高中足球訓練問題與優化策略分析

王立燕

關鍵詞：高中足球；問題；優化策略

1 足球訓練的作用

足球運動是個人速度、耐力、敏感度、柔韌度和力量等身體綜合素質的體現，也是深受高中學生喜愛的一項體育運動。高中足球訓練和教學必須立足高中學生發展的實際和足球訓練的基本規律，運用自主、合作、探究的教學模式，循序漸進地培養學生各方面的素養。從現階段高中足球訓練的問題入手，對優化高中足球訓練，提升學生的足球訓練要點及其規律的認知以及各項能力培養都有著十分重要的作用。因此，需要讓教師明確高中足球訓練存在的問題，不斷優化高中足球訓練的教學方法，以達到對學生的各項能力培養的目的。

2 現階段高中足球訓練中存在的問題

2.1 缺少啟發性的內涵延伸和內化

目前，高中足球教學受教學觀念、專業能力等方面的限制，部分教師使用灌輸式的教學方法，加之現行足球教材形式較為單一，課程內容設計理論性較強，使高中足球教學逐漸變為理論教學與簡單片段化技能教學并存的課程，同時部分體育教師對足球課程缺乏必要的了解和認識，導致高中學生對足球運動的參與熱情不高。另外，部分教師仍采用“一刀切”的教學方式，難以實現應用思路和教學方法與學生具體實際的有機結合，也很難將其與訓練的不同情景結合，實現實踐性創新與實施內化，導致學生的學習效能和足球綜合素養難以提升。

2.2 學生的學習興趣與自主性不強

盡管學生學習足球熱情非常高漲，但是機械化的體能訓練和單一化的技能訓練模式，使學生在足球學習中難以獲得成就感，更不能深切地體會足球所蘊含的豐厚文化和魅力，從而使學生的學習熱情不斷下降。學生難以理解足球基本理論知識和技術要點，學習壓力增大，出現畏難情緒，繼而造成課程組織和實施質量整體偏低的結果。

2.3 訓練內容缺乏實踐指導意義

目前，部分高中足球教學更加關注學生的足球理論、身體素質和足球技能方面的發展，不論是理論課程，還是技巧訓練都難以做到循序漸進，缺乏系統性，導致學生的足球教學成效不佳。同時，由于受傳統應試教育模式的影響，教師在傳授足球運動時往往以理論知識作為主要內容，對具體技術動作以及戰術意識等缺乏必要的分析和理解，學生不能按照足球一般過程有效地學習和訓練，在實戰中不僅難以很好地運用足球運動技能，而且難以運用所學知識、技能解決足球運動中的問題，繼而造成學生在足球學習中盲目、被動的局面，也很難實現對學生核心足球素養的高效培養。

2.4 高中足球課程開發的局限性

課程開發的局限性主要表現在三個方面：第一，課時限制。傳統教學模式僅僅依靠課堂時間培養學生，導致學習內容存在單調、片面、系統性不強等弊端。第二，空間限制。教師對學生的技能訓練一般限定在課堂或者是比較狹窄的訓練場地內，學生在技能培養、團隊協作能力訓練等方面難以得到切實的提高；高中足球的師資力量有限，大部分學校都存在專業人員數量不足以及培訓力度不足等問題。第三，學生的思維局限。在對學生足球訓練教學和綜合能力培養的過程中，學生一般都是按照教師的教學思路和培養方法進行，導致學生在規律認識和技能要點的掌握等方面存在盲從、機械的現象，致使教學訓練模式設計難以迎合學情特點與需求關鍵點，學生學習效果也不盡如人意。同時，足球教學在課程優化與升級方面對學生缺少激勵，足球教學水平的提高難度大。

3 高中足球訓練優化策略分析

3.1 改進場地和基礎設施

標準的足球場地能為足球訓練提供先決條件，若無訓練場地，足球訓練也就無從談起。因此，在校園中建立標準的足球運動場地設施是十分必要的。當前，大部分高中學校缺少相應訓練場地，部分學校的場地達不到訓練要求。在這樣的情況下，就需要對足球運動中所使用到的場地和器材等加以研究，并制定出科學有效的措施保障足球訓練的順利開展。總的來說，標準的場地、齊全的設施設備對提高學生足球訓練的積極性有著很大的促進作用，學校只有注重訓練場地和配套設施的完善，配備標準的訓練場地、完備的活動設施，足球訓練才能正常開展。

