，無法有效安排時間來完成體育作業。雖然有學者認為，“雙減”政策將有效釋放中小學生時間與精力，能夠有效促進中小學生參與課外體育活動。但同樣有大量學者認為，“雙減”政策帶來的時間與精力釋放將十分有限，并不能有效地促進學生參與課外體育活動。三是家庭環境和支持也可能對學生的參與度產生影響。研究顯示，我國家庭包括體育運動器材在內的客觀性體育文化資本存量嚴重不足，意味著大部分中小學生可能來自沒有體育設施資源的家庭或社區。這嚴重限制了他們體育家庭作業的完成。此外，家長對體育家庭作業的支持態度和模范作用也會影響學生參與度，如果家長不重視體育作業或沒有給孩子做好模范，學生可能會對體育作業失去興趣或動力。有研究顯示，七成以上的家長并不具備日常體育鍛煉所需的運動技能，絕大多數家長每周體育運動參與情況也不容樂觀，存在“言傳重于身教，陪伴行為缺失”現象?？梢姡w育興趣低下、學科壓力緊張、家庭支持薄弱等因素導致了中小學生體育家庭作業參與度和完成度不高。

（二）內容與形式單一

傳統的體育家庭作業內容往往單一、簡單和機械化，學生可能被要求重復完成一定次數的單一動作，缺乏變化和挑戰性。這種單一、簡單和機械化的內容可能導致學生對作業失去興趣，難以保持持久的學習動力。在作業實施形式方面，傳統體育家庭作業通常是學生自主線下鍛煉，這就導致了作業完成過程缺乏實時反饋和專業指導。學生在沒有專業教練或老師的指導下完成作業，無法及時糾正動作錯誤，可能導致學生形成錯誤的動作習慣，還可能因為在運動中采取不正確的姿勢或不當使用器材，增加受傷的風險。雖然當前線上體育教學活動得以蓬勃開展，但仍然面臨著教學資源質量低下、內容單一、缺乏實時指導的困境。體育家庭作業的目的不僅僅是鍛煉身體，還應該增長學生的體育知識、提高運動技能和培養體育參與興趣。顯然，單一、簡單、機械的作業內容是無法達成這些培養目標的。

（三）監督與評價機制不完善

缺乏完善的監督評價機制是中小學體育家庭作業實施的嚴重阻礙，主要表現為教師的作業評價意識不足、評價手段缺乏和評價結果不夠量化三個方面。長期以來，體育作為“副科”一直處于邊緣狀態，體育作業自然而然地被忽略，這對體育教師造成潛移默化的影響，認為“體育家庭作業不重要”，于是老師們往往不布置體育作業，或者只留“口頭體育作業”，體育作業的監督評價便無從談起。有調查顯示，42.3%的家長和32.7%的學生表示，在完成體育家庭作業后并未得到任何形式評價。如果說體育家庭作業評價意識薄弱是監督評價機制缺乏的主觀原因，那么評估手段的缺乏就是監督評價機制乏善的客觀原因。在體育家庭作業評估中，往往缺乏豐富而有效的評價手段。傳統的評價方式主要依靠學生的主觀報告與教師的主觀判斷，缺乏客觀、科學的依據。由于體育作業的特殊性，很多時候難以通過書面作業或考試等方式進行評估。因此，缺乏評價手段使得體育教師無法全面、準確地掌握學生的參與度和表現。此外，評估結果不夠量化也是體育作業評價機制存在的問題之一。體育作業的評價結果通常是主觀性的描述和評價，缺乏具體的量化指標，如學生是否完成作業，尤其是以多大負荷完成作業等無從得知。這樣一來，學生很難清楚地知道自己在體育作業中的具體表現，教師也無法檢驗體育家庭作業的鍛煉效果。

