淺析拓展活動在初中體育教學中的作用

作者簡介：張春祥（1979～），男，漢族，河北香河人，河北省香河縣第八中學，研究方向：初中體育教學。

摘 要：在初中的教育中，體育這門課對學生的身心發展起著非常大的作用。而且體育還能夠強健學生的體魄，讓學生的身體變得更加健康。如果體育教師在體育教學中采用有趣的方法，那么體育課對學生的吸引力就會變得更大，并且體育活動對學生的好處就會越發顯著，其中拓展活動就是體育教學中比較好的教學方法。拓展活動這種教學方式順應了時代發展，是一種新型的體育教學方式，教師采用這種方法上課，可以提高學生的積極性。

關鍵詞：初中體育;拓展活動;教學作用

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1673-8918（2022）20-0109-04

拓展活動的教學范圍相對比較廣泛，需要體育教師自己去把控范圍，最好是能夠做到既與教學內容相關，又能夠超越原本的教學內容。這樣的拓展活動才是有意義的，能夠讓學生沉浸在拓展活動帶來的體驗感之中，教師在進行體育教學時，才能夠最大限度地去吸引學生的注意力，提高學生在體育課上的參與度。

一、拓展活動有利于構建具有特色的體育課程

在傳統的體育課堂上大多是教師傳授相應的理論知識，然后帶領學生去練習，這樣的教學模式雖然能夠順利地完成教學任務，增強學生的體質，但卻不利于學生主觀能動性的發揮，因此，拓展活動越來越廣泛地被應用在體育教學過程當中，因為它不僅可以促使學生身心健康的發展，還可以在新課程改革的具體落實中，構建具有特色的體育課程。作為一名初中體育教師，要積極開展豐富多彩的拓展活動，讓學生能夠在這樣全新的體育課堂當中，獲得豐富的技能體驗和情感體驗。無論是體育活動的內容，還是體育活動的形式，都要有所創新，有所拓展，只有這樣，才能夠取得學生的積極配合，并在此基礎上構建優質高效的體育課堂。

例如，教師可以在講授完當堂課重難點知識之后，為學生創建具有趣味性的拓展活動。在具體的實踐過程當中，首先，教師為學生介紹活動規則：學生要把教師提前鋪設在操場上的墊子當作自己活動的草地，同時，學生也要把墊子上方放置的框架當作隧道，教師在起點和終點分別用粉筆在地上劃線，為學生固定好活動的范圍，要求學生在草地上匍匐前進，突破路程當中的各個阻礙，順利通過隧道，最終到達終點。其次，在學生了解了相關規則之后，讓學生十個人為一個小組，分為若干個小組，每組當中的十個人為一個小團體，在這個團體當中，第一個人要通過隧道到達終點，并順利折返，與第二個人擊掌接力，第二個人才可繼續闖關，依次類推，直到最后第十個人順利地完成任務，教師的計時結束。最后，用時最少的小組獲得最終的勝利，教師給予一定的鼓勵。通過這樣的方式，不僅可以吸引學生的注意力，把學生迅速帶領到教師所創設的拓展活動當中，還可以讓學生在競爭與合作當中感受到拓展活動的魅力，同時始終保持愉快的心情，最重要的是在這個過程當中，增強了學生的體質，完成了體育拓展訓練的最終目標。

二、拓展活動可以促進學生的素質發展

隨著社會的進步和科技的發展，人們之間的溝通和交流越來越密切，但人們之間的親密感和信任感卻沒有隨之增強。同時，如今的學生處于非常和平的年代，且在家中是獨生子女，過慣了衣來伸手、飯來張口的安逸生活。這會間接導致一些學生出現自私、孤僻的性格，無法真正地融入班集體，也無法為班集體做出自己的努力。而體育拓展運動，除了要增強學生的體質之外，還要對學生進行一定的教育，促進學生素質方面的發展。因此，作為一名初中體育教師，首先要在提高自身專業水平的基礎上，認真研究教材，挖掘其中一切可利用的資源去進行教育。其次，走近學生，與學生成為朋友，了解學生的內心需求和學習情況，結合二者制定出相應的教學方案。最后，在實施方案的過程當中，不斷地進行自我反思和自我評價，爭取在自我完善和自我修改的過程當中，創新優化自己的體育課堂。

