“雙減”背景下體育家庭作業現狀及對策研究

沈清敏 么祺 梁鳳

摘 ?要：2021年7月，《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》正式發布，體育應填補“雙減”后時間空白，借勢提升學科地位。為研究“雙減”背景下體育家庭作業現狀與對策，作者對小學、初中學生（“雙減”對象）進行了問卷網絡調查。通過對4379份有效答卷進行分析，提出“優化作業設計，激發學生興趣;加強作業指導，確保實效;借鑒學科經驗，開發作業品類;健全作業制度，完善管理”等對策，旨在助力教學質量的提升與終身體育習慣的養成。

關鍵詞：雙減政策;體育;家庭作業;現狀;對策

中圖分類號：G623.8 ? ? 文獻標識碼：A ? ? 文章編號：1005-2410（2021）11-0025-03

2021年7月，中共中央辦公廳、國務院辦公廳發布了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》（以下簡稱“雙減”）。“雙減”實質，就是減少學科類作業負擔與校外培訓負擔，讓學生從繁重的學業中得到解放，有更多時間參加體育鍛煉、藝術活動、科技活動等。一味強調量度與難度，不重視管理、設計、指導、質量的體育家庭作業，已然不能適應“雙減”提質要求。本文通過對義務教育階段學生（“雙減”對象）體育家庭作業現狀進行調查與分析，提出優化作業設計、加強作業指導、開發作業品類、健全作業制度等對策，旨在助力教學質量提升與終身體育養成[1][2]。

一、體育家庭作業現狀分析

本文從學校（教師）布置體育家庭作業、學生對作業的評價、教師對作業檢查評價反饋、家長陪伴作業以及學生對作業的重視程度等維度設計問卷，對體育家庭作業現狀進行網上調查，調查對象是義務教育階段的學生。對“家長陪伴作業”調查維度作說明：雖然“雙減”政策嚴禁給家長“布置檢查、批改作業任務”，但“雙減”特指減輕學科類作業與培訓負擔，并非體育學科;家長陪伴完成體育作業，既有助于親子和諧、家庭和諧，也有利于國家全民健身計劃的實施。

體育家庭作業現狀調查一共有4392名學生參與，有效答卷4379份。其中，小學生2405名，占54.92%;初中生1974名，占45.08%。分別“對作業重視情況”以及“對作業評價情況”兩個方面統計調查情況，結果如下。

（一）體育家庭作業重視情況

從作業布置情況、教師檢查作業評價反饋、學生對作業的重視程度以及家長陪伴學生作業等幾個維度，對學校、教師、家長、學生重視體育家庭作業的情況進行調查（表1）。

1.學校（教師）作業布置情況：5.62%的學校（教師）很少或幾乎從來沒有布置體育家庭作業，34.87%僅周末或節假日布置作業，59.51%的學校（教師）經常布置。

2.教師檢查作業評價反饋情況：28.45%的教師作業反饋要寫評語，54.24%僅審閱，17.31%不審閱。

3.學生對作業的態度：感興趣并認真完成作業的有72.07%，不感興趣但認真完成的有26.26%，有1.67%的學生不認真完成體育家庭作業。

4.家長陪伴完成作業情況：只有21.58%的家長陪伴孩子完成作業并參與練習，53.25%的家長雖然經常陪伴孩子作業但較少參與練習，26.17%的家長很少或幾乎未陪伴孩子作業。

（二）體育家庭作業評價情況

學生對體育家庭作業的評價情況，選取了作業的量度與難度、趣味性以及完成效果等四個維度（表2）。

1.作業量度與難度：學生認為作業量或者難度比較合適的有80%左右，20%左右的學生對作業量度與難度設計不滿意。

2.作業趣味性：認為作業趣味性較強的僅占50.31%，接近半數的學生認為布置的作業趣味性一般甚至乏味。

3.作業完成效果：有68.83%的學生認為完成作業效果較好，31.17%的學生不是很滿意。

二、影響體育家庭作業因素分析

（一）評價機制不夠健全

1.監督機制不到位

從調查情況看，經常布置體育家庭作業的學校（教師）僅占59.51%，有不少的學校或教師僅周末、很少甚至沒有布置過體育家庭作業;有71.55%的學生對教師檢查體育作業后的評價反饋不滿意;不少家長和學生對作業完成不重視。說明對體育家庭作業沒有實行制度管理，缺乏必要的監督機制。

