啦啦操訓練對沈陽市渾南新區第二小學學生體質健康促進研究

黃子懿　孫光澤　丁戰鍇

中圖分類號：G831? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2021）10-124-01

摘? 要? 本文采用文獻資料法、問卷調查法和數理統計法等研究方法，對沈陽市渾南新區第二小學學生練習啦啦操前后的身體狀況進行調查。通過調查結果了解到現代人生活節奏變快，學生學習壓力較大，家長因重視營養，忽略孩子體育鍛煉而未養成合理、健康的運動習慣，嚴重影響了當代中小學生的體質健康。所以，不斷增強體質，加強體育鍛煉有利于兒童青少年身心健康的成長，同時也是進一步提高國家綜合實力和推進社會發展極為重要的舉措。本文通過對沈陽市渾南新區第二小學學生練習啦啦操前后的身體狀況進行研究，旨在更好地掌握沈陽市渾南新區第二小學學生練習啦啦操前后的身體狀況，以更好地促進學生的身心發展。

關鍵詞? 啦啦操? 小學生? 體質健康? 研究

近幾年，我國政府為有效改善中小學生的體質健康狀況、鼓勵和引導中小學生健康教育改革，發布并推行了一系列政策措施。體育教育的目的不僅是要傳授學生科學的文化知識，更要引導學生健康成長。所以不斷增強體質，加強體育鍛煉有利于兒童青少年身心健康的成長，同時也是進一步提高國家綜合實力和推進社會發展極為重要的舉措。

對沈陽體育學院圖書館和中國知網查閱與小學生參與啦啦操訓練的體質健康情況相關的數據資料進行整理分析，為本文的深入研究提供了理論依據。

結合研究需要，根據沈陽市渾南新區第二小學學生體質健康狀況設計和發放調查問卷，對沈陽市渾南新區第二小學五年級一班8名啦啦操隊隊員二班7名啦啦操隊隊員、四班5名啦啦操隊隊員、六年級一班7名啦啦操隊隊員、六年級二班3名啦啦操隊隊員、六年級三班5名啦啦操隊隊員發放調查問卷共計35份，回收調查問卷33份，回收率94.2%，其中有效問卷31份，有效率88.6%。

7月18日國務院發布了《全民健身計劃（2021—2025）》目標2025年經常參與體育鍛煉人數比例達到38.5%;體育才是真正的教育！吃體育的苦，才能享生活的甜！為何“內卷”下越來越多的成年人心理健康每況愈下，根本原因在于這部分人從小缺失了體育教育，缺少了體育才能帶來的挫折教育、拼搏教育、知行合一教育。

體育是任何一項學科（數語外音美哲）都無法替代的，但體育可以替代它們，在疫情反復之際、在洪水肆虐之時、在內卷重壓之下、只有那些身心健康的人才是大自然的選擇。有且只有體育才是讓人身心和諧統一的唯一選擇。

啦啦操運動的定義在本質上分別有著不同的定義，也就是將啦啦操運動分為舞蹈運動和技巧運動。將兩種定義相結合，對啦啦操運動進行一種新的定義，就是在音樂和口號的輔助下，通過肢體動作向外界去表達一種積極向上的信號，具有強烈的感染力、帶動性、點燃觀眾情緒的一種體育運動。

啦啦操訓練對中小學生體質健康的影響與分析具體如下。

1.提高小學生身體素質，為小學生身體機能的發育、成長奠定基礎。啦啦操是一項深受廣大群眾喜愛的、普及性極強，舞蹈、音樂、健身、娛樂于一體的多人集體體育項目。小學體育中的啦啦操項目，能夠促進學生的肢體協調性的增加，增強其心肺耐力，還可以提高新陳代謝，加快血液的循環流動，有利于小學生身體機能的成長。

2.促進小學生個性發展，加強小學生自信心的培養。啦啦操訓練有利于發展小學生的個性，從而能夠加強小學生自信心的培養。啦啦操課訓練主要以團隊合作表演為主，但又注重突出團隊成員的特性。小學生進行啦啦操訓練，不僅能夠在表演中展現其個人魅力，還有益于增進學生的勇氣，幫助其樹立自信心。因此，我們說啦啦操訓練對小學生的個性發展起促進作用。

3.培養小學生的團隊意識與合作精神。在啦啦操訓練和表演的時候，需要團隊成員之間的默契配合。因此，在小學體育教學過程中開展啦啦操訓練能夠有效培養小學生的團隊意識，增強凝聚力。在啦啦操訓練過程中，小學生需要具有團隊意識，互相配合，完成整體的目標任務。因此，我們說啦啦操訓練有利于培養小學生團隊意識與合作精神。

綜上所述，啦啦操是一項集個人魅力與團隊精神為一體的體育運動，啦啦操運動在校園的普及和作用對于中小學生的體質健康具有直接的促進作用，增強了中小學生樹立自信、強化團隊的合作意識。同時，讓學校的體育活動變得更加豐富，明確了啦啦操訓練在中小學校園體育系統中的價值。

參考文獻：

[1]王勇.淺析國內外青少年體質健康的現狀[J].科技信息，2010（21）：739+688.

[2]秦子婷.啦啦操對我國青少年體質健康的促進作用研究[J].體育風尚，2018（01）：35.

[3]王迎春.啦啦操訓練對促進青少年體質健康的實證分析[J].科技風，2020（22）：146-147.

通訊作者：孫光澤（1980-），男，吉林通化人，碩士，助理研究員，研究方向：思想政治教育。

通訊作者：丁戰鍇（1994-），男，遼寧凌源人，碩士，助教，研究方向：思想政治教育。