探析疫情期間中職語文如何滲透心理健康教育

陳曉瑩

◆摘? 要：疫情期間，應在中職語文教學中更好地滲透心理健康教育，幫助中職學生緩解恐慌、疑懼、焦慮等負性情緒，在關鍵時期促進他們的身心健康發展，也使學生們積極配合疫情管理，自覺做好個人防護。要從不同角度、新的層面出發，積極探索中職語文教學心理健康教育的滲透途徑，注意疫情期間學生們的心理狀況、情緒變化等，精心優化教學設計，整體提高教學質量。本文特意就此展開了相關的研究，希望能為其他教師提供一些參考。

◆關鍵詞：疫情期間;中職語文;心理健康教育;滲透分析

1 引言

疫情防控政策在調整，防控要求不斷升級，中職學生需要在家里學習知識，各科教師則以線上教學的方式，為學生們提供著教學服務，十分需要學生保持著自覺性，少出門，勤洗手，注意防護。中職語文教學中，有效滲透心理健康教育，進一步提高中職學生的心理健康水平，增強他們的學習動力，使其積極思考現實問題，不會產生巨大的心理壓力，出現一系列的心理反應，更努力的學好知識，逐步構建完整的知識體系，顯得非常必要且關鍵。

2 疫情期間中職學生心理波動的主要表現

首先，面臨疫情這一全球健康危機，所有人都會產生不同程度的焦慮情緒，出現一系列的心理反應，以及一些不理性的社會行為。這種現象統一稱為“恐慌”，是在所難免的。疫情期間，中職學生的焦慮情緒更為明顯，他們的心理健康問題較多，對于疫情防控有著本能的關注，希望了解到更多的疫情知識，學習注意力有所下降，無法全身心投入到語文課程的線上教學中。其次，因為新冠肺炎疫情的傳播范圍較廣，所以中職學生很容易產生疑懼心理，他們十分關注自己的身體健康狀況，稍有不適便會懷疑自己染病，過分擔心自己不小心帶回了病毒，傳染給身邊的人，或者身邊的人帶回了病毒，可能傳染給自己。他們時刻緊張，自然無法集中注意力，有效學習文化知識。最后，任何人處于不良處境中，都會出現緊張情緒，這種心理上的焦慮表現，使得人的注意力無法集中，可能存在失眠、心悸、厭食等問題。中職學生的內心脆弱，相比成人而言更容易發生一些改變，產生嚴重的焦慮情緒，對于他們知識的理解記憶，知識體系的快速構建，所學知識的學以致用來說非常不利。

3 疫情期間中職語文滲透心理健康教育的幾點建議

3.1通過線上教學，發揮教師作用

國家為了積極地應對新冠肺炎這一重大公共衛生事件，特意延長了開學時間，要求學生們在家學習，需要中職語文教師以線上教學的方式，借助互聯網的教學優勢，加強學生的心理健康教育，確保學生學好基礎知識，不斷提升專業水平，了解更多疫情知識，不再產生嚴重的負性情緒。尤其是語文教師應該正確地看待疫情，利用好身邊的教學資源，扮演好引導者角色，引導中職學生從廣袤的文學作品平原中，尋找汲取積極樂觀的能量，積極地面對壓力，時刻關注官方通報，不信網絡謠言，避免災難化思維，進行自我心理疏導，遇到問題主動尋求老師的幫助，主動與家長進行有效的溝通。

3.2愛國主義宣教，堅定學生信心

全民抗擊疫情背景下，中職語文滲透心理健康教育，堅持著以生為本的原則，更好地展開愛國主義教育，其重要性不言而喻。愛國主義宣教，可以堅定學生們的信心，啟發學生們的積極思考。語文教師必須向學生們傳播社會正能量，同時鼓勵學生在這場沒有硝煙的戰爭當中生出更多的勇氣，認同黨的領導，聽從黨的指揮，十分堅定中國特色社會主義的“四個自信”，真正為了抗疫的成功貢獻一份力量。

3.3組織專家教學，滲透生命教育

可以從專業領域組織部分專家教學，通過發布精品慕課、官方視頻等，更好地展開生命教育，及時列舉相關的案例，正向引導中職學生學習語文知識，懂得更多道理，產生生態文明意識、環保行動意識等，能夠尊重大自然且敬畏大自然。疫情期間，那些“逆行”的白衣天使、人民解放軍和志愿者，都可以成為中職學生學習的榜樣，要讓學生們學習他們身上的犧牲精神、奉獻精神、大愛精神，結合真實的案例，理解生命的真諦。

3.4加強人文關懷，實現心理疏導

語文教師也可以利用教學互動的好機會，直接加強中職學生的人文關懷、心理疏導，及時采取針對性的心理疏導措施，滲透心理健康教育，鼓勵學生自己在家，調節好心情，形成平和的心態，正面應對疫情，有任何需要都與老師進行反饋，不要將問題積壓在心里，避免產生嚴重的心理問題。可以“點對點”的服務方式，實現人文關懷與心理疏導并行，并且提高整體的服務意識，真正將心理健康教育落到實處。語文教師強化了自身的服務意識，主動服務學生，提供合理服務，圍繞學生制定出科學合理的教學方案，使心理健康教育以多形式、多角度的滲透，更好地起到促進作用，促進學生身心健康的發展。語文教師明確相關職責，再與家長展開有效的溝通，深入的交流，家長則發揮家庭教育的積極作用，關注孩子的心理變化，加強他們的心理健康引導，來自多方的語言鼓勵、情感支持、有效疏導，更利于中職學生集中注意力學好語文課程知識，自愿接受心理健康教育，面對疫情不再恐慌，勝出走向勝利的勇氣。

4 結束語

總而言之，在中職語文教學中有效地滲透心理健康教育，疫情期間的語文教學特色盡顯，心理健康教育功能強大，充分發揮著積極作用，才有助于更多學生的身心健康發展，有益于學生們生出勇氣，然后加入到抗疫行動中，積極配合疫情管理，等待著“戰疫”的最終勝利。

參考文獻

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