2.評價體系不完善

家長受傳統觀念影響，往往更重視學科類作業完成;學生自身缺乏內驅力，往往只在意教師要檢查的作業;教師不太關注作業效果，往往關注打卡的量而非質。說明體育作業不僅機制不健全，評價體系也不夠完善。

（二）作業設計過于隨意

學生認為體育作業的量度與難度比較合適的只有80%左右，說明有不少教師對學生情況不很了解，或者沒有關注個體差異和分層布置作業。幾乎一半的被調查學生認為作業趣味性不強，說明教師作業布置可能存在投入精力不夠、過于隨意的問題。對于絕大多數的學校或教師，體育與其他學科一樣，只是眾多考試科目之一。不以學生為本，不為達成“四位一體”學校體育目標的體育家庭作業，更多考慮的是如何提升體育考試分數，忽略了學生作業的主體性，必然導致作業無趣，完成效果自然不好。

（三）科學鍛煉缺乏指導

科學的體育鍛煉不僅讓學生強身健體，還可幫助掌握或提高運動技能。反之，鍛煉的效果也會適得其反。作為“雙減”對象的義務教育階段中小學生，大多不知道通過睡眠、心率等方法進行運動醫務監督;不清楚自身運動能力，無法判斷鍛煉的量度與難度是否適宜;不懂科學鍛煉的方法，缺乏在運動中進行自我醫務監督的意識。包括他們的父母，也多半不會科學掌握運動間歇時間、負荷強度、水份補充等方法。所有這些問題，都嚴重制約體育家庭作業的完成質量，甚至造成運動傷害，需要教師耐心指導，幫助解決。

三、提升體育家庭作業質量對策

（一）優化作業設計，激發作業興趣

1.游戲化

作業游戲化可增強作業趣味性，使學生樂于練習，將作業完成轉變為積極主動的學習過程。例如將運球、傳球、投籃等作業內容布置成父母與孩子比賽，或者將跳繩、登山等布置成與父母挑戰的形式，學生大多都會表現得非常有興趣，完成的質量就很不錯。又如在布置耐力素質作業時，一般是場地定時跑、重復跑等，可以嘗試改成每分鐘更換追逐者的追逐跑游戲，或者樓梯反復跑及定時跳繩的班級、小組比賽等。

2.結構化

反復練習單個技術動作，“每天一打卡”的體育家庭作業在教學中非常常見，但卻不利于作業興趣的激發。可嘗試“學完整再打卡”，讓學生在組合中強化技能練習，在比賽中增強技能運用，即通過結構化練習作業，讓學生將幾個系統內技術動作串聯，錄制技戰術運用的視頻。比如將羽毛球正面擊高遠球的技術與防守相結合，融合進戰術的思考，錄制一段完整的攻防視頻作為作業，不僅鍛煉了學生的思維能力，還做到了學以致用。再如，在條件成熟的城區，可以給學生布置錄制去社區健身比賽或俱樂部健身視頻的作業。

3.差異化

“雙減”文件明確提出，鼓勵布置分層、彈性和個性化作業。關注個體性別、性格、體能、技能等差異，分層設計和布置作業的量度與難度，避免素質好的學生“吃不飽”，基礎差的學生“吃不了”。在分層布置作業時，要有“最近發展區”的意識，不搞“一刀切”。比如，在布置初三男生假期跳臺階作業時，讓學生在“5級5次，或4級10次，或3級20次，或2級40次”中，根據自己的素質情況選擇練習，目的是量力而行，在保證安全的前提下，鼓勵學生挑戰自我。

4.生活化

科學鍛煉的重要性毋庸置疑，但應該將深邃的道理簡單化、生活化，方便家長和學生輕松領會、掌握與運用。如果用貼近生活的語言，家長和學生就更易于理解和掌握。當然，在一定積累基礎上，還是應該提倡使用專業術語。

此外，結合生活經驗，把鍛煉內容融入現實生活情景之中，可避免練習時的枯燥乏味，讓學生對作業產生興趣。例如，在快速跑作業時，可以將重復高抬腿跑、小步跑、加速跑等練習變為跑樓梯、跑上坡，或者在登山過程中間歇賽跑，與父母去郊外（或公園）自行車騎行等。布置耐力素質練習時，可以設計為參加各地長跑協會的跑團活動或者親子馬拉松比賽等[4]。

