初中物理教學中如何有效實現減負增效

周光明

摘 要：在秋季開學伊始，中小學教育教學將全面落實與貫徹國家教育部下發的“雙減”政策、五項管理和十項規定文件。作為初中物理教師，也應當積極響應、迎頭趕上，從課程設計創新、作業布置量、高效課堂的構建以及學生主動探究與核心素養的提升等方面，將減負增效的核心政策與文件要求有效地貫穿其間。并且利用好有限的課堂時間，設計有趣且豐富的課堂形式，不再將學業任務移交到課下，為學生增添學習壓力和苦惱，教師要做到應教盡教、學生要學足學好，切實提高課堂效率。

關鍵詞：初中物理教學;減負增效;雙減政策;五項管理

【中圖分類號】G633.7? ? ? ? ? ? 【文獻標識碼】A? ? ? ? ? ? ?【文章編號】1005-8877（2022）20-0117-03

How to effectively reduce burden and increase efficiency in junior high school

physics teaching

ZHOU Guangming? （Erjia Middle School， Tongzhou District， Nantong City， Jiangsu Province， China）

【Abstract】At the beginning of the autumn semester， the education and teaching of primary and secondary schools will fully implement and implement the "double reduction" policy， five managements and ten regulations issued by the Ministry of Education. As a junior high school physics teacher， you should also actively respond and catch up. From the aspects of curriculum design innovation， homework assignment， construction of efficient classrooms， students' active exploration and improvement of core literacy， etc.， the core policies and document requirements for reducing burden and increasing efficiency are effectively implemented throughout in between. And make good use of the limited classroom time， design interesting and rich classroom forms， no longer transfer academic tasks to the classroom， increase learning pressure and distress for students， teachers should teach as much as they should， and students should learn enough to learn well， practically improve classroom efficiency.

【Keywords】Junior high school physics teaching; Burden reduction and efficiency increase; Double reduction policy; Five managements

初中物理教學一直以來都是學生們學起來比較吃緊的學科，因為物理作為初中年級的一門新學科，在沒有基礎作鋪墊，學生們對物理重難點知識的理解和應用能力還是普遍偏弱。同時，教學方式傳統，課堂內容枯燥、學生被動接受、作業量重且難，更加劇了中學生對物理學科的畏懼抵觸心理。此外，學生還感到作業負擔重、考試壓力大，進一步打擊了學生學習的積極性。而在新課標改革、“雙減”政策、“五項管理”、十項規定文件的指導下，物理教師應當反省教學方式，鉆研教學工作提效減負的策略，讓學生在高效有趣的課堂內就能夠充分地理解和應用知識，讓物理“活”起來，貼近生活，進而激發學生們的喜愛與好奇心。

1.中學教學之“雙減”政策與五項管理先導

“雙減”政策和“五項管理”規定對于中小學教學的重點要求之一，就是切實減輕學生過重的作業負擔，要遵循把握作業功能、提高作業質量、嚴控作業總量等原則。

具體而言，要求初中年級學生每日完成書面作業平均時長不得超過90分鐘，并且初中學生能在校內完成大部分書面作業。此外在周末、法定節假日、寒暑假也要按照此規定標準來嚴格控制書面作業總量。同時，政策要求，教師要設計差異化的作業，在“控量”的同時力求“增效”。作業布置要緊貼學科特點、學段規律、學生實際需求和能力，合理設計作業類型、作業難度、作業量，鼓勵布置分層作業、彈性作業和個性化作業等差異化作業。其次，教師應當科學設計探究性作業和實踐性作業，探索跨學科綜合性作業。防止再出現機械性、重復性、懲罰性、無效性的作業。此外，教育部還提出教育教學方式要優化，切實提高課堂效率，強化學生學習效果。對新課程新教材的課程資源挖掘要充分，利用好國家中小學網絡云平臺以及中國教育電視臺“空中課堂”上提供的精品課程資源，讓課堂內容豐富起來，讓學習效率高起來。

2.新課改、政策要求對初中物理教學“減負增效”的啟示

“減負增效”概念源于經濟學理論，其目的在于通過減少人力、物力成本來提高生產效率，同時還能保證公司經營利潤實現最大化。簡言之，就是減輕負擔，提高效能。當引入教育教學中后，便是以學生為服務對象，幫助他們減輕學業壓力，以激發他們學習效能為目的，來實現促進學生身心靈健康成長和全面素質的培養的目標。在教育部出臺的一系列改革措施、政策文件新規下，初中物理教學實施“減負增效”策略有了方向和標準。具體而言，“減負”與“增效”應當從學生心理和生理兩方面著手。

