終身體育教育在小學體育教學中的滲透

王業歡

摘要：法國教育家保爾·朗格朗在《終身教育引論》所言：“如果將學校體育看作無足輕重的事，不重視學校體育，那么學生進入成年以后，體育活動就不存在了。如果把體育看成學校這一段的事，那么體育在教育中就變成了‘插曲” 。隨著社會經濟和社會體育的發展，學校體育應讓每個學生獲得接受終身體育的基礎。從個體的一生發展看，其體育運動的興趣、習慣和健康意識的形成大都是學校體育教育的結果。所以，小學體育必須實現從終結性體育教育向終身體育的轉變。采取多種手段，不斷增強學生體質，提高體育運動能力，培養學生體育運動的興趣、習慣和終身參與體育鍛煉的意識。

關鍵詞： 終身體育;體育教學;滲透

我國教育方法一直沿用教師講解、學生練習、知識鞏固的傳統步驟進行教學，教師處于教學活動的主導地位，學生屬于被控制對象，不利于調動學生的積極性，發揮學習創造精神，自主探索問題、解決問題。為了激發學生的學習熱情，提高學習效率和教學成效，改善呆板無趣的教學模式，應積極開展教學方法多樣化，提升教學質量。

1 在小學體育教學中滲透終身體育是時代發展的需要

終身體育是人的一生中進行體育鍛煉和接受體育各種教育的總和，其核心是讓體育教育貫穿人的一生。隨著社會的發展人們余暇時間的增多以及生活方式的改變，人們對健康的關注程度遠遠超過以往，逐漸認識到體育活動是增強健康體魄、維持旺盛精力的主要手段，而且是一種文明高雅的娛樂方式。人們開始把從事體育活動當作現代健康生活的內在需要。學校體育作為終身體育的核心內容，社會的發展必然要求學校體育應該以終身體育思想為導向，在提高小學生健康第一意識、適應未來社會的體育鍛練能力等方面給予科學指導，為盡快實現體育終身化打下良好的基礎。

2 在小學體育課堂教學中滲透終身體育是實現終身體育的基礎

小學階段是學生接受體育教育的最重要階段，對終身體育的實施起著重要的作用。由于學校體育是個體接受體育教育最為系統、最為規范的教育，對培養個體體育運動興趣、提高終身體育能力和形成終身體育意識具有及其重要的作用，因而它在終身體育系統中具有舉足輕重的地位。

3 在小學體育教學中滲透終身體育理念的途徑

3.1 對小學生加強體育知識教育

社會認知理論認為，人是具有思維能力的有機體，具有自我指導的潛能，個人的認知因素對行為具有極為重要的影響，有時甚至是引起人的行為的決定性因素。要使體育活動成為有明確目的的自覺行為，需要使小學生掌握體育的基礎理論和科學鍛煉的知識及方法，提高健康第一的思想認識，養成終身體育的行為習慣。因此學校體育在傳授運動技能的同時，應完善體育教學內容，加強體育知識教育，注重向學生講授體育的價值、健康知識以及體育欣賞、科學鍛煉身體的方法。引導學生樹立“每天鍛練一小時，健康工作五十年”、“生命在于運動”等現代體育健康意識，以適應體育與健康教育相結合的發展趨勢。

3.2 要培養小學生體育運動的興趣、愛好和習慣

首先，要注重培養良好的師生關系。 美國心理學家羅杰斯認為：“成功的教學依賴于一種真誠的理解和信任的師生關系，依賴于一種和諧安全的課堂氣氛”。建立平等、民主的師生關系，創造出一種寬松和諧的學習氛圍，能夠使學生產生最佳的學習心態，輕松愉快地參與學習。為此在小學體育教學上，教師要隨時激勵、啟發學生，調動其學習的內部動因，要設法為學生創造表現自我機會。讓他們在感興趣的同時不斷取得成功，從而產生一種巨大的情緒力量，產生一種好好學習的強烈愿望。其次，要注重培養學生良好的情感心理。情感是人們對事物所持的態度的體驗。在體育生活中，人們抱有各種各樣的態度，也有各種各樣的體驗，也就是產生各種各樣的情感。例如，學習技術動作獲得成功，產生滿足、愉快的情感;運動競賽中由于對抗激烈，便產生緊張的

情感。體育運動自身所具有的多樣性也帶來了參加者情感的豐富性。對學生來說，運動項目的多樣性與吸引力，自然誘發了他們的興趣和愛好，而運動環境的復雜性與多變性又激發了他們的應變能力。所有這些都使他們在心理上產生自我意識的體驗，從而獲得滿意、愉快、歡樂、興奮等。“成功”的體驗，決不僅僅是“愉快”，還伴隨著挫折和失敗，只有不畏艱難險阻，登上“成功”的頂峰，才能真正體驗到成功的全部樂趣。第三，要善于優化教學方法和教學手段。每種教學方法都有它自身的優點和局限性，一法為主，多法配合，不但能互相取長補短，還能最大限度的激發學生的興趣。比如耐力跑可以改善和提高循環系統和呼吸系統機能。但由于耐力跑不像游戲等活動，枯燥乏味，學生往往不感興趣。因此，在教學中應運用如下一些方法：①變換路線法，改變傳統場地繞圈，發展有路線變化的圖形跑。如蛇形跑、螺旋形跑，“8”字形跑等。②換動作法，指在跑中穿插各種不同姿勢的動作，如小步跑、后踢腿跑等。③變換環境法。可以激發學生興趣，如越野跑、公路跑等。④變換練習法，利用多種練習方式，改變跑的速度，讓學生感受不同的強度。如折返跑、讓距跑、彎道等。這樣就能增加學生的學習興趣。

總之，小學體育教學要為學生奠定終身體育的基礎，以一定的方法和手段提高學生身心健康水平，使學生真正意識到終身體育的全部內涵，自覺積極地參與體育健身運動，培養終身體育意識和能力，養成自我鍛煉的習慣，掌握科學的鍛煉方法，養成終身體育運動的良好習慣。以健康的體魄促進學業順利完成，為今后更好地發揮所學，更好地服務于社會奠定堅實的基礎。

參考文獻

[1]崔穎波.終生體育政策篇[J].體育與科學.2003，（2）.