（二）加強作業指導，確保作業實效

1.加強教師指導

第一是加強體育教師師德師風培訓。體育從“豆芽學科”到重要學科的轉變，體育教師有一個認識轉變的過程，亟需提升他們的職業認同感。第二是實行制度管理。加強監督力度，規范體育教師作業布置、檢查、評價等行為，增強工作責任感。第三是加強業務培訓。指導體育教師吃透教材，鉆研業務，徹底改變體育教師“不習慣”“不知道”如何布置作業的狀況，提升業務能力。

2.加強學生指導

一是及時評價反饋等。分層評價，尤其是啟用增值評價，讓學生及時體驗成功，更好地享受運動樂趣，在激勵中提升。二是加強體育基礎知識與基本技能教學。將“雙基”融于課堂教學中，幫助學生通過課堂學習與作業完成學會科學鍛煉的方法，更快掌握與運用運動技能，實現由“雙基”到“三維”的轉變;三是實施體育素養養成計劃。體育不僅有知識與技能的學習，還有思維、品格、習慣的形成，是“三維目標”到“核心素養”實現超越的途徑之一。

3.加強家長指導

一是轉變傳統觀念。不少家長并不十分清楚體育的功能，對體育學科作業并不真正重視，對陪伴意義認識不足，不理解用心陪伴孩子完成體育家庭作業是消緩青春期叛逆心理和鞏固親子關系最好的方式。二是加強賞識教育。賞識教育不僅促進親子和諧與家庭和諧，更有助于啟發學生思維與提升學生自信。三是加強家校合作。在體育作業指導方面，家長有方法缺乏和運動安全監控不足等問題，可通過班級QQ、微信、釘釘群上傳照片、視頻及主動參與點評等，實現相互學習、相互提高[5]。

（三）借鑒學科經驗，開發作業品類

體育家庭作業基本是單人的身體練習類作業。語文、數學、外語等學科，有多種作業類型值得借鑒。比如預習型，讓學生通過網絡、視頻或分小組預習將要學習的內容，讓新的技能形成更具指向性;延伸型，在比賽中靈活運用技能，激勵學生將已學習的技能進行整合與提高;創新型，基于已學習的知識，鼓勵學生表達出自己的見解。改進體育家庭作業布置的風格，靈活運用不同作業類型，創設學生不熟悉的學習情境，更有利于學生動身動腦、思維碰撞。

（四）健全作業制度，完善作業管理

“雙減”政策明確要求：健全作業管理機制，完善作業管理辦法和加強質量監督。2020年中共中央辦公廳、國務院辦公廳發布的《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》也提出了要“著力保障學生每天校內、校外各1個小時體育活動時間”。各級教育行政主管部門已經相繼出臺關于落實“雙減”政策，切實減輕學生學科作業負擔的具體措施;學校也應該制訂并不斷完善體育家庭作業管理辦法，以制度的形式強化作業管理;教師應該為體育作業的設計、布置、完成、檢查、評價等進行落實;各級（包括校級、組內）督導檢查機構應該加強對體育作業落實與完成情況的檢查評比，并對表現優秀的班級、教師、學生表彰獎勵，對不作為的人員和學校批評懲戒。確保體育作業能規范推進，穩步實施，全面落實[6]。

參考文獻：

[1]中共中央辦公廳 國務院辦公廳印發《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》[EB/OL].http：//www.gov.cn/zhengce/2020-10/15/content_5551609.htm.

[2]中共中央辦公廳 國務院辦公廳印發《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》[EB/OL].http：//www.gov.cn/xinwen/2021-07/24/content_5627132.htm.

[3]毛振明，錢婭艷，程天佐.推進“體育家庭作業”開辟學校體育“第二戰場”[J].體育教學，2020，40（10）.

[4]嵇金梅.落實小學體育家庭作業應立足“三化”[J].中國學校體育，2021，40（03）.

[5]袁士桐，蓋宏鴻.落實體育家庭作業的四個層面[J].青少年體育，2014，03（10）.

[6]張平化.減負提質，優化校本作業設計[J].新課程（中學），2017，14（04）.