淺析初中女子籃球體能及技能訓練的影響因素與措施

龔芳竹 胡潤秋

摘? 要? 近年來，在飛速發展與變化的時代背景下體育已逐漸被賦予重任，德智體的全面發展對原本素質較弱的女子來說有了更高要求。在初中學校，女子籃球不僅是促進學生強身健體的運動項目，更是培養女子籃球運動員體能與技能的重要途徑。因此，強化初中階段女子籃球隊的專項訓練顯得尤為關鍵。基于此，本文就初中女子籃球隊體能與技能訓練的影響因素進行簡要研究與分析，試圖從中探討初中女子籃球隊高效訓練的辦法，同時為更多國內籃球教練創新訓練方法提供理論參考。

關鍵詞? 初中? 女子籃球隊? 體能及技能訓練? 影響因素

中圖分類號：G841? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）02-209-02

在現代中等教育教學觀念不斷改革創新的背景下，初中教育作為教育改革的重要階段，已不再局限于對學生學科文化知識的傳授，轉而向促進學生全面發展的培養目標不斷靠近。在這一理念引導下，籃球運動在國內初中校園內逐漸普及，受眾群體與規模不再僅限于男子，女子籃球項目也逐漸日興月盛。但由于初中階段女生受多方面因素影響常導致其籃球運動隊的正常訓練受到限制。因此，為保障訓練的順利開展，有效提升女子籃球技術與個人體能水平，進一步縮小男女生之間的競技水平差距，本文就影響初中教育階段女子籃球隊體能與技能訓練的因素進行探討與分析，詳細了解初中女子籃球隊訓練狀況，旨在為我國培養高質量籃球后備人才提供價值參考，進而為女子籃球運動走可持續發展的競技道路提供現實依據。……