關(guān)于獻血，你了解多少

梁澤梅

哪些人群可以獻血？

1.年齡：國家提倡獻血年齡為18～55周歲；既往無獻血反應(yīng)、符合健康檢查要求的多次獻血者主動要求再次獻血的，年齡可延長至60周歲。

2.體重要求：男≥50㎏，女≥45㎏。

3.沒有患傳染性疾病或特定健康問題，患有乙肝、丙肝、艾滋病等傳染性疾病的人群是被排除在獻血之外的。此外，有特定疾病、慢性病或正在接受特定藥物治療的人群也可能不適合獻血。

4.沒有近期手術(shù)史或懷孕：近期手術(shù)后的人需要恢復(fù)一段時間，而懷孕的女性則需要保護自身和胎兒的健康，所以這兩類人群一般不宜獻血。

5.通過預(yù)獻血檢測：在實際獻血前，獻血者需要接受一系列的檢查，包括ABO血型（正定型）、血壓、血紅蛋白濃度、傳染病篩查等。如果在這些檢查中存在偏差或不符合要求，可能會被限制或禁止獻血。

獻血有哪些好處？

1.拯救生命：獻血提供了急需血液的病人生存的機會，特別是在緊急情況下，如手術(shù)、創(chuàng)傷或嚴重貧血等情況。通過獻血，你可以直接拯救他人的生命，給予他們活下去的機會。

2.促進健康：定期獻血可以促使自身血液系統(tǒng)更加健康。通過定期捐獻血液，可以幫助身體清除過多的鐵元素，以及重新生成新鮮的血細胞，這對于心血管系統(tǒng)的健康和預(yù)防某些慢性病具有益處。

3.健康檢查：作為獻血者，你將接受一系列的健康檢查，包括測量血壓、血紅蛋白水平和傳染病篩查等，這些檢查可以幫助你了解自己的健康狀況并進行早期預(yù)防。

4.激勵研究和醫(yī)學(xué)創(chuàng)新：獻血樣本可以用于研究各種疾病和治療方法，進一步推動醫(yī)學(xué)科學(xué)的發(fā)展。

注意事項有哪些？

1.健康狀況：確保自己身體處于良好的健康狀態(tài)，如果你感到生病、發(fā)燒或正在接受藥物治療，請暫時不要獻血。獻血過程對身體會有一定壓力，因此需確保你的身體足夠強健以應(yīng)對這一過程。

2.營養(yǎng)攝入：合理膳食對獻血前后的身體恢復(fù)很重要，應(yīng)確保在獻血前有良好的飲食習(xí)慣，攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，特別是補充足夠的鐵質(zhì)，可以幫助身體迅速生成新的血細胞。

3.水分攝取：適當(dāng)飲水能夠保持體內(nèi)的水平衡，有助于使血流更加順暢。在獻血前多喝水，可以減少不適癥狀。

4.休息和恢復(fù)：獻血后，給予自己充分的休息時間，避免勞累和劇烈活動，以使身體得以適應(yīng)和恢復(fù)。同時，及時補充足夠的營養(yǎng)和水分，有助于補充體內(nèi)損失的血液。

5.遵守醫(yī)生或獻血機構(gòu)的建議：在參與獻血之前，仔細閱讀和遵守醫(yī)生或獻血機構(gòu)給出的相關(guān)建議和指示。他們會為你提供必要的信息和準(zhǔn)備步驟，確保你的獻血過程安全順利。

總之，無論是為了幫助他人還是關(guān)心自己的健康，獻血都是一項積極的行動。通過無私奉獻自己的一部分血液，我們能夠為社會作出貢獻，并幫助那些急需幫助的人們。同時，獻血也可以作為我們自己的健康檢查，并增加我們對血液相關(guān)疾病的了解。無論是以個人還是集體的形式，獻血都值得被鼓勵和推崇。