體育“技能型”微課的設(shè)計(jì)與應(yīng)用

高奭 張偉江 竇曉森

摘要：隨著信息技術(shù)融合到各學(xué)科的教學(xué)中，在中學(xué)體育學(xué)科教學(xué)中強(qiáng)調(diào)的是要求學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)能力的內(nèi)容。同時(shí)課程標(biāo)準(zhǔn)也明確規(guī)定通過實(shí)踐性、健身性培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉意識(shí)和習(xí)慣、幫助學(xué)生學(xué)會(huì)體育與健康學(xué)習(xí)等作為目標(biāo)。在微課盛行的大背景下，體育“技能型”微課聚焦本學(xué)科的技能教學(xué)需要，通過設(shè)計(jì)與應(yīng)用的幫助學(xué)生提高自主鍛煉的意識(shí)，從而促進(jìn)課堂教學(xué)的效率。本文從課堂延伸的角度出發(fā)通過"技能型微課"的設(shè)計(jì)步驟、應(yīng)用范圍展開研討，并結(jié)合實(shí)際的微課案例，總結(jié)其設(shè)計(jì)與應(yīng)用技巧。

關(guān)鍵詞：技能型微課;設(shè)計(jì);應(yīng)用

一、“技能型”微課的三個(gè)出發(fā)點(diǎn)

（一）“技能型”微課是教學(xué)需求

在中學(xué)體育與健康課程教材中有大量基礎(chǔ)、基本的技能教學(xué)內(nèi)容要求，但是課堂教學(xué)時(shí)間有限，學(xué)生很難在短時(shí)間內(nèi)掌握運(yùn)動(dòng)技能、提高身體素質(zhì)。教師也無法根據(jù)不同學(xué)生的真實(shí)運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)行個(gè)性化教學(xué)、追蹤、輔導(dǎo)。而“技能型”微課視頻學(xué)生通過觀看能夠快速直觀了解某個(gè)或多個(gè)運(yùn)動(dòng)技術(shù)環(huán)節(jié)，結(jié)合老師的指導(dǎo)，通過自主學(xué)習(xí)，反復(fù)地完成一定動(dòng)作或運(yùn)動(dòng)方式，借以掌握技能、技巧或行為鍛煉習(xí)慣。學(xué)生還可以選擇課前自學(xué)和課后拓展練習(xí)，因此體育技能型微課在教學(xué)中的作用也是顯而易見的。

（二）“技能型”微課的定義

“技能型微課”是指為使學(xué)習(xí)者自主學(xué)習(xí)獲得最佳效果，經(jīng)過精心的信息化教學(xué)設(shè)計(jì)，以流媒體形式展示的圍繞某個(gè)知識(shí)點(diǎn)或教學(xué)環(huán)節(jié)開展的簡短、完整的教學(xué)活動(dòng)。它的形式是自主學(xué)習(xí)，目的是最佳效果，設(shè)計(jì)是精心的信息化教學(xué)設(shè)計(jì)，形式是流媒體，內(nèi)容是某個(gè)知識(shí)點(diǎn)或教學(xué)環(huán)節(jié)，時(shí)間是簡短的，本質(zhì)是完整的教學(xué)活動(dòng)。因此，對(duì)于老師而言，最關(guān)鍵的是要從學(xué)生的角度去制作微課，而不是在教師的角度去制作，要體現(xiàn)以學(xué)生為本的教學(xué)思想。是以微視頻為主要載體的通過可視化展示（5—8分鐘）優(yōu)質(zhì)學(xué)習(xí)資源。目的是為訓(xùn)練學(xué)生掌握某種運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和提高運(yùn)動(dòng)能力的微視頻。

（三）“技能型微課”突出解決問題的能力

“技能型”微課的主要突出優(yōu)勢(shì)在于針對(duì)所學(xué)運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)生能做到在自主學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)課后看、多次重復(fù)看、個(gè)人與同伴集體學(xué)等，學(xué)生還可以結(jié)合自身的實(shí)際掌握運(yùn)動(dòng)技能情況進(jìn)行選擇性學(xué)習(xí)，掌握技術(shù)環(huán)節(jié)的重、難點(diǎn)。漸進(jìn)式學(xué)習(xí)過程中實(shí)現(xiàn)理論和實(shí)踐的統(tǒng)一，知識(shí)與技能之間的銜接建立，教育回歸規(guī)律，更多強(qiáng)調(diào)學(xué)生自主參與。除此之外“技能型”微課的學(xué)習(xí)不僅課題在課堂上體現(xiàn)，而且學(xué)生課后通過自主學(xué)習(xí)來鞏固已掌握的技能，并將對(duì)基本技術(shù)的理解幫助自己在體育課堂學(xué)習(xí)中進(jìn)一步鞏固，從而達(dá)到體育知識(shí)在課堂上的遷移。

