農村學校培養初中生自覺鍛煉身體習慣的實踐研究

趙卷新

摘要：初中生正處在生理的高速發展階段，需要養成良好的體育鍛煉習慣，并進行有序的體育鍛煉，才能在高強度的學習下擁有一個健康的體魄。俗話說“身體是學習的本錢”，倘若沒有健康的體魄，學習也只是空談罷了。由此可見，初中生養成自覺進行體育鍛煉習慣的重要性。但是農村的學校體育設施并不是很齊全，有的學校甚至只有一些基礎體育設施，大部分學校并沒有多種體育器材，導致學生們可以日常開設的體育活動也比較單調、有限。根據調查，許多學校的體育教學項目，如球類和田徑項目并沒有按照課程標準的要求去組織教學。本文將對農村學校初中生的自覺體育鍛煉習慣的養成做一些簡單的探討。

關鍵詞：農村學校;初中體育;鍛煉習慣;實驗研究;

前言

繁重的作業、各種額外的課外輔導班、巨大的升學壓力、單調的體育器材、沒有運動的大環境等因素都是農村學校的初中生不自覺進行體育鍛煉的原因。因此我們要針對這些影響因素制定相應的措施，激發學生對體育鍛煉的熱情，對學生做好引導和保護，讓學生們養成良好的體育鍛煉習慣。

一、農村學校初中生自覺體育鍛煉現狀分析

（一）體育教學設施落后，體育教學觀念落后

在農村學校，學校一般會極其重視學校的升學率，相應地就忽略了學生的體育鍛煉，由于大部分農村學校資金緊缺，所以學校并不會投入大量資金建設體育器材，而是選擇少量資金進行一些基礎體育器材的建設，從而形成了農村學校初中生想要進行多種多樣的體育活動，卻并沒有相應的體育器材的場面。體育課也是農村學校的初中生們進行體育活動的集中時間，但一般情況，學校并不會把體育教學作為增強學生體魄、培養學生意志的有效途徑，而只是把體育課當作一節簡單的活動課而已。就拿筆者所經歷的初中生活來說，我曾經的學校所開設的體育課，其教學內容基本是跑步十分鐘，剩余時間都是自由活動，體育老師并不會教授給我們另外的體育活動相關的內容。因此體育課并不會讓學生們懂得更多的體育知識，更不會培養出學生們體育鍛煉的良好習慣。學校和家長并不會對此表示什么，因為在許多家長看來，農村的孩子身體好，經常參加勞動，所以不需要在體育課上進行額外的體育鍛煉，只需要學習好，考上一個好的高中就行了。這也就造成了農村學校的初中生并沒有養成自覺進行體育鍛煉的習慣的現狀。

（二）初中生的升學壓力重大，學生對于體育活動的參與度不高

大部分農村家庭的經濟情況沒有城市的家庭經濟狀況優秀，農村家庭的觀念往往也不會同城市家庭一樣開明，農村家長一般會認為，只有自己的孩子努力學習，有更好的成績，才能更好地選擇學校，才能擁有更好的未來。“學習被當做是唯一的出路”這種想法被強加到農村孩子的身上，因此農村學校的初中生們面臨著巨大的升學壓力，學生們的日常學習生活便是充斥著繁重的課業，課外活動也基本被各種各樣的輔導班填滿。巨大的升學壓力讓學生們身心疲憊，但即便有了想要進行體育鍛煉的想法，也并沒有足夠的精力和時間去進行。在體育課這樣的集中活動時間，大部分學生也只會進行一些較為輕松的體育活動，例如散步、乒乓球、和籃球等，而對于其他的難度較大的體育活動，學生們的參與程度并不高，也并沒有專業的教師對其進行教授和訓練。因此，大部分農村學校的初中生們即使擁有自覺鍛煉的想法，也并沒有時間和精力養成自覺進行體育鍛煉的習慣。

（三）農村學校的初中生對體育鍛煉的重視程度不高，女生相對男生的參與體育活動的程度較小

根據調查顯示，初中生的女生對于體育活動的積極性要明顯的低于男生。同各種因素來看，初中女生參與體育活動的積極性主要是受自身心理影響，而影響初中男生參與體育活動的主要因素是外界因素。因此，應該相應地對女生進行心理方面的引導，對男生進行外界方面的引導。有了相應的對策并由學校、家長和學生按照此對策進行更好地改善，才能讓學生更好地參與到各種由學校組織的體育活動，甚至縣城乃至省市組織的體育活動中來。

二、針對農村學校初中生養成自覺進行體育鍛煉習慣的相應對策

（一）激發學生對體育活動的興趣

《全國健身計劃綱要》中指出：“各級各類學校要全面貫徹黨的教育方針，努力做好學校體育工作。要對學生進行終身體育教育，培養學生體育鍛煉的意識、技能和習慣。”初中處于我國的九年義務教育階段，因此，學校應該培養學生良好的體育鍛煉習慣，將其作為教育目標之一。適當地減輕學生的課業壓力，讓學生樹立正確的學習觀和價值觀，讓學生的身心更好地放松，從而讓學生更好地面對、處理學習和身體健康的關系，從而對體育鍛煉產生較大的興趣，進而更好地參與到各種體育活動中來。

（二）教師對學生的體育鍛煉做到更好地引導和保護

農村學校的初中生對于各種體育活動的了解程度不高，因此，體育教師便是一個重要的引導和保護學生的角色，體育教師需要讓學生們更多地了解各項體育活動，引起學生的興趣，激發學生的斗志，讓學生們對于各種體育活動有了更好的理解，并讓學生們參與到自己喜歡的體育活動中來，從而達到放松身心、增強體質的目的，這是學校應當實現的教學目標之一，也更好印證了黨對學校的要求。

（三）學校的體育設施更加完備

學生要進行各種體育活動的基本要求便是學校要擁有相應的體育器材。倘若學校只有單一的活動器材，學生只能進行單一的體育活動，學生難免會產生枯燥感，此情況并不利于學生養成良好的體育鍛煉習慣，因此，完善的體育設施是學生養成良好體育鍛煉習慣的必要要求。

結束語

綜上所示，在擁有完善的體育器材的情況下，教師對學生做好引導和保護，激發學生對體育活動的興趣和熱情，從而使學生養成良好的體育鍛煉習慣，這是家長、學校和政府的統一心愿和要求，也是學生為未來的生活打下良好基礎的必要措施。

參考文獻

[1]佚名.（2019）.農村初中學生自覺體育鍛煉習慣培養淺探.

[2]顏軍.（1995）體育鍛煉習慣形成的心理學思考.

[3]聶國巧.（2013）.初中生體育鍛煉習慣的養成.

1132500511385