淺談高中體育課堂如何激發學生參與熱情

張洪銘

摘 要：在當前的高中體育課堂中，多數教師都會發現，學生在進行體育運動訓練時所持有的興趣較低，甚至有很多學生都將體育課程作為休息課程，將它看作是繁重的文化知識學習中短暫的休息時間。隨著新課程教學目標的革新，目前課程的基本理念重點強調了：只有讓學生保持強烈的運動興趣，才能主動進行體育鍛煉。所以，要想提高整體課堂教學質量，教師就要重視學生興趣的激發，將基本理念作為教學的出發點，從教學模式、內容、思想等方面進行全面的優化和改變。

關鍵詞：高中體育;參與熱情;教學策略

引言

學生對體育課程產生了熱情后，意味著他們對體育運動產生了興趣。一旦學生對體育運動產生了興趣后，教師在體育課程中開展的教學實踐活動，才能對學生產生一定的教育價值。但縱觀當今體育教學現狀，不難發現，教師并沒有從提高學生對運動的熱情方面入手，因此導致了教師的體育教學沒有發揮出學生應有的教育價值。

一、高中體育課程教學中存在的問題分析

現階段，在高中體育教學中，很多教師都習慣性的應用傳統教學理念和方法，在課堂上，單一的為學生講解理論知識，硬性的對學生進行體育動作示范，致使學生的整個學習過程十分被動，大大削弱了學生的體育學習熱情。比如：教師在進行競技運動項目講解的時候，對學生技術技能的掌握關注，一味地對學生進行教和練，盲目強調學生的體質，沒有意識到學生鍛煉能力和體育意識對學生發展的價值，致使體育教學效率偏低，無法達到預期標準。

第一，對體育課程關注度不高。因為受到高考等因素的限制，長期以來，體育都作為一門副科課程，與語文、數學等主要學科相比，學校或者教師對體育的重視程度不高[2]。并且，針對這種現象，一直都沒有得到正確的糾正。同時，為了可以提升升學率，很多高中學校還會出現減少體育課程的情況，致使體育的地位越來越薄弱，教學實效性不強。此外，在高考壓力的驅使下，學生通常會將全部的時間和精力放在高考科目上，對體育課程的重視不足，在課堂上，經常應付了事，不僅阻礙了體育課程教學效果的提升，也影響了學生綜合素質的增強。

第二，教師的新課程理念亟待加強。在新課標的深入落實下，對于體育課程的關注度越來越高。因此，在這種背景下，高中體育的地位也相應提升，自我價值和社會價值更是日益提高，不僅對學生未來擇業方產生了積極影響，也為國家培養了更多體育方面的人才。并且，新課標下，教師的教學方法變得靈活、新穎，對以往的單一且枯燥的教育模式進行了合理優化，在編制體育教學計劃期間，能夠結合教學的內容和學生具體情況，有依據的制定教學方案，保證體育課程教學質量在提升的同時，學生的個性化需求也能得到滿足。但是，就當前的高中體育教學成效來看，依舊有很多教師墨守成規，無法及時轉變陳舊的思想教育觀念，“一言堂”、“一刀切”的教學模式依舊在沿用，忽視了對學生體育素質的培養，致使學生對體育學習產生厭煩情緒，違背了新課標的教學要求，也影響了學生的今后發展。

二、制定科學運動計劃，增強學生體質

為了讓學生對體育運動產生一定的興趣，教師就需要讓學生在運動中感受不到辛苦，因此教師需要讓學生具備一定的身體素質，只有他們的身體素質能夠抗住一定量的運動后，他們才能夠在運動中感受到樂趣。基于此，教師應該為他們制定科學的運動計劃，逐步增強他們的身體素質，讓他們的意志力更加強大，進而反向促進學生的身體素質，幫助他們在運動中獲得更多的樂趣。具體來說，教師可以根據運動的科學教學要求，制定出合理的運動計劃，教師可以先讓學生進行簡單的有氧運動，像是跑步，此種運動對客觀環境沒有過分的要求，因此學生在進行的時候，沒有太多的困難，而且在跑步中，學生既可以進行有氧運動，也可以進行無氧運動。學生只要在跑步中變化自己的跑步節奏，就能夠實現多種運動效果。當學生的跑步能力逐漸提升后，教師便可以安排學生進行一些力量訓練，在力量訓練的過程中，進行柔韌性方面的訓練。由此，學生的肌肉質量和密度就能夠得到強化，當學生的身體素質得到進一步強化后，教師就可以讓學生同時進行三種維度的運動，并且加大他們的訓練量，由此，便能夠提高他們的身體素質。等他們的身體素質提高了，他們在具體的運動中，自然能夠感受到快樂，由此他們也就能夠對運動產生熱情。

