借助素質拓展訓練 助力初中體育教學

張波

摘要：隨著素質教育的全面施行，初中階段的體育教學不僅要健全學生的體質，還要通過合理有效的方法，促進學生的全面發展。而素質拓展訓練就符合學生的心理，可有效加強學生的應變能力。將素質拓展訓練引入初中體育，有利于進一步豐富初中體育教學內容，增強初中體育教學內容的多樣性、趣味性，滿足學生的運動需求，從而更好地促進其身心健康發展。

關鍵詞：初中體育;素質拓展訓練;實踐路徑

引言：

在體育中考“指揮棒”的影響下，初中體育教學較多關注學生運動技能水平的提高，很少關注學生的運動興趣與運動需要，難以激發其學習熱情。很多學生只是為了應付考試學習體育，體育意識淡薄，不利于終身體育意識的形成。與傳統體育課程內容相比，素質拓展訓練的內容、形式十分豐富，運動氛圍輕松、愉悅，能激發學生的學習動機[1]。本文對素質拓展訓練引入初中體育的重要與實踐進行研究，以期為初中體育教師開展素質拓展訓練教學提供參考。

一、借助素質拓展訓練助力體育教學的重要性

（一）適合新課標理念

如今在新課改這一大背景下，初中體育教學雖然做出了一些改變，但還是深受以往教學模式的影響。傳統教學主要是教授知識、技能，學生常常會感到缺少自由，雖然對體育很喜歡，但是由于存在繁多的限制，逐漸失去了興趣。素質教育的全面施行為教學帶來了新的契機，能使學生成為課堂主體，在學習上更加積極，拓展訓練符合新課標理念。據相關人員調查顯示，在體育教學中引入拓展訓練，不僅是素質教育的主要發展方向，還能切實滿足新課改的需要，并在很大程度上改善教師觀念[2]。

（二）完善學生心智

初中生的思維還不完善，但正處于其發展的重要時期，非常容易出現心理障礙。拓展訓練借助情境、計劃任務目標、突破心理障礙來完成項目。因此，素質拓展訓練可有效幫助學生戰勝各種心理障礙，如焦慮等，進而使學生樂于挑戰，最終形成正確的品質。

（三）增強創造性思維

素質拓展訓練與傳統的體育訓練有很大的區別，如很多項目有創造性。在正常情況下，素質拓展項目沒有確定的項目指導。所以，學生只有充分發揮創造力，協調好動手能力等，才可以更好地完成項目，而上述內容都需要學生有強大的思維能力作支撐。

（四）順應體育教學改革的要求

在學校教育中，體育教學對培養學生素質有積極的促進作用。學生只有具備良好的身體素質，才可以進行有效學習，并為終身體育做好鋪墊。如今我國經濟快速發展，做好體育教育改革能滿足社會發展需要。相關條例強調，作為未來的中堅力量，如若缺乏良好的體質，那么所有的事情都是紙上談兵。將拓展訓練引入初中體育教學，可使教學方法更加豐富，并最大限度地激發學生的學習積極性，促使其健康發展。

二、借助素質拓展訓練助力體育教學的方法

（一）制定明確的拓展訓練教學目標

拓展訓練教學目標對拓展訓練教學活動起著導向作用。在拓展訓練教學之前，初中體育教師要制定明確的教學目標。在制定教學目標時，初中體育教師要以初中體育教學大綱基本要求、拓展訓練教學內容以及學生的學習需求為依據，提高目標的科學性、實用性和針對性[3]。

例如，將挑戰類項目“信任背摔”教學目標定為“消除學生對未知的恐懼心理，培養學生勇于挑戰自我的品質”“提高學生的責任感，培養學生關懷他人的品質”。又如，將協作類項目“齊眉棍”教學目標定為“提升學生的創造力和自信心”，將“盲人方陣”教學目標定為“培養學生的自信心和團隊精神”。結合拓展訓練對學生的價值，初中體育教師要從強健身心、發展智力、培養品德多個維度綜合制定教學目標，以順應素質教育的發展需要。

（二）整合拓展訓練與游戲教學

游戲活動是初中體育教學中常用的教學手段，游戲內容與規則的設計，直接關系到課堂教學成效。在拓展訓練應用背景下，初中體育教師以拓展訓練為導向，設計體育游戲活動，圍繞拓展訓練的作用，組織學生開展團隊游戲項目，使學生在游戲活動中獲得發展。

例如，在初中體育籃球《運球急停、急起》的教學中，教師可在準備環節和教學環節，設計游戲活動，準備游戲可激發學生的學習熱情，教學游戲可強化教學成效。在準備環節，教師可設計“抓人”游戲，將學生平均分為2組，在籃球場中線處相背站立，2組學生間距2米，前后對應的學生互為對手，在聽到教師的口令后，其中一組向籃球場底線方向跑動，另一組則隨之奔跑追逐，使用雙手觸摸對手后背即為成功，計1分，如對手成功跑過底線，則不計分，對比2組最終得分，給予獲勝小組獎勵。跑動游戲既能熱身，又能活躍氛圍，調動學生的運動熱情。在教學環節，教師可設計“盲人運球”游戲，按照人數分組，確保每小組組員為偶數人次，再組內兩兩分組，每組中一名學生蒙眼運球，另一名學生導航指揮，指導蒙眼的學生在規定路線下安全將籃球運到終點，最終計算每個小組運球的總時長，用時最短的小組獲勝。該游戲活動可以培養學生的定向能力、自控能力及表達能力，也可以增強學生間的信任度，強化學生的判斷力和自信心，切實發揮拓展訓練的作用。

（三）加強安全管理，保障學生的安全

保障學生的安全，是初中開展拓展訓練教學的基本要求。初中階段的學生喜歡新奇事物、喜歡挑戰、自主意識強，在拓展訓練時易出現不聽從初中體育教師指揮盲目行動的情況，從而引發安全問題。拓展訓練以戶外活動為主，而戶外的自然地域和相關設施的安全性難以預測，這就要求初中體育教師在開展拓展訓練教學時更要注重學生的安全。在拓展訓練教學期間，初中體育教師要保障學生的身體安全，保護學生的身體不受傷害;保障學生的心理安全，避免給學生造成較大的心理壓力;保障學生的行為安全，不強迫學生做違反社會道德和法律的活動。為此，初中體育教師要掌握一定的運動生理學、心理學、社會學和法學知識。

結束語

總的來說，借助素質拓展訓練助力體育教學，不僅是一種補充，還能有效培養學生的意志，使學生具備團隊精神，更加積極地面對各種困難，促使每位學生綜合發展。因為是新的教學方法，教師需要有明確的計劃，結合學生情況，幫助他們樹立終身體育的意識。

參考文獻：

[1]劉成秀.素質拓展訓練在初中體育教學中的應用探究[J].教學管理與教育研究，2020（24）：17-19.

[2]陳愛國.素質拓展訓練在初中體育教學中的引入[J].新智慧，2020（28）：14-15.

[3]劉夢欣.素質拓展訓練在初中體育教學中的應用[J].中學課程輔導（教師教育），2020（18）：72-73.