例如，教師可以組織自己班里的學生開展“信任背摔”的拓展活動。首先，教師為學生介紹游戲規則，在這個活動當中，有一個學生站在高臺上背對著其他學生向后傾倒，站在高臺下的其他學生則要通過合作來保證臺上的學生能夠順利掉入自己的懷中。其次，在介紹完游戲規則之后，教師要一再向學生強調在這個過程當中，最大的目標就是要保證安全，只有保證安全才能夠保證拓展運動的順利開展。最后，讓學生開展活動。在這個過程當中，站在高臺上的學生，需要對高臺下的學生產生高度的信任和依賴，才能夠無所顧忌地倒下去，而站在高臺下的學生需要有很強的責任心和合作精神，才能夠共同順利地完成這個任務。總的來說，就是通過這樣的過程，讓學生之間建立起對彼此的信任感，同時，也可以加強他們的合作意識，通過這一次的拓展活動，不僅有效地促進了學生素質方面的發展，也對學生進行了一次生動形象的思想教育，可以說是一舉兩得。

三、拓展活動能夠提高學生的抗挫折能力

在初中階段的學生，雖然不像高中階段面臨高考的學習壓力，但是由于新政策讓初中畢業的學生進行普職分流，這無形之中會給初中階段學生帶來更多的學習壓力，而他們的抗挫折能力卻很弱，無論是在學習還是生活當中，他們在碰到困難時，想到的多是逃避，而不是勇敢地面對。作為一名初中體育教師，首先，要讓學生明白在他們未來的生活和工作當中，抗挫折能力是非常有必要的，讓他們在觀念上形成正確的認知。其次，要開展相應的拓展活動，讓學生能夠在拓展活動當中，提高自己的抗挫折能力。最后，傾聽他們內心的想法，制定具有針對性的方案，保證給予學生針對性的幫助，讓每一位學生都能夠在拓展活動當中有所提高，有所進步。

例如，教師可以創建高空獨木橋這個拓展運動，去提高學生的抗挫折能力。首先，教師要做好充足的準備工作，在操場上利用高空架搭建一座獨木橋，而在獨木橋下面要采取相應的安全措施，放置一些氣墊海綿等，以防學生出現安全問題。其次，帶領學生來到操場，在學生看到獨木橋之后，可能會產生一些畏懼心理，甚至有一些學生可能會產生放棄的念頭，這時候，教師就要先給學生一些鼓勵的口號，讓學生能夠平靜內心，而后，教師親自站到獨木橋上為學生示范，使學生的緊張和不安情緒得到一定程度的緩解，同時，教師可以鼓勵一些大膽的學生積極參與，跟隨自己的步伐一起度過獨木橋，來給其他學生做一個榜樣，這樣，其他學生也會在這些學生的帶領下，產生積極主動參與的想法。最后，教師可以將學生劃分成小組，各小組之間進行評比。這樣在小組的鼓勵和帶動下，一些膽小的同學可能會積極的踏出邁向獨木橋的第一步，而在他們嘗試過后，會發現高空獨木橋并沒有自己想象中的那么難，而是自己的緊張情緒被放大化，自然而然就會建立他們的自信心。同時，他們的抗挫折能力也會有所提高，當然，這個活動到這里并沒有結束，教師還要在學生順利通過之后，邀請一些膽小的同學發表自己的感想，讓其他同學都能夠心領神會。通過這樣的方式，讓學生明白：無論在今后的日常學習和工作當中，碰到任何問題，都要勇敢地去面對，而不是退縮。

