依托課標：落實籃球學·練·賽

李有亮

［摘 要］文章針對初中體育籃球運動學·練·賽教學中存在的各種問題，從“學”得更加有效、“練”得更加科學、“賽”得更加合理三個方面提出相關改進策略，旨在變革學科教學模式，讓更多的學生在學·練·賽的過程中掌握更多的籃球知識和籃球技能，讓籃球教學工作開展得更有意義和價值。

［關鍵詞］初中體育；新課標；籃球運動；學·練·賽教學；實施策略

［中圖分類號］? ? G633.96? ? ? ? ? ? ［文獻標識碼］? ? A? ? ? ? ? ［文章編號］? ? 1674-6058（2023）36-0016-04

新課標強調學科教學質量提升，在初中體育籃球運動的教學中，實現(xiàn)學·練·賽的有機統(tǒng)一是關鍵。目前，籃球運動教學在具體實施過程中還存在不少問題。部分教師在開展籃球運動教學的過程中，并未將學·練·賽進行整合，未將其看作是課程教學的核心內容來展開。籃球運動作為一項團體運動，其需要團隊成員的默契配合，但是部分初中學生的團隊意識薄弱，相互間很難配合到位。上述這些問題嚴重影響了學科的教學質量。作為教師，需要正視現(xiàn)階段初中體育籃球運動學·練·賽教學過程中存在的問題，積極探索更多可以指導籃球運動教學工作開展的方法與策略。

一、新課標背景下初中體育籃球運動學·練·賽教學中存在的問題

（一）“學”的過程中存在的問題

1.“學”的內容不夠豐富

在新課標下，要想讓初中體育籃球運動的學·練·賽教學取得好的效果，需要做好學生“學”方面的工作，重點指導學生學習與探究一些籃球知識。受傳統(tǒng)教育思想的影響，部分教師為了讓更多的學生能夠更好地參與到籃球運動中來，在教學上仍然安排一些基礎的技戰(zhàn)術練習，例如簡單的運球、傳球、投籃練習等，從而導致學生的學習內容不夠豐富。

2.“學”的方法欠缺

在傳統(tǒng)的以講授式為主的授課方式下，學生對籃球知識的學習僅限于教師的“教”。現(xiàn)今社會信息化發(fā)展很快，學生能接觸到的籃球信息非常多，面對海量的信息，學生缺少好的學習方法，不會自主探究。

3.“學”的深度不夠

在初中體育籃球運動教學中，普遍存在教師只負責教動作、學生只會學動作的情況。學生知道怎么做動作卻不知道為什么要這樣做動作，在遇到真正嚴密的防守時卻不知該怎么做正確的動作，學習的過程缺乏深度理解。

（二）“練”的過程中存在的問題

1.沒有做到因材施教

在初中體育籃球運動教學當中，教師只有做到因材施教，才能讓教育更具獨特性。要想做到這一點，就需要對學生進行分層，根據(jù)班內學生的實際需求來選擇訓練的內容。部分教師由于對班級學生籃球運動情況不了解，沒有綜合考慮班級學生的獨特性，導致在教學過程中沒有做到因材施教，這在一定程度上影響了學生獲取新知識和掌握新技能。

2.沒有擬定具體的訓練計劃

為了讓學生以最佳的狀態(tài)參與到籃球運動當中，教師還需要擬定具體的訓練計劃，讓班級內的學生在籃球課上可以接受科學的訓練。在整個初中體育籃球運動教學過程中，尤其是在比賽臨近的時候，一些教師往往會適當降低要求，不僅不按照平時的訓練計劃來要求和訓練學生，甚至還會留出一定的時間讓學生放松，導致學生在比賽前未能接受系統(tǒng)的訓練，甚至還有些學生因為過度放松導致在比賽時出現(xiàn)注意力不集中、狀態(tài)不佳的情況，這勢必會影響學生在籃球場上的發(fā)揮。

