當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí)，如何有效溝通？

“你要是再鬧，今天哪也別去！”“你哭也沒用，再哭只能挨揍?！薄昂冒珊冒桑灰悴豢蘖?，媽媽就答應(yīng)你。”這些場(chǎng)景你是否熟悉？當(dāng)孩子大哭大鬧，情緒失控，甚至做出有傷害性的行為時(shí)，你是否也和很多家長(zhǎng)一樣不知所措呢？

孩子愛發(fā)脾氣，一方面是孩子的大腦發(fā)育還不夠成熟，另一方面是孩子管理情緒的能力較弱。

如果強(qiáng)硬壓制，孩子雖然當(dāng)時(shí)會(huì)認(rèn)錯(cuò)，但是這種妥協(xié)大多時(shí)候是忌憚?dòng)诩议L(zhǎng)的權(quán)威。

此外，這種強(qiáng)硬壓制的行為會(huì)給孩子一種錯(cuò)誤的引導(dǎo)，讓孩子以為在與人相處中只要憑借強(qiáng)硬的態(tài)度和帶有攻擊的方式，就可以馴服弱勢(shì)的一方。

如果家長(zhǎng)妥協(xié)，順應(yīng)孩子的需要，就仿佛給了孩子一張萬(wàn)能牌，非但不能讓孩子認(rèn)識(shí)到自己的不足，并且還讓孩子覺得只要遇事發(fā)脾氣就可以得到自己想要的。

伴隨孩子年齡的增長(zhǎng)，無(wú)論是壓制還是妥協(xié)，家長(zhǎng)會(huì)漸漸發(fā)現(xiàn)孩子的性格日益暴躁，難以穩(wěn)定，而且越來(lái)越“不聽話”了。那么作為家長(zhǎng)，當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí)，該如何有效溝通呢？筆者認(rèn)為可以從以下幾點(diǎn)做起：

接納情緒，平等交流

作為家長(zhǎng)，首先要意識(shí)到發(fā)脾氣是孩子成長(zhǎng)過程中比較常見的心理現(xiàn)象，孩子會(huì)借助這一方式發(fā)泄掉許多消極情緒。因此我們要允許孩子有情緒，當(dāng)孩子發(fā)脾氣的時(shí)候恰是家長(zhǎng)與之溝通的一個(gè)教育契機(jī)。

當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)先傾聽，找到孩子發(fā)脾氣背后的原因，是學(xué)習(xí)上遇到了挫折，還是忽略了孩子的一些需求，抑或是家長(zhǎng)的語(yǔ)言、行為讓孩子感覺沒有得到平等的尊重等，通過傾聽、詢問，家長(zhǎng)才能對(duì)癥下藥。這種溝通，可以讓孩子從父母那里學(xué)會(huì)善解人意，在以后處理事情的過程中能夠?qū)⑿谋刃摹?/p>

穩(wěn)定情緒，積極引導(dǎo)

當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí)，家長(zhǎng)要有穩(wěn)定的情緒，不要被孩子的情緒所影響，這需要家長(zhǎng)有足夠的耐心和冷靜的態(tài)度。在了解孩子發(fā)脾氣的原因后，家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)癥下藥，通過正強(qiáng)化讓孩子學(xué)會(huì)正確處理問題。比如，讓孩子思考如果書中或者動(dòng)畫片中她喜歡的人物遇到了這樣的事情，會(huì)如何處理，利用榜樣的力量，讓孩子學(xué)會(huì)控制自己的情緒。當(dāng)孩子情緒穩(wěn)定后，家長(zhǎng)可以用言語(yǔ)上的肯定或者一個(gè)擁抱，對(duì)孩子的進(jìn)步表示認(rèn)可。

直面情緒，合理宣泄

雖然孩子的情緒沒有好壞之分，但是表達(dá)情緒的方式有好壞之分。孩子的大腦還在發(fā)育，他不會(huì)管理自己的情緒，因此會(huì)做出沖動(dòng)的行為，發(fā)脾氣是最簡(jiǎn)單最直接的方式。家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子用語(yǔ)言表達(dá)自己的感受，幫助他們理解自己的情緒，并且可以借助深呼吸、分散注意力等方式控制自己的情緒，同時(shí)還可以通過寫日記、畫畫、與人交流、慢跑、游泳等方式合理宣泄自己的情緒。