四、戶外拓展活動中學習常識，加強自我保護意識

當然，所謂的拓展活動，并不一定要在學校展開，教師還可以組織學生到戶外開展相應的拓展活動，因為學校的場地畢竟是有限的，而學生在課堂上所學到的知識也是有限的，只有把學生真正地放到具體的情境當中，才能夠激發學生的某些潛能，讓學生能夠積累到一定的常識，加強自我保護的意識。但在這個過程當中，教師一定要保證學生的安全。具體來說，首先，教師要提前去觀察好自己想要組織的戶外拓展場地，然后在戶外拓展之前，向學生介紹相關的急救常識，給學生開展臨時的培訓，因為他們要具備一定的知識，來應對戶外拓展過程中可能會出現的各種突發的事件。其次，在開展戶外拓展的過程當中，教師也要準確地把握好可以教育的各個時間節點，對學生開展急救示范教學，并讓學生跟隨自己練習，通過實踐與理論的結合，加強學生的自我保護意識。最后，雖然教師可以提前預判戶外拓展中可能出現的問題，但總有一些問題是猝不及防的，所以，在碰到一些突發狀況時，比如在戶外拓展運動有學生受傷或者出現中暑等情況，教師都要及時采取救助措施，并且在一些小問題產生時，要求學生利用自己頭腦中的知識去應對和采取相應的急救方案，總的來說，就是帶領學生在實際鍛煉中積累常識，提高學生自救與救助他人的能力。

例如，教師獲得學校批準之后，帶領學生到附近的山上去開展戶外拓展活動時，就要提前制定出詳細的方案，預判可能出現的一切問題，并羅列出可以采取的措施。在戶外拓展開始之前首先為學生介紹相關規則，要求學生在教師和班干部的帶領下，有序地開展戶外拓展運動，在此過程當中，不得隨意離開隊伍或者長時間逗留某個地方，不可以出現不聽從組織安排的情況。其次，確定好核心力量，自己是帶頭人，還要邀請其他教師跟在隊伍的最后，來保證整個隊伍的安全。而在隊伍當中，要安插一些班干部，讓他們通過自身的力量去督促同學規范自身行為。最后，要求學生在戶外拓展的過程當中，無論碰到任何困難，都要及時地與教師進行溝通和交流，若碰到學生出現中暑的現象，教師要拿出提前準備好的藿香正氣水給到學生，然后讓其他學生認真觀察，在其他學生再出現類似的狀況時，就可以讓學生去做相應的措施。如果在爬山過程當中碰到蚊蟲叮咬、學生不適的情況，要及時停止活動，帶領這部分學生回到校園當中，給予醫治措施。總的來說，教師加強引導，學生積極配合，在兩方的合作下，共同保證戶外拓展的安全，同時，在這個基礎上，加強教育，使學生的能力和素質有進一步的提高。

五、拓展活動能夠提高學生的團隊合作精神

如果體育教師采用合適的方案去實施拓展活動教學，那么體育課對學生的吸引力就會變得比較大，學生還能夠通過參加一些需要團隊合作的項目，認識到團隊合作的重要性，從而去提高自己的團隊合作意識，擁有團隊合作的精神，而這種精神往往是社會中通往成功的秘訣之一。在傳統的體育教育中，初中體育教師往往只是按照學校規定的內容進行授課，這樣的體育課是缺乏新意的，比較枯燥乏味的，而且體育課的課時相對其他文化課而言是比較少的，這樣就代表了每節體育課的任務都比較繁重，長久下來，部分體育基礎較差的初中生就會害怕上體育課，認為體育課就是一場劫難，逐漸產生對體育課程的畏難心理，這也是全體體育教師所不愿意看到的。

而如果教師將拓展活動融入體育課堂中去，那么結果就會變得截然不同了。教師可以通過不同的設計方案去設計一堂精彩的體育課，拓展活動可以為體育課加分添彩。其中教師可以設計一些需要團隊合作才能夠順利完成的拓展活動，這樣學生也能夠通過體育課學會團隊合作。

