跑酷運動融入課堂對學生體育素質的影響探討

張小梅

跑酷運動是一種新型的時尚極限運動，運動場所不是學校固定的操場，而是以日常生活的城市為運動場所[1] 。該運動具有一定的創造性以及挑戰性，它主要強調三個“自我”，即自我超越、展現自我和挑戰自我。跑酷運動作為一種體育運動，對于提高人們體育素質具有重要的作用，因此在體育課堂利用跑酷模式進行教學有利于學生展現自我，幫助學生強身健體;有利于學生挑戰自我，克服恐懼心理;有利于學生超越自我，提高生生之間的合作及交流。

一、利用跑酷模式教學，有利于學生展現自我，幫助學生強身健體

傳統的體育教學比較單一，規則較多，學生對于體育學習的積極性不高，從而無法真正提高學生的體育素質。而跑酷運動具備挑戰性以及創新性，將該運動有效融入體育教學課堂中，能有效打破傳統體育教學的單一性，易于激發學生的挑戰欲。但由于跑酷對學生身體素質的要求較高，并且具備一定的安全性，因此在教學過程中教師要合理地將跑酷運動與體育教學內容進行結合設計，達到幫助學生展現自我、強身健體的效果。

例如，在體育課堂開展跑酷運動，起點為操場，穿過規定的幾個班級障礙，再回到起點為一圈。學生不必按照傳統的跑步方式正規跑，更不需要有比賽輸贏的擔憂，可以充分展現自我的才能，比如，利用自身的身體才能進行跳跨、翻越等方式進行跑酷。這一教學模式不僅讓學生感受到輕松愉悅，在課堂中展現自我，提高學生的自信心，更能激發學生潛能，提高學生參與體育運動的積極性，從而達到增強學生身體素質的作用。對于體育教學而言，有利于教師轉變教學理念、創新教學方法、提高教學水平。

二、有利于學生挑戰自我，克服恐懼心理

學生對于某些體育運動存在一定的恐懼心理，比如跳高，越高的學生越容易產生退縮心理。針對這一問題教師運用傳統的教學模式效果不好，盡管教師已經非常積極鼓勵學生，但大部分學生不感興趣。體育教學為了幫助學生克服一些高難度動作帶來的恐懼心理，可以融入跑酷運動，換一種方式讓學生接受和敢于嘗試。例如教師將跑酷側空翻教學用于課堂中，首先，教師在網上進行資料查閱并制成視頻，通過視頻來激發學生的挑戰性，視頻中帥氣的側空翻極容易吸引學生的眼球，教師可以請專業跑酷教師進行動作指導，學生在教師的耐心指導下通過一段時間的練習，對跑酷側空翻已有一定的掌握，教師可以通過比賽的方式讓學生回歸到體育課堂中，教師根據專業的指導制定專業且適合學生高度的障礙，通過對學生學習情況的了解，針對性地給學生制定一定高度，讓學生展示側空翻。

學生在興趣及愛好的驅使下，完成跑酷側空翻的體育運動學習。學生經過長時間的鍛煉在這一過程中正視了恐懼心理，無形中培養了學生面對困難時不懼怕、不退縮、勇往直前的性格，無論是對于體育學習還是日后生活都有重要的意義。

三、有利于學生超越自我，促進生生之間的合作及交流

學校體育課堂開展跑酷運動教學，豐富教學內容的同時創新教學方法，體育素質不僅包括學生的身體素質，心理素質和修養同樣也是教師要重點培養的。因此在跑酷運動教學過程中，教師應抓住學生的興趣正濃這一有利條件，有意識地引導學生形成合作意識。仍然以側空翻教學為例，教師根據學生的學習和掌握情況，將學生進行分組，在學生的練習過程中討論動作的要領，同時給予一定的鼓勵，學生互相幫助共同完成教學內容要求。

由于科技的進步，學生大多數都沉迷于網絡，學生之間的互動更少，從而導致學校的“低頭族”越來越多，與人溝通能力得不到提高。而學生對于新型運動都處于學習階段，產生的問題較多，需要教師進行引導和鼓勵，才能更好地提高學習效率，教師利用合作的手段將生生之間的距離拉近，提高學生的人際交往能力，從而全面提升學生的體育素養。

四、結語

體育素質包含學生的身體素質以及心理素質。傳統的教學模式更多注重教學任務的完成以及鍛煉學生的身體素質，而忽視了學生的心理素質問題。將跑酷運動融入體育教學中有效打破了傳統體育項目的固定性，創新教學方法，提高學生的學習興趣，進而全面提高學生的體育素質[2]。

參考文獻：

[1]李成玥，章揚安，沈民.跑酷運動融入課堂對學生體育素質的影響[J].基礎教育參考，2016（3）：57-59.

[2]王敏.啦啦操融入體育課堂對學生綜合素質提高的影響分析[J].文體用品與科技，2016（12）：2.