培養初中生體育核心素養的實踐與探索

周雷

［摘 要］體育教學質量的提升，能夠讓學生的身體得到合理鍛煉，對促進學生多方面的發展具有重要的意義和價值。中學體育教師需要確保教學工作的有效性，培養學生的核心素養，幫助學生在潛移默化中建立終身體育的思想觀念，切實意識到體育鍛煉對自身發展的重要作用。為此，教師需要創設良好的體育教學環境，從多個角度帶領學生感受體育課增強的魅力，讓學生在輕松愉悅的環境中領悟運動的真諦，并實現核心素養的提升。

［關鍵詞］中學生；體育課堂；核心素養

［中圖分類號］? ? G633.96? ? ? ? ? ? ［文獻標識碼］? ? A? ? ? ? ? ［文章編號］? ? 1674-6058（2023）30-0067-04

為了能夠更好地貫徹落實核心素養教學理念，教師需要對班級學生的實際情況進行充分的了解，結合學生的興趣、愛好和自身條件，制定更完善的教育計劃，采用多元化的教學方式，提高學生的體育核心素養，讓每個學生都能夠自主自覺地參與到體育課程學習中，讓學生掌握最基本的運動技能，提高自身的身體素質［1］。不僅如此，良好的體育訓練環境能夠培養學生的精神意志，激發學生堅韌不拔的運動精神，幫助學生在面對困難時，同樣具備努力奮進的決心和勇氣，讓體育課的價值得到升華。

一、中學體育核心素養培養的基本要求

（一）培養體育道德修養是基礎

體育課程改革的不斷推進，要求教師開展體育教學時要以學生為主體，在教學過程中以學生為中心。開展體育活動不僅是一種學生鍛煉身體的方式，而且是一種讓學生全面發展的方式。通過體育教學，學生可以鍛煉身體、提高技能、增強意志力、培養團隊精神等。體育道德修養則是實現這些教育目標的基礎。學生只有具備良好的道德品質和行為習慣，才能更好地實現全面發展的目標。

培養體育道德修養是培養初中生體育核心素養的基礎。體育道德修養是學校教學中極其重要的德育工作，反映了體育課對學校德育工作起到的基礎性作用，體現了體育學科在學校德育過程中的實效性和關鍵性。初中生體育核心素養是指其在開展體育活動中所具備的基本素質和能力，包括身體素質、技能素質、認知素質、情感素質和道德素質等。體育道德修養則是這些素質中最基礎、最重要的一項。在初中生體育學習生涯中，體育道德修養注重學生的主體性和主動性，認可并尊重學生之間的差異性。學生只有具備良好的體育道德修養，才能更好地發揮其他素質的作用，更好地實現體育核心素養的培養目標。

（二）培養運動興趣與能力是方向

縱觀體育課程改革10多年的歷程，“使學生掌握體育運動的基本知識和技術與方法”這個基本要求貫穿整個改革歷程。培養學生的運動興趣是培養學生體育核心素養的重要基礎。運動興趣可以促進學生積極參與體育運動，從而提高他們的體育素養。在學校體育課堂上，教師應該注重培養學生的運動興趣，通過豐富多彩的體育活動激發學生的學習興趣，讓他們在體育運動中感受到快樂。同時，學校還可以開展各種體育比賽和活動，讓學生有機會展示自己的運動才能，從而更加熱愛體育運動。

另外，培養學生的運動能力是培養學生體育核心素養的重要方向。運動能力包括身體素質和技能水平兩個方面。身體素質是指學生的身體機能和各項指標，如耐力、速度、力量等的水平。技能水平則是指學生在各項體育運動中，如籃球、足球、乒乓球等技能的掌握程度。在學校體育課程中，教師應該注重培養學生的身體素質和技能水平，通過科學的訓練方法和豐富的體育活動，提高學生的運動能力，讓他們在體育運動中更加自信。

培養學生的運動興趣與運動能力是培養學生體育核心素養的重要方向，決定了學生體育學習的效果和成績。教師要注重培養學生的體育核心素養，讓他們在體育運動中得到全面的發展。只有這樣，學生才能在未來的生活中更加健康、自信和出色。

（三）培養健康行為與習慣是延伸

健康行為與習慣是培養學生體育核心素養的延伸，是依據國家頒布的《國家學生體質健康標準》的要求而確定的。培養學生的健康行為與習慣是培養學生體育核心素養的重要組成部分。隨著生活水平的提高和科技的發展，人們的生活方式發生了很大的變化，這導致部分人的健康狀況出現問題。因此，培養學生的健康行為習慣，成為學校教育的重要任務之一。