3.訓練內容單一

在初中階段，要想讓更多的學生對籃球訓練感興趣，且能夠保持一個好的狀態(tài)參與到籃球比賽中，教師還需要適當豐富籃球訓練內容，盡量從學生的興趣和愛好入手，選擇能夠激起學生訓練熱情的內容來開展訓練工作，以此達到既定的訓練目標。

4.缺乏保持比賽狀態(tài)的訓練

在籃球比賽中，如何讓學生保持一個好的比賽狀態(tài)是十分重要的。對于初中學生來說，要想保持一個好的比賽狀態(tài)，需要教師對其進行專業(yè)化的指導。從目前初中體育課程教學形式來看，盡管教師也對學生進行了臨賽前的科學訓練，但是訓練的內容很少涉及如何保持比賽狀態(tài)，導致一些學生在比賽中無法發(fā)揮出平時應有的水平，訓練沒有取得應有的效果。

（三）“賽”的過程中存在的問題

1.存在不良情緒

部分初中學生在籃球比賽時會過度擔心比賽結果，部分學生由于缺乏比賽經驗，在決勝局還會出現(xiàn)緊張、焦慮、急躁等心理，表現(xiàn)為身體僵硬、身心疲憊等，這會影響學生的比賽狀態(tài)和技術發(fā)揮，進而影響整場比賽的勝負。此外，如果學生在賽前過于緊張，還會影響其注意力、判斷力和反應能力。

2.技戰(zhàn)術的掌握存在差異

在比賽中，一些初中生由于平時練習較少，對技戰(zhàn)術的掌握不牢固，加上平時練習多為無對抗練習或消極防守練習，在真正遇到嚴密的防守時不會運用所學的技戰(zhàn)術來應對，導致出現(xiàn)失誤，這樣就沒有辦法通過比賽達到磨煉技戰(zhàn)術的目的。

3.身體素質存在差距

身體素質包含速度、力量、耐力、靈敏性和柔韌性等。初中生正處于身體發(fā)育的黃金時期，比賽時經常會出現(xiàn)攻守雙方身體對抗的情況。在這種情況下，身體素質較弱的一方往往會出現(xiàn)失誤多、犯規(guī)多等問題。

二、新課標背景下初中體育籃球運動學·練·賽教學的具體策略

（一）“學”得更加有效

1.強調基礎練習，普及籃球方面的專業(yè)知識

目前，初中學生能接觸到籃球信息的途徑很多，部分學生容易出現(xiàn)好高騖遠的心態(tài)，無法腳踏實地地完成基礎學習，對課上所學的基礎籃球知識、技能不感興趣。因此，為了幫助學生更好地了解籃球這項體育運動，教師需要在體育課堂上強調基礎練習，并向學生普及籃球方面的專業(yè)知識。一方面，可以從籃球的宣傳教育入手，利用視頻等手段展示高水平運動員的籃球基本功，讓學生了解到基礎練習的重要性。另一方面，可以采用知識問答的方式來考查學生對籃球知識的掌握情況，進而有針對性地指導學生，讓學生調整學習的方法。比如，教師可以直接向學生提出“當你在打籃球時，為什么要抬頭觀察？”“為什么要練習原地和行進間的高低運球？”等問題，要求學生以答疑的方式來逐一回答，讓學生在回答問題中深化對這些知識的理解。

2.重視合作學習，深化對籃球知識的理解

在初中體育籃球運動教學當中，要想讓學生在課堂上的“學”有效果，還需要重視學生之間的合作，多嘗試指導學生利用小組合作的方式來開展對籃球知識的學習與探究，以此來加深學生對籃球知識的理解。

例如，教師可以讓學生組建學習小組，然后以布置學習任務的方式讓學生自主練習，要求學生相互探討、相互監(jiān)督、相互糾錯，通過不斷模擬的實戰(zhàn)攻防來理解動作的意義，增強學生的競爭意識，讓更多的學生在合作完成學習任務中掌握更多的籃球技戰(zhàn)術。