比如在進行排球課時，教師可以設計一些與排球相關的拓展練習活動。體育教師可以讓學生自由進行分組，然后讓小組內的同學圍成一個圈，每個小組只給一個排球，然后讓圈內的學生依次報數，在活動開始時，教師可以先派一個學生站在圈的中心，然后讓他在將排球扔向空中的同時進行報數，然后被報到數字的那個學生需要站出來，去顛那個從高空落下的排球，保證這個排球不會落到地面上，然后在往上顛排球的同時，那個學生也需要進行報數，被喊到的同學也需要去接，這樣循環往復。然后教師看學生普遍練習地差不多了之后，教師可以讓小組與小組之間進行比賽，看哪個小組連續不間斷顛球的個數多，哪個小組就獲得勝利。這時候就是考驗團隊合作精神的時候了，有些學生可能因為緊張或者是本身排球基礎較弱會發生一些失誤，這種情況下就需要學生之間互相體諒，讓整個拓展活動能夠順利進行下去。

六、拓展活動能夠提升學生的體能

體育課堂上，如果教師只是簡單地讓學生進行跑步等體育基本素質鍛煉，有些學生可能會覺得反感，甚至有些學生不想主動地去參與其中，這樣學生的體能就不能夠得到較好的提升，學生上體育課的積極性還會被挫傷，覺得上體育課很痛苦。在這種情況下，教師就更加需要采用拓展活動的方式去填充體育課，讓體育課堂上的教學內容變得豐富多彩，引導學生自愿地參與到課堂活動中來，從而起到順利提高學生體能的作用，而且還能夠讓師生之間的關系變得更加親近。

比如教師在對學生進行田徑訓練時，可以不用那么直接地讓學生在課堂上不停地跑圈，而是可以通過拓展活動，創設一個游戲的方式，讓田徑訓練變得生動一點。教師可以變相地設計一個抓人的拓展活動游戲方式，讓學生兩兩分為一組，然后讓其中一個體能較差的同學先跑5秒鐘，然后讓那個體能較好的學生去追前面先跑了5秒的學生，如果沒有追上的話，就是先跑的學生勝利，而如果追上了的話，那么就是后面的學生贏。為了提高學生的參與熱情，讓班上的學生都能夠參與到體育拓展活動中去，教師可以設置小小的獎勵措施，或者是懲罰方法，這樣可以保證至少每個學生在運動中都沒有偷懶，都是全身心投入拓展活動。這樣教師就可以順利地提高學生的體能，而且學生在運動過程中是比較愉悅的，而不是面帶痛苦地去完成田徑訓練的。

七、拓展活動能夠提升學生的心理承受能力

學生在進行拓展活動的過程中總會有輸贏之分，有表現得好的學生存在就會有表現得不那么好的學生，而經常性地給學生進行拓展活動式的體育課堂，可以讓學生提升自己的抗挫折能力，能夠讓學生的心理變得強大，不會為了一點點的小事就輕易產生失落感，輕易地心理崩潰。拓展活動能夠提升學生的心理承受能力，能夠幫助學生更加順利地成長。

比如教師在給學生教習籃球時，教師通過拓展活動融入體育課堂的方式，可以讓學生排成一列依次進行定點投籃。在這種情況下，有些籃球基礎比較好的學生，基本上可以做到一投一個準，順利地去進行到下一個階段的練習，比如遠距離的投籃。而那些籃球基礎比較差，或者是沒有籃球基礎的學生，在進行這樣一個拓展活動時，就會顯得比較困難，而且周圍的同學都在看著自己，這時候就需要這些學生有較好的心理承受能力去接受自己基礎差的結果，即使沒有比較好的心理承受能力，也會在教師的逐步引導下，以及其他學生充滿鼓勵的目光下，逐漸擁有較強的心理承受能力，長此以往，學生在往后遇到困難時，就會記起當初體育課堂上的拓展活動，然后就又會變得信心滿滿。因此拓展活動式的教育可以提高學生的心理承受能力。

八、結語

拓展活動運用到體育教學中的好處是比較顯著的，可以讓學生的身心得到更好的發展。初中體育教師在對學生進行拓展運動教學時，還需要注意保證學生的安全，先讓學生做完充足的準備工作再去進行體育拓展活動。體育拓展活動式教學法還能夠讓學生自愿參與到體育活動中去，提高學生的體育學習效率。

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