（四）體育教師作業設計能力欠缺

體育家庭作業的首要責任主體是體育教師，其作業設計能力直接關系到家庭體育作業的質量。目前體育教師家庭作業設計能力比較欠缺，許多老師未能意識到體育家庭作業的必要性，不知道怎么科學合理地布置體育家庭作業，不知道如何發揮體育家庭作業在影響學生生活、構建“家校社”體育教育共同體中的積極作用。究其原因，于內，當前許多學校未能將家庭體育作業質量與體育教師的個人成長掛鉤，導致體育教師缺乏作業設計的內部動力；于外，體育教師的作業設計能力外部干預不足。通過查閱文獻與調研發現，當前我國體育教師的職前培養過程中缺少作業設計的相關內容，各大高校的體育教育專業人才培養計劃中“體育作業能力培養”模塊缺失，職后培訓也多半流于形式，培訓質量和效果不理想。據訪談結果顯示，H市市區體育教師職后培訓數量非常多，一方面正因為培訓繁多，導致體育教師參與培訓的積極性下降，并對數量眾多的培訓缺乏重視。另一方面，眾多的培訓中缺乏“體育作業設計”的深入研討。而對于西部地區L縣而言，體育教師的相關培訓又十分稀缺，且同樣缺乏“體育作業設計”能力提升模塊。綜上，缺乏作業設計內部動力和外部有效干預是體育教師家庭體育作業設計能力欠缺的主要原因，也導致了家庭體育作業設計質量不高。

二、中小學體育家庭作業實施困境的紓解策略

（一）借助技術，豐富體育家庭作業內容與形式

體育家庭作業的實施對于學生的身心發展和健康成長至關重要。為了提高體育家庭作業內容和形式的多樣性，有必要借助“智慧體育”的力量，運用動作智能識別、運動負荷監測和虛擬現實等技術，為體育家庭作業創造出更多的可能性。動作智能識別技術可以全面改善學生的運動技能表現，通過使用傳感設備或攝像頭，智能系統能夠精準捕捉學生的技術動作，并進行智能算法分析，幫助學生了解自己在動作技能方面的準確性。同時，體育教師可以根據分析結果，為學生提供更有針對性的指導和建議，進一步提升學生的運動技能。運動負荷監測技術的應用也十分關鍵，通過穿戴式設備或手機應用程序，學生的運動量和運動負荷等數據可以被實時監測和記錄，教師可以根據這些數據來合理安排、調整體育家庭作業。此外，通過分析學生的身體狀況和負荷水平，可以確保運動量和運動強度適宜，避免過度訓練的風險，保障學生在安全、科學的訓練環境下不斷提升體能和技能。在豐富體育家庭作業內容方面，通過虛擬現實設備，學生可以身臨其境地體驗各種體育項目。例如在虛擬現實的環境中學生可以登山攀巖、滑雪沖刺或者揮桿比賽，等等。這種沉浸式體驗能夠激發學生的興趣，增強身體感知能力和空間意識，還可以消除時空限制，獲得更多實踐體驗和挑戰機會，大大增進體育家庭作業內容和形式的多樣性。

（二）創新方式，提升體育家庭作業參與度和完成度

提高趣味性是提升體育家庭作業參與度和完成度的關鍵，而積極探索創新的體育作業內容與方法，通過引入有趣的體育游戲和新奇體育項目是提高作業趣味性的有效途徑。例如，體育教師可以運用多元化的體育項目如滑板、越野等來開拓學生的體育興趣并設置適當挑戰，讓學生在完成任務的同時感受樂趣和成就感。在提高作業趣味性的同時，還要注重緩解學生學習壓力。體育作業可以被視為緩解學習壓力的機會，因此設計體育作業時要充分考慮為學生提供具有放松功能的體育活動，例如戶外散步、自行車騎行或體育觀賽，幫助他們在體育作業中獲得寶貴的休息時間以放松身心。此外，還須營造積極的家庭體育環境。政府和學校可以提供相關的培訓和引導，幫助家長更好地理解、支持孩子的體育作業，并鼓勵家長主動參與家庭體育活動，如進行親子籃球賽、親子雙人跳繩等，這些親子體育活動能夠在增強親子關系的同時激發學生對體育作業的興趣。最后，提升學生體育家庭作業的參與度和完成度離不開政府、社區、學校與家庭的協同配合。政府和學校要提供必要的支持和資源，投入足夠的資金更新和改善學校的體育設施，提供先進的運動器材和設備，為學生提供良好的體育學習環境。社區體育組織要積極與政府、學校以及家庭進行配合，共享社區體育資源，為學生提供更廣泛的體育活動機會，激發學生的興趣和參與度。通過政府、社區、學校、家庭的密切配合，能夠幫助學生養成良好的體育鍛煉習慣，體育家庭作業的參與度和完成度自然而然也會得到提升。