籃球是充滿對抗性的團隊運動，不太適合單人練習，將學生按不同水平進行合理的分組更有利于激發(fā)學生的籃球興趣，提高學生的籃球水平。

3.根據(jù)運動技能形成規(guī)律，充分發(fā)揮學生主觀能動性

運動技能的形成分為三步：泛化、分化、自動化。泛化、分化階段，教師在課堂上的目標是讓學生“學會”；自動化階段，教師的目標應該是讓學生“會學”。

教師可以在課堂上多安排一些競賽活動，讓學生在比賽中發(fā)現(xiàn)自己需要加強和改進的地方，從而引導學生自主學習如何解決問題，充分發(fā)揮學生的主觀能動性。

（二）“練”得更加科學

傳統(tǒng)體育教育模式中的“練”主要是針對技術的練習。學·練·賽模塊下的“練”主要是對比賽中表現(xiàn)出來的問題進行有針對性的訓練。如上節(jié)課比賽中存在快速移動傳接球中跑不快的問題，下節(jié)課就要進行有針對性的訓練來解決這個問題。在訓練的過程中可以采用分組練習的方式，根據(jù)不同學生在比賽中存在的不同問題進行分組，然后安排相對應的訓練。

1.做好體能方面的訓練

在初中體育籃球運動教學中，做好學生體能方面的訓練工作對學生身體素質和運動能力的提升有極大的幫助。教師要從“練”入手，切實做好學生體能方面的訓練工作，讓學生掌握一些必要的體能訓練方法。比如，可以根據(jù)學生的實際情況來對體能訓練的內容進行一定的調整。對那些耐力不太好的學生，可以在常規(guī)體能訓練結束后適當增加一些跑步練習，比如穿插進行兩次長跑練習和兩次速耐練習。對那些身體對抗能力不足的學生，則可以適當增加一些力量方面的訓練，例如深蹲、硬拉、臥推等，并讓學生根據(jù)自己的可承受能力來自行調節(jié)訓練強度。

2.做好籃球技能方面的訓練

在新課標下，要想更好地落實籃球學·練·賽方面的教學，學生籃球技能方面的訓練必不可少。只有這樣，才能提高學生的籃球技能。

例如，為更好地幫助學生熟練地掌握籃球技能，教師不僅可為學生開設“傳球練習”“投籃練習”“對抗練習”等不同的運動項目，而且可以根據(jù)不同學生的喜好，開設更多的籃球訓練內容。比如，有些學生比較享受比賽的過程，在設計籃球技能方面的訓練內容時，教師就可以將訓練的內容與比賽進行關聯(lián)，設計“投籃比賽”“小組對抗賽”等一些比賽項目，讓學生根據(jù)自己的喜好進行選擇，以此達到訓練的目的。此外，教師還需要根據(jù)學生技能訓練的實際來調整訓練的強度。比如，當學生在“投籃練習”訓練中的投籃命中率偏低時，教師需要加強這部分學生的投籃練習；當學生在“投籃練習”訓練中的投籃命中率較高時，教師就可以適當減少這部分學生的投籃練習，增加其他籃球技能方面的練習，以此來保障訓練的科學性。

3.做好賽前的訓練

初中階段，做好學生籃球賽前訓練工作可以讓學生在籃球比賽中發(fā)揮出應有的水平，有效避免不良心理問題的出現(xiàn)，讓學生以最佳的狀態(tài)參與到比賽當中。可見，臨賽前的訓練尤為重要。