3.2 舉辦豐富多彩的足球競賽活動

第一，學校通過開展多樣化的校園足球運動或者足球知識比拼等各類益智類競賽積極弘揚足球文化，以此渲染良好的足球運動學習氛圍，強化學生對足球運動的了解和技能的掌握，以此激發學生對足球運動的興趣。在此基礎上，教師可以借助各種形式，提升高中生的足球素養，培養出更多優秀的人才，實現學生全面成長成才的目標。第二，學校可積極開展校園足球聯賽活動，把它打造成為校園足球文化中的一項重要活動。聯賽在固定時間進行，提升了足球運動在校園活動中的地位，激發了學生參與的積極性，從而突出足球運動在校園運動中的價值。第三，教師可通過定期召開校內足球教學研討會，制訂相應的教學計劃，對高中生進行訓練指導，激發學生的學習興趣，以此促進校園足球文化的發展，在此過程中，需要開展以教師和學生為主體的足球知識競賽、師生聯合足球運動項目比賽等多種形式的校園足球運動，讓教師和學生都能重視校園足球運動，并積極參與到校園足球運動中。

3.3 在信息技術的輔助下，規范足球動作

在教學過程中，教師可利用多媒體技術的圖形、動畫等進行運動、旋轉、定格、緩慢播放等，輔以同步解說的方式對教學內容進行表述，強化教學效果。教師還可以通過多媒體課件對每個動作進行分解或組合，使復雜的動作變得簡單。多媒體可以讓學生清晰地觀察到每個瞬間的技術細節和整個動作過程，使教師更加輕松地完成體育課堂教學任務，提高教學質量。

第一，利用電子白板開展足球教學，吸引學生的注意力。教師可以利用視頻賞析、圖片展示等多種信息化技術教學方式，對足球動作技術規范和注意事項逐一進行展示，幫助學生掌握足球運動的分解動作，從而進一步加深學生對足球動作要點的理解，加深學生關于足球知識的認知和提高足球課堂的學習質量。

第二，利用視頻教學法，強化高中生對足球基本知識的理解和認知。在足球射門的教學中，教師在教學視頻的幫助下，把射門這一足球動作的技術要點和注意事項充分加以介紹。例如，傳授足球運動中的射門動作，在技術動作的解釋和演示過程中，教師運用圖形的運動、轉動、定格，向學生展示動作的軌跡、動作過程和身體各部用力情況及腳觸球姿勢等動作要領，以此深化學生對足球基礎知識的認識。

3.4 在信息技術加持下，優化教師實踐講解

電子信息技術具有直觀化、形象化等特點。將該技術運用到足球教學中可以向學生更加清晰地展示足球運動的技能與技巧，有效地提高教學質量。以此加深學生對教學視頻或者畫面的理解，讓學生更扎實地掌握足球技術要點，優化足球知識。

第一，運用電子信息技術展示足球技術難點。在傳統的足球運動課堂上，教師通常會采取示范教學法，通過實物演示或文字講解等方法來傳授相關的理論知識和技能技巧。而采用電子信息技術開展足球傳球的課堂教學，教師借助視頻教學、圖片教學等手段，將傳球時的動作分解呈現，促使高中學生對傳球動作的標準存在模糊的認識，再利用視頻或圖片輔助講解，使其明確地意識到自己應該如何完成傳球動作以及正確傳接球，進而促進學生形成良好的足球運動習慣和技能。教師可以采用親身示范的方式，或者視頻、圖片教學相結合的方式，強調技術動作的要點，提煉傳球知識，從而加強學生對足球動作的理解與認識，借此加深學生對傳球動作規范的掌握。

第二，教師還可通過多媒體輔助講解等方式，使學生更好地掌握和應用足球運動技能。在開展足球教學時，部分同學對電子技術視頻、圖片教學中的足球動作要領存在掌握不到位或者研究不深入的情況，因而教師需要在信息化教學結束后，再次通過親身示范，進一步強化學生對足球知識的理解，確保學生的足球學習質量穩步提高，從而增強電子信息技術的應用效果，促進校園足球的全面開展。

3.5 打造課內與課外相結合的啟發式教學

一方面，學校應積極把校園足球文化有聲有色地創建起來，營造切切實實的校園足球氛圍，以宣傳文案為載體，在積極拓展校園足球宣傳平臺的同時打造校園足球文化宣傳片，加強校園足球發展制度建設。學校可以利用各種平臺開展校園足球有獎競猜，組織校園足球聯賽，創建高中校園足球隊，以此將足球文化滲透在方方面面，助力高中足球教學的發展。另一方面，通過課下問題式啟示、激疑式啟示、謬誤式啟示、目標式啟發等方式配合教師制定的自學和培訓建議，使學生學會課下探索問題，教師還可以使用微信群進行視頻拍攝、微課指導等，讓學生在任何時間、任何地點都能進行互動交流和解答釋疑。

4 結語

足球訓練課程是高中體育課內容之一，但是足球的訓練空間、訓練時間、課程開發和理論實踐等方面還不能得到完全滿足，導致高中足球訓練體系難以有效構建，因此，高中應積極構建足球課堂，優化校園足球文化，革新足球教學模式，在校園足球教學中融入信息化教育等，促使更多的學生融入校園足球文化中，激發學生對足球的學習激情，推動學生足球學習質量的整體提高。