二、“技能型微課”的設(shè)計(jì)五步法

一個(gè)完整的“技能型”微課制作過程有選題內(nèi)容、突出重難點(diǎn)、準(zhǔn)備視頻素材、制作課件、錄制、視頻后期處理編輯、總結(jié)要求七個(gè)步驟。“技能型”微課遵循微課設(shè)計(jì)的原則和過程，在其基礎(chǔ)之上進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，其設(shè)計(jì)流程如下圖所示：

結(jié)合上述設(shè)計(jì)的一些思考，借助體育微課《立定跳遠(yuǎn)》的教學(xué)實(shí)踐為例，具體設(shè)計(jì)思路和流程如下圖：

（一）提出問題，引發(fā)思考

根據(jù)教學(xué)設(shè)計(jì)思路和流程圖，在認(rèn)知學(xué)習(xí)階段，老師針對(duì)技術(shù)動(dòng)作提出問題，引發(fā)學(xué)生思考和興趣，這樣有利于學(xué)生逐漸清晰、理解動(dòng)作概念，引導(dǎo)學(xué)生將概念理論認(rèn)知應(yīng)用到于實(shí)踐學(xué)習(xí)。例如在“技能型”微課立定跳遠(yuǎn)中，教師先提出問題“立定跳遠(yuǎn)分為哪幾個(gè)過程呢？”來引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行思考，學(xué)生觀看完整動(dòng)作示范，可以多看幾次，也可以反復(fù)看慢動(dòng)作，讓學(xué)生在腦海里初步形成完整動(dòng)作印象。

（二）分解技術(shù)，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)

針對(duì)學(xué)生來講，運(yùn)動(dòng)技能練習(xí)過程多處于感性認(rèn)知階段，而一項(xiàng)較為復(fù)雜的技術(shù)學(xué)習(xí)，需要分解成各個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)，并明確指出學(xué)習(xí)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。而運(yùn)用微課教學(xué)就充分、恰到好處地將復(fù)雜的技術(shù)簡易化，從而讓體育學(xué)習(xí)更輕松，學(xué)生也能在積極參與中深切地感受到“快樂體育”的魅力。

片段一：老師先不講立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作，而是觀看立定跳遠(yuǎn)微課視頻，教師適時(shí)指出立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作的四個(gè)階段，也是四個(gè)狀態(tài)。教師再次提出問題：立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作有什么特點(diǎn)？身體姿態(tài)有什么變化？請(qǐng)學(xué)生先從身體姿勢(shì)的變化入手進(jìn)行思考，教師分別點(diǎn)撥每個(gè)階段身體姿勢(shì)和技術(shù)動(dòng)作的特點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的重點(diǎn)：起跳時(shí)蹬擺協(xié)調(diào)配合，難點(diǎn)：起跳后的騰空技術(shù)。這樣一來，學(xué)生便能輕松進(jìn)入到接下來的練習(xí)中。

（三）合作互助、突破難點(diǎn)

較以往教學(xué)不同的是：微課教學(xué)的作用在于不在過度強(qiáng)調(diào)教師的主導(dǎo)和行為，而是突出學(xué)生獨(dú)立思考、合作學(xué)習(xí)、相互指導(dǎo)的過程，教師要起到引領(lǐng)學(xué)習(xí)和適時(shí)點(diǎn)撥的作用。

片段二：教師充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，設(shè)計(jì)出各種簡單易行的組合練習(xí)方法，組織學(xué)生分小組進(jìn)行動(dòng)作模仿練習(xí)，練習(xí)的過程由學(xué)生自由發(fā)揮和掌控，根據(jù)小組學(xué)習(xí)中遇到的技術(shù)難題，可以尋求教師師的幫助，還能反復(fù)觀看練習(xí)視頻鞏固練習(xí)。練習(xí)中發(fā)揮體育骨干掌握技術(shù)動(dòng)作快的優(yōu)勢(shì)作用，自由結(jié)對(duì)，鼓勵(lì)學(xué)生之間的信息交流，說出練習(xí)的心得體會(huì)和方法，以優(yōu)帶弱，合作互助，共同提高。另外注重教師與學(xué)生的互動(dòng)，以探討的形式來點(diǎn)評(píng)練習(xí)的質(zhì)量和效果，從而培養(yǎng)他們學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。這些教學(xué)過程實(shí)際是教師幫助學(xué)生從感性認(rèn)知和理性認(rèn)知之間的相互轉(zhuǎn)化，來實(shí)現(xiàn)技能的內(nèi)化過程。