（1）要減輕學生心理負擔，建立健康和諧的師生關系

讓學生喜歡一門學科的首要條件，是讓學生喜歡上教師高尚的德行素養和豐富有趣的教學風格。教師首先要堅定立德樹人、以生為本的教學理念，在教學中應當要貫穿對學生品德修養的熏陶、不良情緒的疏導、學習困惑的幫助、后進生的關懷和輔導、及時地認可與激勵等工作，積極培育良好健康的師生關系，減少教師與學生的溝通障礙，用自身熱情、品行、愛心感染、調動學生配合教學、主動探究的積極性。

（2）保證“校內清”教學，減少家庭作業量，減輕學生生理負擔

校內是學生上課學習的主要場所，而放學后應當將時間還給學生自己，不得再用沉重的作業量來霸占、剝奪學生享受親子時光以及體驗生活的時間。教師應當結合課程進度與重難點，積極響應“雙減”政策和“五項規定”要求，設計差異化、分層化、個性化作業，在控制作業平均時間和作業總量的同時，提高作業功能和質量，幫助學生鞏固學習成果，提升合作探究和解題應用的能力。

3.減負需要國家支持

想要真正做到減負，國家在政策上要給予一定的支持，同時各學校也要制定相應的規則。例如，學校要合理地調整作業結構，要避免作業量過大超出國家的標準，另外校內要有公示制度，持續加強對減負的監督。禁止學校為家長布置作業或者以其他方式變相布置作業，要嚴格按照國家的要求避免家長檢查以及批改作業。對于小學生來講，在1～2年級不會留有書面作業，但是初中生書面作業需要在90分鐘之內完成。要避免出現機械無效性的作業，和作業的重復布置，另外嚴令禁止以懲罰為目的的作業布置。作為教師，應該引導學生在學校完成作業，并給予一定的指導，尤其是初中生物理題目較難，如果在學校完成書面作業，有利于學生的成長，因為遇到不會的難題教師可以及時為其講解。批改作業方面，教師要做到認真批閱，及時對學生進行反饋，加強講解以及分析等教學。作為學生的引導者，學校以及家長都要重視學生的書面作業，同時也要注重學生的全面發展。例如，在家中可適當做家務勞動，進行體育鍛煉等;也可以閱讀一本好書，豐富自己的情感。在作業完成后，應及時就寢，真正做到勞逸結合。另外，學校要為學生提供課后服務，同時要給予指導，課后服務的時間要與當地上下班的時間持平。如果有特殊情況，校方應提出申請，將托管服務延時，初中晚上可建立自習班，學校安排學生以及教師彈性教學。課后服務時間避免講新課，另外，課后服務應該由本校教師展開工作，也可聘請其他教師，但是要具備從業資格。教育部明文規定教師禁止進行有償補課，一經發現撤銷教師資格。想要真正做到為學生減負，要避免校外機構的有償服務，對于現有學科，應該建立非營業性機構，并且要在教育局進行登記，原有的輔導機構應該重新進行審批。嚴禁提前對學生進行培訓，并且輔導機構不可以展開學科類的培訓。很多學生認為物理課非常難，但是在課堂上，要認真聽講，課后認真復習，對于學生來講不難。因為在減負的基礎上，目前學生的壓力并不是很大，課程的難度也非常貼近課本。初中物理大多是較為基礎的內容，與高中物理課相比簡單很多，所以只要將課本內的內容充分掌握，考試時都能夠得到高分，然而學習成績離不開學生的努力，而不是作業多就能夠取得成績。同時，課外輔導也無法保證成績的提升。作為物理教師，應該積極響應國家號召，避免學生的壓力過大。