（三）端正認識，健全體育家庭作業監督與評價機制

為了提高體育家庭作業的質量，建立健全的監督評價機制是至關重要的。針對這一問題，可以從增強教師體育作業評價意識、豐富評價手段和作業評價量化發展三個方面著手。首先，增強教師體育作業評價意識是關鍵。教師應意識到體育作業是學生體育素養和綜合能力發展的重要組成部分，并具有與學科作業同等的重要性。體育教師應該對體育作業的質量和效果負起責任，充分認識到評價的重要性，將其納入日常教學的重要環節。其次，需要豐富評價手段，以確保評價的準確性和全面性。傳統的評分方式可能無法全面反映學生的體育作業成果，所以教師可以嘗試引入多維評價指標，如動作的技術規格、體能的發展、合作與團隊精神等。此外，可以考慮采用自我評價、同伴評價和家長評價等方式，讓學生以及其他相關人員參與其中，提供更全面的反饋和意見。同時，推動作業評價的量化發展也是必要的。借助科技手段，可以引入運動數據采集設備、視頻分析技術等工具，從客觀數據的角度進行量化評價，這樣不僅可以提供更具體的評價指標，還可幫助學生和教師更清晰地了解學習進展和改進方向。政府要加大對體育家庭作業評價的重視和支持力度，為教師提供培訓和資源，推動體育作業評價水平的提高。學校要加強對教師的指導和監督，確保評價的科學性和公正性。教師們則應增強專業發展意識，不斷學習和探索適合自己的作業評價方法，提高自身的專業水平。

（四）專項培訓，實施體育教師作業設計能力提升計劃

事實上，對于實施體育教師作業設計能力提升計劃已經有據可循。2021年4月教育部辦公廳發布的《關于加強義務教育學校作業管理的通知》（以下簡稱《通知》）指出：“教師要提高自主設計作業能力，各地教育行政部門要經常性組織開展作業設計與實施的教師培訓與教研活動，定期組織開展優秀作業評選與展示交流活動，教研機構要加強對學校作業設計與實施的研究與指導。”在《通知》的指引下，首先應該提升體育教師設計與布置的主觀能動性。這就要求將作業設計與布置計人體育教師工作量，并對作業質量、學生完成度以及學生滿意度進行評價，將評價結果作為評價體育教師的重要指標，從刺激內生需求的角度來調動體育教師設計與布置體育家庭作業的主觀能動性。其次，從外部干預來提升體育教師作業設計能力。體育教師的作業設計能力職前培養固然重要，但涉及體育教育專業建設和人才培養，對于體育教師而言，職前已是過去式，職后能力提升才是重點。體育教師作業設計能力提升需要形成制度化。其一，每個地區教育行政部門應該在體育教師的各項培訓當中適當加入作業設計能力提升模塊。其二，作業設計能力提升培訓應該注意與國家最新政策文件相互契合，如《義務教育體育與健康課程標準（2022版）》將課程內容分為基本運動技能、體能、健康教育、專項運動技能、跨學科主題學習等模塊，體育作業作為體育課程的有效延伸，理應與這些模塊相互結合，就如何通過體育家庭作業提升學生運動技能、體能、健康知識、專項運動技能以及跨學科體育學習能力等對體育教師進行培訓。其三，注重體育教師職后培訓實效，注重將培訓理論與實踐相結合，并以實際工作效果來評價培訓成果，如通過體育家庭作業設計與布置結果來評價培訓成效。

體育家庭作業作為促進中小學生身心健康、家校社體育教育共同體形成以及推動學校體育教育深化的重要手段，其價值不可忽視。通過更加有趣、多樣化的體育作業形式與內容，激發學生的興趣和參與度；建立有效的監督評價機制，確保體育作業的質量和效果；充分利用線上平臺，引入動作智能識別、運動負荷監測和虛擬現實等技術手段，為體育作業提供更具挑戰性和身臨其境的體驗。隨著技術的發展和教育理念的更新，中小學體育家庭作業的實施將能夠更好地滿足學生的多樣化需求，激發學生對體育的熱愛，并培養他們的良好體育習慣和積極參與精神，促進中小學生全面地提升自身素養。

（作者單位：1．湖南工程學院體育教學部，湖南，湘潭411100；2．湘潭市第十二中學，湖南，湘潭411100；3．長沙市雨花區紅花坡小學，長沙410000）

基金項目：2023年湖南省教育廳科研一般項目“布爾迪厄社會實踐理論視域下青少年課外體育治理研究”（23C0257）