現代體能訓練在小學體育教學中的運用探究

黃小群

身體是一切事物發展的前提，健康的體魄每個人都期盼擁有，小學生的健康情況更是決定著一個國家未來的興衰榮辱，因此全社會對學生健康問題都很重視。然而近幾年的調查顯示，小學生綜合身體素質的各項指標都有下降趨勢，只有德智體全面發展才能培養出社會需要的卓越人才。

一、小學體育課中體能訓練的意義

（一）體能訓練促進學生健康

小學生健康發展決定了國家未來的發展，科學有效地對小學生身體素質進行教學干預，能較大程度地提升其體能，擁有健康體魄不僅能減少病痛帶來的困擾，更能提高文化課知識吸收速度，正確的體能鍛煉可以刺激大腦發展，身體與大腦的協調配合能促進學生認知能力以及創新能力，從而培養出真正德智體全面發展的未來人才。

（二）體能訓練更加系統、科學

將體能訓練加入小學體育課程旨在提升小學生身體素質，使小學生擁有良好的身體機能。現代體能訓練原運用于專業運動員訓練，以理論為基礎，靈活使用先進的科學訓練方法，達到運動員身體形態和運動素質的養成。現代體能訓練中融入了多元素教學和大量的訓練實踐，從人體的核心需要出發，將訓練上升到功能性，有效鍛煉了柔韌性、彈跳力、耐力等。此訓練加入小學體育課程可以使課程更實用，不僅能讓小學生從多種訓練方式中感受到體育課的趣味，還能無形中加大學生的運動量，大大促進其身體素質養成。……