4.初中物理教學實施“減負增效”的對策探析

（1）開發智慧課堂，提高教學效率

智慧課堂是將現代大數據、物聯網以及互聯網等信息技術與課堂教學深度融合的一種新教學模式，能夠利用互聯網的平臺，完成豐富優質課程資源，充分做好課前準備、課后溫習，來節約課堂時間，讓學生在課堂中能夠充分體驗過程、動手實踐，最終提升課堂學習效率。課前教師可以讓學生在微課上先自學，明確下節課的知識框架、重難點知識、課中設問。或者教師可以布置一項關于收集相關物理原理的生活現象、影音資料，讓學生們通過自主查找相關資料來對下節課所學的課堂原理進行初步的了解。比如，在滬科版教材九年級物理上冊中，講到“了解電路”一章時，教師就可以先讓學生根據創設的問題引導通過自行思考和查詢資料來探究樓道里的聲控燈的原理是什么。在講第二節“電路連接的基本方式”前，可以讓學生提前觀察與探究家庭中插座、開關、座燈的電路圖應該是什么樣的。以此來激發學生想要學習新知識的興趣。課中教師應當充分利用多媒體教學，挖掘、開發豐富的教學資源，讓知識不只局限在書本里，而是能夠以動畫演示、視頻解說、VR實驗觀察等形式來將抽象的物理原理形象直觀地展示給學生。比如，在講到滬科版八年級上冊“多彩的光”一章時，其中關于聲音是怎樣傳播的，學生光看書本是不能形象地體會到的，所以要借助動畫演示來向學生介紹不同介質下聲音的傳播與反射原理，從而能夠加深學生對聲音傳播的理解。課后教師可以布置一些學生合作探究的生活化作業，比如，觀察冰塊的融化、蠟燭的融化與凝結、水分的蒸發、光的顏色、眼鏡的凹凸原理等作業，讓學生們在生活中發現物理現象的趣味性。還可以布置一些個性化作業，在課后給予輔導和激勵，讓學生在作業中逐步樹立自信。

（2）創新實驗情境，讓學生主動參與進來

初中物理知識很多都可以通過實驗的教學方式來讓學生理解透徹，掌握扎實，但是過去實驗教學通常都是由教師實操，而學生缺少動手實踐的機會，因此教師應當設計與創新高效且互動性強的實驗情境，來讓學生在積極互動中提升動手實踐與觀察現象的能力，同時還能在小組合作學習中提升學習效率。比如，講到光的原理一課時，教師可以帶領學生進入實驗室，讓學生以小組合作的形式通過觀察凸透鏡和物體之間位置關系，分析出凸透鏡成像的原理。這比教師干巴巴地講要有效率得多。教師還可以給學生布置小組合作實驗作業，比如，在講完“光的色彩和折射原理”后，教師可以創設一項實驗：如何利用光的折射制造出“人工彩虹”來？很多學生都利用周末的時間，琢磨出將鏡子對準太陽，斜放進水盆中，就可以在墻上形成一道美麗的“人工彩虹”。這樣的實驗讓學生們對學完的知識鞏固得更加扎實，也對原理理解得更加深刻。此外，教師可以創設課堂問題情境，在講到“平面鏡成像”一課時，教師可以提出一個生活中常見的現象，鏡子中的自己為什么是正好相反的？大小相同么？靠近或者遠離鏡子，成像為什么能跟隨移動？在鏡子前豎立一塊遮擋物，為什么鏡子中成像就消失了？通過這些問題，激發學生思考的興趣和探究的好奇，然后在組織學生在鏡子前進行實驗觀察，最終很好地解釋出平面鏡成像的原理。

（3）減輕作業量，讓學生高效完成作業

作業數量要減少，但是作業質量要提上來。物理教師可以布置更多生活化觀察實驗作業，比如，觀察放大鏡聚光原理、作用力的生活現象、游泳時身體放松漂浮的原理、覆杯不漏水實驗等，讓作業實現帶領學生走進生活，動手實踐、觀察合作、應用能力等功能。而不是只局限在書面作業上，書面作業只能讓學生死記硬背，并不能活學活用。還可以在課堂進行10分鐘的當堂測驗，一般可以選擇在小組合作學習或者實驗探究結束后進行，讓學生能夠集中課堂注意力，從而完成好當堂測驗。最后，教師還應當布置差異化、個性化作業，對于學習能力偏弱的學生，教師應當布置一些適合他打基礎的作業練習和實驗，對于學有余力的學生，教師可以布置一些拓展型、深入探究性的作業，讓每名學生都能得到合乎自身實際、不同程度的進步，最終提高教學效果。同時，不論在教學中還是作業評價中，教師都應當關注學生積極性和情緒的問題。對于不按時完成作業、作業草草了事的學生，教師不應當橫加指責，而是要一對一耐心詢問其原因，勸說學生擺正學習態度，幫助學生解答學習上的困惑，給予鼓勵與支持，讓學生能夠有信心、有興趣地參與教學工作。

綜上所述，初中物理是承接高中物理的基礎與入門學科，教師要在教學理念上以生為本;在教學方式上以激發學生對物理學習的興趣和動手實踐地進行為主;在課堂設計上要巧借互聯網、多媒體工具來擴充課程資源，讓物理知識“活”起來;在作業設計上要注重減輕數量，采取差異化、個性化、生活化的原則，凸顯作業提升學生綜合素養的功能。

參考文獻

[1]盧紅梅.試談促進初中物理教學增效的主要路徑[J].教學管理與教育研究，2021（08）.

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