體育活動如何融合“教會、勤練、常賽”的一體化策略

李康壽

摘 要：體育是小學教育體系中的重點教學科目之一，在小學體育活動中，“教會、勤練、常賽”是對小學體育教學水平和小學生體育能力素養的更高要求，在小學體育的改革發展中具有舉足輕重的重要地位。文章圍繞小學體育活動科學實施“教會、勤練、常賽”一體化的角度，展開專門的論述分析。首先對小學體育活動中“教會、勤練、常賽”的基本情況進行探討，隨后對分組活動、分層活動以及興趣引導法在“教會、勤練、常賽”這三種教學項目的具體應用情況進行專項闡釋，最后對“教會、勤練、常賽”的科學一體化策略做出總結和綜述。

關鍵詞：小學體育;興趣引導;體育教育

一、小學體育活動“教會、勤練、常賽”的基本情況

傳統小學體育活動模式和實施方法相較為單一，一般由小學體育教師在活動中占據主導地位，學生按照體育教師的要求和指導，從簡單的熱身活動開始練習，隨后進行一定的體能訓練活動，之后開展專項運動項目活動，或者自由活動，最后集合結束本次體育活動。整體來說，此教學節奏和教學要求都相對較為緩和，專一度相對較高，但是對于小學生身體素質和運動素養的專項提升情況則有所不足。

在“教會，勤練、常賽”的模式下指引下，小學體育活動的內容設置以及活動強度、訓練要求等方面都有著全面的提升。

教會是指小學體育教師根據學生的運動基礎、身體素質等因素，對學生進行相適應的安全健康教學、基本體育教學、專項運動教學等體育知識內容，并且通過合適的分組安排，讓學生做到從原理到實踐的全面掌握。勤練是指提高小學體育課堂教學中的訓練任務量、訓練強度，以及訓練時間，通過加強訓練安排，促使學生勤加練習，以更加飽滿的姿態全力發展和提高自身的身體素質和運動能力。常賽，是指在小學體育課堂教學以及相關體育活動中，提高比賽的規模，增加比賽的數量，讓比賽從專業競爭走入學生的日常體育訓練之中，讓學生在更高密度的比賽強度下，對自身的身體狀態進行進一步的提升，對相關運動項目的競技水平在經常性的比賽中得到更加充分的磨煉與提高。

二、“教會、勤練、常賽”的具體應用

（一）通過分組式活動提高小學體育課的“教會”狀況

小學體育教師在開展“教會”教學時，可以通過分組式的教學方法，提高學生學習各種健康安全知識、基本體育知識、專項運動知識等方面的學識與能力水平。

小學體育教師首先對全體學生進行常規的集體教學，從中對于學生的學習情況以及理解能力進行整體性的了解和把握。以小學體育教學專項運動訓練中的足球基本功教學為例，小學體育教師對于其中的腳內側踢球動作進行教學時，首先安排學生按照隊列站好，小學體育教師在學生面前首先對腳內側踢球的動作進行慢速演示，并通過適當的解說指導，讓學生觀摩小學體育教師的腳部動作，對腳內側踢球的技術要點進行精講分析，并多次重復。隨后，教師便讓學生分開適當距離進行原地的模仿練習，教師則對學生的學習與練習狀況進行巡視，對于學習較快、掌握較好的學生進行篩選，在挑出一部分表現良好的學生之后，教師對這部分學生就腳內側踢球的要點進行再次精講，確保這些學生能夠學得明白，練得明白，更講得明白。隨后，小學體育教師將其他學生分配至優異學生的小組中，由表現良好的學生通過分組來專門教導其他學生，一方面可以分擔小學體育教師的教學壓力，另一方面也可以有效提高教學效率，讓學生更快掌握腳內側踢球的技術動作。