健康行為習慣對學生的身體健康有著重要的影響。學生在學校中需要參加各種體育活動，如跑步、游泳、籃球等，這些活動可以增強學生的體質，提高學生的免疫力，預防疾病的發生。同時，學生需要養成良好的飲食習慣，保證身體所需的營養物質的攝入量，避免過度飲食和垃圾食品的攝入，從而保證身體健康。健康的行為和習慣對學生的心理健康也有重要的影響。學生在學校中如果遇到學習壓力、社交壓力，可通過參加體育活動緩解，穩定情緒，從而保證心理健康。

（四）培養運動品質與意志是保障

隨著社會的發展，人們對體育運動的重視程度越來越高。在學校教育中，體育教育是學生全面發展的重要組成部分，學生體育核心素養的培養也越來越受到社會關注。學校體育教學內容豐富且多樣，要將其掌握并且熟練運用，需要有堅定的意志和信心。教師要想培養學生的體育核心素養，就要鍛煉學生的運動品質與意志。運動品質是指運動員在運動中所表現出來的良好品質，包括技術、身體素質、心理素質等方面。在體育教學過程中，培養學生的運動品質是非常重要的。學生只有具備良好的運動品質，才能夠在體育運動中表現出色，從而提高自己的體育水平。同時，良好的運動品質能夠幫助學生更好地適應體育運動的要求，降低運動中受傷的風險。意志是培養學生體育核心素養的另一個重要保障。在體育運動中，意志非常重要。只有具備頑強的意志，學生才能夠在面對困難和挑戰時不輕易放棄，堅持到底。同時，頑強的意志也能夠幫助學生更好地克服自己的缺點，提高自己的體育水平。

在體育教學中，教師應該注重培養學生的運動品質和意志，幫助他們更好地適應體育運動的要求，提高自己的體育水平。同時，教師還應該注重培養學生的體育興趣和愛好，讓他們在體育運動中更好地發展自己的體育核心素養。

二、培養中學生體育核心素養的基本路徑

（一）集體活動，滲透體育情感

體育課能夠帶給學生的不僅有運動能力的提升，而且能讓學生在完成運動項目的過程中獲得更豐富的情感體驗，實現學生精神的升華，讓體育元素能夠與學生的現實生活完美融合，滌蕩學生的情感世界，實現心靈的感動，并讓學生在運動的過程中獲得更多感受［2］。為此，教師需要在制定教學計劃的時候設計適合班級學生參與的體育活動，促進學生積極參與，在合作完成活動任務的過程中感受到班集體的溫暖，并且可以在潛移默化中幫助學生學會站在他人的角度上思考問題，培養學生善于替他人著想的品質，使班集體更和諧、凝聚力更強。

比如，教師可以在班級內部開展“兩人三足”的體育項目。在這個活動中，學生需要將雙腿捆綁在一起，默契配合，快速前進。想要順利前進，甚至不斷提升移動速度，就需要學生進行磨合。由于學生的身高、體型以及運動習慣存在較大差異，想要將自己的步伐長度和邁進頻率調整和諧，則需要經過一個漫長的過程［3］。在此期間，學生也要不斷調整自身的心境，心智逐步成熟，并思考如何能夠與他人建立良好的配合關系。這樣，教師在上體育課的過程中也可以對學生的情感進行雕琢，幫助學生實現身體和心理的成長。

（二）競技比賽，培育體育品格

體育本身具有較強的競技性，能夠實現對學生精神意志的培育。教師在制定教學計劃時可以適當加入競技比賽，充分激發學生的好勝心，使其在日常訓練時投入更多的耐心。運動能力的提升并不是一蹴而就的，需要經過長久的鍛煉，學生只有具備毅力和恒心才能獲得成功。競技比賽的開展可以讓學生更加有斗志和決心，也可以充分挖掘學生在運動方面的潛能。這對于學生磨礪心性、提升品格具有十分重要的作用，需要教師根據班級學生現階段的運動能力定期組織比賽活動，控制好比賽內容的難易程度，讓學生能夠依靠自身的能力和智慧取得成功。

比如，教師可以讓學生定期參與長跑比賽。這種比賽項目不僅需要學生擁有較強的奔跑能力，而且需要學生根據自己的運動習慣以及周邊競爭者的實際情況不斷調整自身的戰略戰術，確保自身可以保持領先優勢或者擁有隨時反超他人的機會。更為重要的是，學生擁有堅定的意志力和堅忍的決心方可從容面對他人的超越。在堅定意志的支撐下，學生可以在身體機能出現倦怠感受的時候依然保持良好的運動狀態，并且能夠在堅持不懈的過程中實現體能的突破。在這種體育教學環境中磨煉出的品格也可以在其他學習領域中發揮出重要作用，學生在遇到難題的時候也可以積極應對，潛心研究、深刻領悟重要知識的內涵。

