初中體育教學中開展拓展訓練的策略分析

鄭峰

中圖分類號：G807.3 ? 文獻標識：A ? ? 文章編號：1009-9328（2021）10-081-01

摘 ?要 ?在過去的教育事業中，學校和家長都太過重視學生的考試成績，忽略了培養他們的綜合素質，致使大多數學生的身心都處于亞健康狀態。體育教學能夠大大加強學生的身體素質，并且適當的鍛煉活動還可以使學生具備良好的心理狀態，使他們能夠以積極的心態面對學習。所以，在開展初中體育教學活動時，教師可以利用各種方法激發初中生的體育熱情，以此實現初中生身心健康素質的良好發展。

關鍵詞 ?初中體育 ?拓展訓練 ?策略分析

在開展初中體育教學活動的過程中，為了更好地提高教學水平，教師可以將拓展訓練活動引入其中。本文主要根據在初中體育教學活動中開展拓展訓練的策略進行探究，以此促進初中體育拓展訓練活動的順利開展。

一、在初中體育教學中應用拓展訓練的意義

（一）提升初中生的綜合素質

在實際開展初中體育教學活動的過程中，將拓展訓練引入其中能夠很好地彌補過去教學中存在問題，比如太過重視培養初中生的體育技能、忽視鍛煉他們的其他素質等，有利于提高初中生的綜合能力，還能夠使其保持身心健康。教師要能夠根據存在自卑、恐懼、膽小等不良心理的初中生設計出有針對性的拓展訓練活動，使他們在參與拓展訓練的過程中加強自己的心理素質，防止初中生產生心理方面的問題[1]。

（二）加強初中生的合作意識

團隊合作意識對于初中生來講具有非常重要的作用。但是由于諸多因素的影響，在體育教學活動中存在教師不重視培養初中生合作意識的現象，這就導致學生的團隊意識越來越弱。在體育課堂中應用拓展訓練能夠改變這樣的現象，能夠使初中生在參與拓展訓練的過程中認識到團隊合作的重要作用，使他們更加積極的和其他學生進行合作。例如在開展“信任背摔”拓展訓練活動中，學生只有和別人合作才能夠順利的完成訓練任務。并且對初中生來講，在良好的拓展訓練氛圍中，他們會更專注地投入教學活動，體會到團隊合作的好處，進而加強初中生的團隊合作意識。

二、初中體育教學中開展拓展訓練的策略

（一）開展室外拓展訓練

當前大部分初中學生都沒有良好的自理能力，更談不上生存能力。因此，在開展體育教學活動的過程中，教師就可以組織學生進行室外拓展訓練，通過這樣的方式培養初中生的生存能力，并且還能夠提高他們的綜合素質。

例如，教師可以先組織學生開展有關求生的游戲，通過塑膠板來制作海島，之后讓學生都站上去，在他們全站到上面后，教師就可以把塑膠板一塊塊的撤出來，讓初中生能夠站立的面積逐漸減少。這時，學生就會想各種辦法面對并堅持到最后，他們為了不被淘汰自然就會和其他同學互相合作。這一活動項目雖然不是真實的野外求生，但是能夠起到與之相似的教育效果，不僅可以有效提高初中生的生存能力，還可以大大提升拓展訓練的教學效果。

（二）根據實際選擇適當的拓展訓練內容

在實際開展拓展訓練的過程中，教師必須要選取一個適當的訓練內容。在這之前教師要充分了解初中生的實際狀況，結合他們的狀況開展拓展訓練活動，對實際狀況進行科學分析。并且教師還要將重心放到培養初中生的訓練體力、耐力和信心等方面，并使所有學生都參與到合作訓練中，讓他們在這一活動中深刻認識到拓展訓練的價值。

由于很多學習的教學經費有限，因此教師應選擇性價比高且有良好訓練效果的器材，避免給學校帶來經濟壓力。教師可以要選取一些閑置的場地與器材開展拓展訓練活動。例如，在操場上就能夠開展拓展訓練。在教學過程中教師還要積極鼓勵學生發揮自己的創新能力，組織各種新型的拓展訓練內容，充分調動他們的主觀能動性。

（三）拓展訓練具體實施

在設計完拓展訓練內容后，將其有效實施到教學活動中才是最重要的任務。在對拓展訓練內容進行實施的過程中，會出現很多難題和突發事件，教師必須要提前制定好措施來應對[2]。例如，在實際開展體育教學活動的過程中，教師要先告訴學生要實施的具體拓展訓練內容和其中游戲的規則，使他們對此有初步的理解。另外，在分組的時候，教師要充分尊重初中生的意愿，盡量滿足他們提出的分組要求。在實際開展拓展訓練活動的時候，教師還要重視對各小組的協調，特別是一個小組在進行訓練的過程中，教師要監督其他小組做熱身準備，防止他們站在原地觀看。另外，教師還要重視對學生安全的保護，防止他們在拓展訓練活動中出現運動損傷。

三、結語

將拓展訓練活動引入初中體育教學中能夠有效加強初中生的體育素養，培養他們的意志力，使他們能夠更好滿足時代發展需求。另外，拓展訓練活動還可以培養初中生的合作精神、團隊意識和堅持不懈等綜合素質，幫助他們緩解學習上的壓力，實現初中生身體素質和心理素質的全面發展。

參考文獻：

[1]李海林.初中體育教學中素質拓展訓練的應用分析[J].神州（上旬刊），2019（32）：229.

[2]錢萍萍.拓展訓練在初中體育教學中的運用分析[J].新課程（中學版），2019（07）：81.