（四）自主學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)思考

要體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，那么在體育教學(xué)中就要注重培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力。通過在練習(xí)過程中的分析問題、思考技術(shù)動(dòng)作以及練習(xí)方法的合理性探討這些活動(dòng)。學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下，依靠自覺的控制和校正，加以反復(fù)有效的練習(xí)完整技術(shù)，逐漸就能形成正確的蹲踞式起跑技術(shù)的動(dòng)作定勢(shì)。

片段三：在練習(xí)過程中，教師請(qǐng)同學(xué)們完成幾組立定跳遠(yuǎn)的輔助練習(xí)，展示兩張圖片同立定跳遠(yuǎn)微課視頻的動(dòng)作對(duì)比，請(qǐng)同學(xué)們自主分析技術(shù)動(dòng)作，學(xué)會(huì)判斷兩種技術(shù)動(dòng)作的對(duì)與錯(cuò)。通過大家的反饋意見，確定圖5的空中姿勢(shì)時(shí)小腿未做前伸動(dòng)作，手臂為帶動(dòng)重心前移，而圖六的技術(shù)動(dòng)作較為合理，小腿前伸較好，手臂帶動(dòng)重心前移充分。

（五）激發(fā)情感，愉悅身心

“技能型”微課作為一個(gè)完整的教學(xué)活動(dòng)過程的支撐，所包含的教學(xué)資源能直觀講解初技術(shù)動(dòng)作的重難點(diǎn)，定格動(dòng)作的瞬間、可以反復(fù)觀看、重復(fù)記憶，非常豐富，而且內(nèi)容層次感強(qiáng)，學(xué)生是被吸引著進(jìn)行技能學(xué)習(xí)，使整個(gè)體育技能學(xué)習(xí)過程高效而充滿活力。

片段四：在學(xué)習(xí)的競賽階段，設(shè)置不同的遠(yuǎn)度挑戰(zhàn)賽，同時(shí)選擇播放各種立定跳遠(yuǎn)的空中慢動(dòng)作視頻。優(yōu)美的動(dòng)作結(jié)合激情的背景音樂，激發(fā)學(xué)生活動(dòng)中的拼搏精神和情感參與，讓學(xué)生感受到技能型微課在學(xué)習(xí)過程中帶來的視覺享受、愉悅身心的，受益的，這樣的環(huán)節(jié)設(shè)置對(duì)學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)技術(shù)有很大幫助。

結(jié)束語：

體育課堂教學(xué)的落地目標(biāo)是要培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)和掌握終身受益的體育技能。對(duì)于傳統(tǒng)體育技術(shù)學(xué)法指導(dǎo)不能更高效、更有效達(dá)成教學(xué)目標(biāo)，引用信息技術(shù)就很好彌補(bǔ)了體育學(xué)法的不足和缺失，使學(xué)生的學(xué)習(xí)更系統(tǒng)，學(xué)習(xí)目標(biāo)更明確，掌握技能更快速，最終實(shí)現(xiàn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。通過“技能型”微課學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變了原有老師講解——學(xué)生模仿——老師集中糾錯(cuò)——學(xué)生鞏固練習(xí)的單一、機(jī)械式模式，讓體育技能學(xué)習(xí)過程變成一件既能提高自身運(yùn)動(dòng)能力又能享受樂趣的事。“技能型”微課作為一種信息技術(shù)方面的教學(xué)資源，對(duì)體育課堂以及技能訓(xùn)練都具有重要的促進(jìn)作用和現(xiàn)實(shí)意義。在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，怎樣擴(kuò)大應(yīng)用范圍，研討設(shè)計(jì)出更具推廣價(jià)值和實(shí)際應(yīng)用性的微課課程，更大程度上來幫助學(xué)生學(xué)會(huì)體育與健康學(xué)習(xí)，掌握基本體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)，保證每一位學(xué)生受益，創(chuàng)建學(xué)生運(yùn)動(dòng)成長數(shù)據(jù)，同時(shí)對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和分析等環(huán)節(jié)，是值得繼續(xù)深入研討及實(shí)踐的。

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備注：本文系河南省教育科學(xué)規(guī)劃一般課題“基于自主學(xué)習(xí)的初中體育技能型微課設(shè)計(jì)及實(shí)踐研究（課題批準(zhǔn)號(hào)：2020YB0740）的研究成果。