例如，為讓學生以最佳的狀態(tài)參與到籃球比賽當中，教師需要從學生的實際出發(fā)，從以下幾個方面來指導學生進行賽前的訓練。首先，關注學生心理狀態(tài)的變化，及時發(fā)現(xiàn)有急躁、焦慮等心理問題的學生，并及時對這些學生進行心理疏導，安排一些趣味性的活動，如籃球的傳球“搶圈”游戲，以此活躍團隊氛圍。其次，多進行一些基礎技能訓練，例如基礎的兩人一組傳接球、兩人一組行進間傳接球上籃、罰球等；同時安排一些基礎的戰(zhàn)術配合，如傳切配合、擋拆配合等。通過這一系列基礎練習幫助學生在賽前找到訓練時的狀態(tài)，從而在比賽中減少或避免失誤。最后，賽前肌肉激活訓練也十分重要。只有通過充分地拉伸，才能喚醒肌肉，讓身體保持最佳狀態(tài)，避免在比賽中受。

（三）“賽”得更加合理

在新課標下，要想確保初中體育籃球運動學·練·賽的實施有效果，還需要從“賽”入手。“賽”即比賽，是對“學”“練”成果的一次綜合性測驗，是對學生面對突發(fā)狀況的應對能力、心理調節(jié)能力及適應周邊環(huán)境能力的集中測驗。為此，教師應精準把握比賽的目的、內容、形式，按照課程大綱的要求設計比賽，并適當降低比賽的要求，從而達到鞏固教學成果的目的。

為了讓籃球運動成為提升學生體育素養(yǎng)的有效手段，教師可以在籃球大單元教學中增加多節(jié)教學比賽課程。例如，待學生掌握“運球—跳步—急停”的投籃動作后，可以組織學生進行投籃比賽；教師也可以加強與校內其他體育教師的聯(lián)系，共同組織一次全校性的“校園籃球對抗賽”。為了讓學生獲得更多比賽的機會，教師還可以加強與其他學校的聯(lián)系，積極與這些學校的籃球隊開展友誼比賽。這類籃球比賽能實現(xiàn)“以賽代練”的目的。

賽后總結必不可少。教師可以組織學生對比賽進行“他評”和“自評”，讓學生發(fā)現(xiàn)比賽中存在的問題，最后回歸課堂教學。教師需要根據(jù)學生在比賽中出現(xiàn)的問題，合理安排籃球大單元的教學計劃。

三、結語

總體來說，關注初中體育籃球運動學·練·賽教學的實施，并將其看作是初中體育學科教學的核心內容來展開教學，不僅有效改變了以往籃球教學只注重教師“教”和學生“學”的局面，而且有效實現(xiàn)了學·練·賽的有機統(tǒng)一。同時，這也讓更多學生在籃球運動學·練·賽的過程中實現(xiàn)自身運動素養(yǎng)和運動能力的提升，有效解決了以往體育課程教學中暴露出來的“思維固化，沒有明確的學·練·賽目標”“學·練·賽內容不夠豐富，難以激發(fā)學生的學習興趣”等問題，真正做到了學科教學的推陳出新。教師需要在正視存在問題的基礎上，積極探索可以更好地指導初中體育籃球運動學·練·賽教學實施的方法，以此來讓籃球運動教學工作的開展更有意義和價值，讓更多的學生在學·練·賽的過程中得到鍛煉和提升。

［? ?參? ?考? ?文? ?獻? ?］

［1］? 劉建彬.初中體育籃球教學的有效策略探究［J］.讀寫算，2020（11）：147.

［2］? 張建.快樂教學法在初中體育籃球體能訓練中的有效運用［J］.天津教育，2020（9）：16-17.

［3］? 蘇云英.新中考背景下體育“學練賽評”一體化教學與實踐［J］.新課程研究，2022（20）：30-32.

［4］? 鄧葵次.“學、練、賽”教學模式打造初中體育高效課堂［J］.新體育，2021（22）：58-60.

［5］? 徐建霞.“自主學練”在初中體育教學中的策略研究［J］.中國教師，2020（S1）：114.

［6］? 徐燁.初中體育課堂學練的問題分析與策略研究［J］.中學課程輔導（教師教育），2019（7）：78.

（責任編輯 陳 明）