設計初中家庭體育作業的四個基本原則

張倩影

中圖分類號：G807? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2021）10-127-01

摘? 要? 家庭體育作業的科學設計和有效實施對于學生而言具有增強體質、強化體能、鞏固技能、激發興趣、培養習慣等多重功效。因此，文章分析了以興趣激發為基點、以課堂教學為主線、以安全適量為保障、以科學評價為驅動等四個科學設計初中家庭體育作業的基本原則。

關鍵詞? 家庭體育作業? 作業設計? 設計原則

家庭體育作業既是實現初中體育課內外一體化的重要推手，同時也是培養學生良好體育鍛煉習慣的關鍵舉措。家庭體育作業的科學設計和有效實施，對于學生而言具有增強體質、強化體能、鞏固技能、激發興趣、培養習慣等多重功效。因此，為了充分發揮家庭體育作業的作用，本文就結合初中體育教學實際，闡述了科學設計初中家庭體育作業的四個基本原則。

一、作業設計原則之一：以興趣激發為基點

學生缺乏積極主動完成家庭體育作業的意愿和興趣是十分常見的一種情況，同時也是影響學生家庭體育作業完成質量的重要因素。因此，在對初中家庭體育作業進行科學設計時要注意考慮學生的興趣，以興趣激發為基點開展作業設計工作，盡可能通過趣味、多樣的作業內容和作業形式提高學生主動完成家庭體育作業的意愿。例如，在籃球課結束后，為了鞏固學生的傳接球技術，教師往往會安排學生課后進行傳接球練習。但是單一重復的傳接球練習顯然過于枯燥，很少有學生會積極主動去完成。此時，教師就可以根據學生家庭居住地的“就近”原則，將學生分為幾個不同的小組，要求在課后開展幾場“傳接球比賽”，并且記錄比賽過程和比賽結果。將單一的重復練習，變為趣味性和競爭性兼具的比賽活動，顯然更能夠激發學生的興趣。實際上，體育教師在設計家庭體育作業時還可以結合初中學生的個性特點，將學生熟悉的、感興趣的內容或者是學生經常玩的一些小游戲巧妙地融入家庭體育作業之中，以此提高學生的作業意愿。

二、作業設計原則之二：以課堂教學為主線

家庭體育作業既是學校體育教學的延伸，同時也是學校體育教學的有益補充。在體育課堂教學中很多比較復雜的技術動作只通過短短幾十分鐘的課堂講解和示范，學生是很難做到透徹理解并熟練掌握的。這時就需要依靠家庭體育作業，對學生還沒有理解的知識點或者是還沒有熟練掌握的技術動作進行鞏固。因此，家庭體育作業的科學設計必須要始終以體育課堂教學為主線，要與體育課堂教學相結合。例如，某次課的教學內容為籃球傳接球技術，那么體育作業就可以安排學生以小組為單位開展籃球“傳接球比賽”。但如果課堂教學內容為籃球運球技術，那么安排“運球追逐拍人”的游戲更合適。另外，家庭體育作業不但可以根據課上已經學習的內容進行設計，還可以根據課上將要學習的內容進行設計，讓學生提前熟悉將要學習的內容，做好上課準備。例如，下周體育課的教學內容為雙杠支撐擺動，那么就可以將本周的家庭體育作業設計為俯臥撐練習以及“仰面支撐移動”練習，通過兩項練習讓學生為將要開展的雙杠支撐擺動教學做好準備。

三、作業設計原則之三：以安全適量為保障

“適量”與“安全”是設計初中家庭體育作業時需要關注的兩個非常重要的問題。“適量”指的是家庭體育作業的運動強度和運動量一定要合理，要契合學生個體實際，在學生能夠承受的范圍內，是他們經過努力可以完成的。如果作業的強度過低、運動量過小，就無法起到增強體質、鞏固技能的功效。反之，如果作業的強度過高、運動量過大，則有可能會因為運動負荷過大引發損傷事故。所以，體育教師應全面了解各個學生的實際情況，并基于此針對家庭體育作業進行分層設計，對不同基礎、不同情況的學生提出不同的作業標準和作業要求。“安全”指的是在設計家庭體育作業時要注意考慮作業內容、作業場地以及作業完成方式的安全性，并注意提前告知學生作業過程中需要注意的安全問題，提高學生的安全意識。例如，對于安全風險較高的技術動作學習，更適合有教師監督指導情況下進行練習，不適合列為家庭體育作業的內容。

四、作業設計原則之四：以科學評價為驅動

有作業，就需要有作業評價。但是，由于家庭體育作業不同于其他科目的作業可以在紙面上呈現，體育作業評價起來的難度更大。在以往的教學中，很多時候家庭體育作業的完成情況只能靠學生的口頭反饋，至于有沒有完成，完成的質量和情況如何，教師是很難掌握的。也正是因此，在以往的初中體育教學中，家庭體育作業雖然布置了，教師卻很難針對學生的作業完成情況去進行嚴格檢查和評價。但是如今隨著“互聯網+”時代的到來，這種問題有了更多切實可行的解決方法。例如，借助微信小程序進行體育作業打卡，通過班級微信群上傳體育作業完成視頻或者是借助各種悅跑圈、Keep等運動類APP記錄運動數據等等，都是反饋家庭體育作業的可行性途徑。在這樣的背景下，體育教師一定要將家庭體育作業的評價環節重視起來，選擇方便快捷的作業反饋方式，全面了解、科學評價學生的作業完成情況。

參考文獻：

[1]董峰.淺談體育作業的實施策略[J].山東教育，2021（01）：115-116.