“過度消毒”有害嗎？

開春后，孩子們的戶外活動時間變多了，總是干干凈凈出門去，臟兮兮回家來。安全起見，很多家長都會帶上免洗洗手液、消毒濕巾，洗衣服時也要放點衣物消毒液，希望病毒細菌全退散！

但有的家長卻擔心使用各類消毒液反而會過度保護孩子，影響免疫系統發育，從而降低孩子的抵抗力。

各類消毒液會降低孩子免疫力？

頻繁、過度的消毒，會讓環境中微生物種類和數量急劇減少。孩子接觸不到微生物，免疫系統都沒有鍛煉的“靶子”，更別說提高抵抗力了。所以建議大家，要讓孩子適當接觸微生物，不要太愛干凈！

洗手用流動的清水+肥皂或洗手液就行，孩子常接觸的物體表面用清水擦拭，衣服、床品可以用衣物消毒液，但不必次次添加。

生活中常見的75%酒精消毒液、84消毒液和衣物消毒液

科學消毒，一號選手：75%酒精。75%酒精屬于中效消毒劑，能殺滅細菌繁殖體（比如大腸桿菌）、分歧桿菌（比如結核）和真菌（比如白色念珠菌）。病毒的話，主要殺滅親脂性病毒，比如新冠、流感等；不能殺滅親水性病毒，比如諾如病毒。可以用來手消毒、皮膚消毒、普通物體表面消毒和醫療器械消毒。使用時不需要稀釋，直接噴灑、涂抹、擦拭即可。

科學消毒，二號選手：84消毒液。84消毒液屬于含氯消毒劑，有效成分主要是次氯酸鈉，屬于高效消毒劑，一定劑量和時間下，能殺滅一切細菌繁殖體、病毒、真菌及其孢子等，對細菌芽孢也有一定殺滅作用。使用時需要按照一定的比例稀釋處理。像物體表面、織物、果蔬餐具等都可以用84消毒液進行消毒。不能和酸性清潔劑（比如潔廁靈）同時使用，因為84消毒液呈堿性，潔廁靈呈酸性，兩者混合會發生劇烈的氧化還原反應，產生大量氯氣。而氯氣是一種揮發性比較強的有毒氣體，會刺激人的呼吸道、皮膚和眼睛黏膜等。

如果不小心混用，要立刻打開窗戶或者換氣設備通風，盡快遠離現場，到空氣新鮮的地方。如果出現刺激性癥狀，且通風休息后不能緩解，要及時就醫。

科學消毒，三號選手：衣物消毒液。市面上的衣物消毒液主要有2種：

一種是酚類消毒液，一種是季銨鹽類消毒液。當然，除衣物消毒外，以上兩種消毒液按照一定比例稀釋后，還可以用于家居環境的消毒，皮膚表面、傷口的簡單消毒。

酚類消毒液可以和洗衣液一起用，但季銨鹽類消毒液不行。

季銨鹽類消毒液屬于陽離子消毒液，會和洗衣液中的陰離子中和，除菌效果和洗滌效果會大大降低。

所以季銨鹽類消毒液需要在衣服洗滌階段結束，漂洗階段再加入。如果是滾筒洗衣機，可以直接添加在柔順劑那一槽。