三、現代媒體技術應用，推動學生碎片化時間運用

在高中階段體育教學訓練的過程中，除了讓學生進行一些傳統的體育鍛煉項目之外，還有更好地著眼于學生長遠性發展，創新教學方式。將一些項目組合在一起，以新媒體手段展示，讓學生更好地強健體質，循序鍛煉，為學生健康生活有效賦能。如進入高中階段，學生們存在的突出問題就是久坐少動，這會導致很多學生的下肢力量相對欠缺。在教學落實的過程中，教師就可以利用短視頻的形式，將一些著眼于下肢訓練的項目錄制，以分組訓練的方式讓學生進行組合訓練，如20個雙腳開合跳，20個原地高抬腿，40個交叉跳，20個深蹲，20個前后交叉壓腿等，每組中間預留5秒休息時間。以學生樂于接受的短視頻方式，配上動感的音樂，為學生鮮活呈現。激發學生運動熱情的同時，讓學生更好地對照視頻，持續鍛煉，不斷提升。既能夠引導學生利用碎片化時間來進行體育鍛煉，又迎合了學生對新媒體技術的使用需求，創新了運動體驗，可以更好地釋放中學階段學生獨有的活力與自信，為學生終身發展有效可能。另外結合女生喜愛的一些減脂塑形類項目，男生喜愛的一些力量型項目，都可以為學生錄制相應的視頻，讓學生在課余時間對照訓練。這既迎合了高中生的興趣需求，又極大地豐富了他們的課余生活。

四、開展趣味教學，激發學生興趣

在高中體育課堂中，只有教師創新自身所利用的教學方式，開展的訓練模式，讓課堂變得多樣化，才能讓學生的興趣得到真正激發，并減緩學生的訓練疲勞。所以，教師可以將枯燥、乏味的單一訓練模式以及教學方法變得更加趣味化，使學生能夠真正感受到體育鍛煉的快樂。例如在開展“走步”練習的過程中，教師可以將枯燥的練習方式轉化為拍手走或者在音樂背景中走，以此完成教學任務。又如：在開展游戲“換物賽跑”的過程中，教師可以針對實際練習提出不同的要求：第一次可以提出：“在整個訓練過程中，如果不觸犯規則，就視為勝利。”第二次可以提出：“誰的隊伍排列的最好即為勝利。”第三次可以提出：“誰跑得最快即為勝利。”通過不同要求的提出，能夠吸引學生的注意力，促使學生更加努力地完成練習任務。又或者在開展跳繩、拍籃球體育項目訓練的過程中，當學生手中拿到繩子或者籃球時，學生內心會產生強烈的自由活動欲望。這時，教師就可以讓學生在完成規定的任務的基礎上，給予學生5-8分鐘的自由活動時間，使學生內心的欲望得到充分滿足，進而集中自己的全部精力，主動學習接下來的體育項目。

總結

綜上所述，體育鍛煉隨著時代的變化和發展已經變得越來越重要，因此在高中生的教學過程中，要充分強調體育鍛煉的重要性，提高學生參與體育鍛煉的積極性和主動性，推動學生更好地成人成才、全面發展。

參考文獻

[1]鄒月紅.高中體育課堂中學生參與熱情的激發[J].新課程導學，2013（33）：91.

[2]馬洪亮.淺談高中體育課堂如何激發學生參與熱情[J].當代體育科技，豐富了他們的課余生活2013，3（08）：57-58.DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2013.08.018.