在其他方面的體育知識技能的“教會”中，小學體育教師也可以采取類似的方法，從通過集體教學，到對優秀學生的精講教學，再到優秀學生分組帶動全體學生的小組教學，不僅能夠最大程度發揮學生的主觀能動性，提高學生的練習效率和學習效率，還能夠極大改善學生被體育教師單人指導教學的尷尬境地，在保證照顧到每一位學生訓練與教學效果的同時，最大限度提高教學效率，在有限的教學時間中教會學生更多的體育知識技能。

（二）通過分層式教學提高小學體育活動的“勤練”狀況

對于小學學生的“勤練”狀況，小學體育教師需要緊密結合學生的具體身體狀況、運動基礎、體育素養等多方面的因素，對學生進行合適的“勤練”規劃設計，而非無差別的集體加練。

小學體育教師可以根據教學需求以及學生的表現情況，對學生進行適當的分層式教學法。以基礎體能訓練中的蹲起訓練為例，在常規的訓練中，學生每組進行五次蹲起練習，組間間隔十秒鐘的休息與調整時間，一共進行五組的練習次數。這種練習強度對于絕大多數學生來說，都屬于可以接受的基礎訓練強度。但是嚴格來說，這樣的訓練強度對于身體素質和運動基礎較好的學生來說，其體能訓練的意義和效果微乎其微。在“勤練”的要求下，小學體育教師可以對蹲起的訓練強度進行一定的分層設計，比如第一層為常規的每組五次蹲起，第二層為七次，第三層為九次等，并且適當提高組數，由原來的五組提高到八組或更多。在蹲起的分層訓練中，小學體育教師負責組織學生按組數進行蹲起訓練，學生根據自身的身體狀態以及體能情況，逐步提高每組的蹲起次數，當體能下降時，可以適當降低每組的蹲起次數，但不能低于每組五次蹲起的最低標準。通過這樣的分層設計，可以讓學生在穩步提高“勤練”狀態的同時，找到適合自己的訓練強度，增強“勤練”效果。

（三）通過興趣引導法提高小學體育活動的“常賽”狀況

在小學體育教學中，“常賽”具有較為特殊的意義。一方面，比賽本身就是體育教學和訓練的項目之一，另一方面，比賽也是對小學生體育素養和運動水平的檢驗與表現的舞臺，對于學生體育競技意識的培養，以及體育水平的磨煉，都有著不可或缺的功效。

對于小學體育教師來說，引導和培養小學生積極融入體育比賽中，是“常賽”的重點教學目標。對此，小學體育教師可以通過興趣引導法，提高學生參與比賽的熱情和積極性。以足球比賽為例，小學體育教師可以在班級內組織小型足球比賽，并且讓場下學生為比賽的同學進行吶喊助威，當場上學生有著射門、搶斷、攔截等出色表現時，小學體育教師帶領學生進行鼓掌歡呼，提高足球比賽的氛圍和熱度，通過體育競技的魅力和活力，激發學生參與比賽的興趣與積極性。當學生熱衷于參加比賽，享受體育競爭的樂趣，“常賽”便會從根本上得以實現。

三、小學體育活動如何融合“教會、勤練、常賽”的一體化策略

小學體育教師開展“教會、勤練、常賽”活動，首先需要通過科學有效的專項教學方法，對每一項內容進行鞏固，缺一不可。在此前提下，才是三者的一體化策略的實踐與執行。

“教會、勤練、常賽”的一體化，要求小學體育教師和學生將體育的學習、練習與競賽，從有限的體育活動之中融入生活的方方面面。無論是體育的基本練習，還是專項運動技術的強化，又或是體育比賽對抗，可以出現在大課間中，也可以出現在課后的自由活動里。學生可以在小學體育教師的專門組織下進行各項體育活動練習，也可以在小區內和朋友們一起比賽訓練，同時也要時時刻刻和自覺比賽。“教會、勤練、常賽”不只是學校或者體育課或活動的專屬要求，更是每一個小學生在生活、學習、成長過程中的最佳選擇。

讓體育走出課堂，走入學生生活的方方面面，引導學生養成終身體育的意識和習慣，這正是“教會、勤練、常賽”一體化的根本策略和意義。

參考文獻

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