（三）合理訓練，提升運動能力

提升運動能力可以讓學生掌握更多體育運動技巧，在運動的過程中獲得更健康的體格，體育成績也能夠得到提高，堅定學生的運動決心，增強學生的運動信心，培育學生的運動恒心。這就需要教師在日常教學環境中更加注重傳授運動技巧，讓每個學生的運動能力都能夠在原本的基礎上得到提升。這就需要教師不斷調整教學計劃，因為單一的訓練模式無法滿足學生的鍛煉要求，再加上學生的體育能力會隨著時間的推移產生變化，更需要教師根據變化及時調整訓練內容。

比如，教師組織學生參加籃球技能訓練活動的時候，應該不斷提高學生的運動能力。籃球運動能力不僅體現在運球技藝的精湛或者投球技術的精準上，而且體現在賽場局勢觀察能力和隊友的默契配合中。因此，教師需要率先讓學生進行獨立訓練，給予其更多時間思考如何加快運球的速度和投籃的精準度，擁有更扎實的基礎。當學生的基礎已經掌握扎實后，教師就可以開展兩人一組的傳球訓練和三人之間的傳球和投籃訓練，鍛煉學生的籃球手感，讓學生在面對不同方向的來球時能夠及時調整自己的身位和動作。當學生已經熟悉相對簡單的籃球競賽后，教師則需要積極組織學生參與到半場比賽中，這樣學生才能夠逐漸適應競賽的節奏，并且激發出不斷精進球技的決心。經過每個階段的訓練，學生的籃球能力已經得到了發展，會迫切想要通過比賽來驗證自身的水平。此時，舉辦一些競賽活動不僅可以滿足學生的需求，還可以幫助學生更好地認清自身的實力，激勵其在后續的籃球訓練中有針對性地提升自己的能力，讓自身運動能力獲得根本性提升。

（四）配置設備，闡釋健康知識

健康知識的講解對于提升學生的體育核心素養是極為重要的，不僅能夠讓學生對人體的生理機能特點有多角度了解，還能夠讓學生在日常的運動訓練中提升效率，做好相應的保護措施，在運動過程中真正強身健體，防止出現運動過量的情況和負荷運動的情形［4］。只有這樣，學生在運動的時候才能夠獲得更多歡樂，其身體素質才會逐步提高。為此，教師在完成體育教學任務的時候應該注重闡釋健康知識，讓學生能夠及時改正一些不良的運動習慣，規范學生的運動行為。這樣，學生在校外進行運動訓練時才能做好相應的防范措施。

比如，教師可以定期開展室內課，并在日常的授課過程中觀察學生的動作，針對班級學生的實際問題找到適合的教學素材，并整合制作成電子課件，讓學生能夠更加直觀地了解自己的錯誤行為，并知曉其危害，督促學生改進自身行為。部分學生在經過激烈運動后會馬上坐下或者飲入大量的水。這種行為對身體有一定的傷害。因為在運動后如果馬上坐下，在肌肉位置會堆積乳酸，造成肌肉酸痛，飲大量的水則會加重腸胃的負擔等。這些健康知識如果只是在日常教學中簡單口述，則難以引起學生的重視［5］。但是如果運用多媒體設備將相關知識直觀生動地展示在學生面前，讓學生對于這些不良習慣的傷害原理有更加深刻的了解，能促進學生掌握更多的健康知識，更好地糾正自己的行為。

綜上所述，中學體育教師需要將自己的教學眼光放得更加長遠，緊跟時代的發展趨勢，不斷創新和完善教學觀念，真正讓學生得到身心的發展。參加體育運動可以幫助學生解放思想，舒緩緊張情緒，使其保持更好的精神狀態，迎接學習的挑戰。體育教師在整合教學內容的過程中，需要將更多元化的元素融入課堂教學中，促使學生更積極主動地投入體育鍛煉環境中。同時，教師要尊重每個學生的個性發展和興趣愛好，選擇更有針對性的教學內容，以此滿足學生的個性化發展，使每個學生都獲得體育核心素養的提升。

［? ?參? ?考? ?文? ?獻? ?］

［1］? 吳愛蓮. 師范院校體育教學中學生核心素養的培養探索［J］.成才之路，2022（3）：16-18.

［2］? 周偉，韓珂，張谷，等. 從女排精神看品德教育對中學生的科學引導性：以中學生體育核心素養中的品德教育為例［J］.運動精品，2021（2）：28-29.

［3］? 黃友德，黃強. 武術教學中學生體育核心素養培育路徑探究［J］.青少年體育，2021（4）：126-127，123.

［4］? 吳雄飛.高中體育教學中學生核心素養的培養［J］. 新課程，2020（33）：61.

（責任編輯? ? 黃? ? 曉）