趣味游戲助力初中體育短跑教學

凌勇平

在以學生為主體的初中體育教學中，趣味游戲得到了體育教師的青睞。而對其在短跑教學中的應用進行分析，是為了提升短跑教學的有效性，讓學生能夠在游戲形式的引領下掌握正確的短跑技巧，并在輕松愉快的氛圍中提升短跑能力和身體素質，以此助力初中生的身心健康發展。以下將對初中體育短跑教學中應用趣味游戲的策略展開簡單的分析和探究。

1 在熱身活動中引入趣味游戲，激發學生的運動興趣

熱身階段是體育教學，尤其是短跑教學的重要環節，這一階段的教學效果會對學生的學習和訓練效果產生較大的影響，如果教師能夠以趣味游戲的形式展開熱身活動，那么學生對后續的教學和訓練就會產生極大的興趣，其身體靈活性也能得到增強，進而取得良好的訓練效果。因此，為了激發學生的運動興趣、使學生在最大程度上規避身體損傷，教師可以在熱身活動中引入趣味游戲，讓學生能夠在趣味化的熱身環節中激活自己身體的各項機能，使其能夠以良好的狀態投入到技術教學和短跑訓練中，以此提高其身體協調性和靈敏度，從而增強短跑教學和訓練的實效。具體來說，教師可以在備課階段根據初中生的身體特征和短跑能力等，選取同時具有趣味性和引導性的熱身游戲，在課堂中引導學生以游戲的方式活躍自己的身心，讓他們以飽滿的狀態進入后續的教學。例如，針對短跑教學的特征，教師可以在熱身活動中引入“青蛙跳”的熱身小游戲，讓學生將雙手放于腦后，身體呈青蛙起跳的形態，在操場上畫出模擬的“荷花葉”，引導學生模仿青蛙的形態跳躍，而在學生跳躍的過程中，他們的身體協調度、四肢靈活度等都能得到提升，他們對短跑課堂教學的興趣也會愈發濃厚。

2 在技術教學中運用趣味游戲，鍛煉學生的短跑技能

短跑作為田徑項目中的重要組成部分，其專業性和系統性較強，如果想要取得良好的教學效果，就必須對學生展開系統性的訓練，而對于初中生來說，如果技術教學的方法單一和枯燥，那么他們學習技術的積極性就會受到影響。因此，為了增強初中短跑教學的有效性、鍛煉學生的短跑技能，教師可以在技術教學中運用趣味游戲，以趣味化的方式化解短跑教學的枯燥性，為短跑課堂帶來蓬勃發展的生機。具體來說，技術教學可以分為三個階段：首先，在起跑技術的教學中，為了增強學生的靈敏度、提高學生接收裁判口哨信息的速度，教師可以選擇一些鍛煉學生反應能力和身體靈活度的趣味游戲。例如，在起跑技術教學中，教師可以引入“繞凳子跳舞”的游戲，讓學生圍成一個圓圈，在圓圈中心放幾個凳子，引導他們圍著凳子轉圈跳舞，在口哨聲響起時學生要馬上坐到凳子上，其余沒有凳子的學生就被淘汰，逐次減少凳子，最終選出勝利者，在這個過程中，學生的靈敏度就會增強;其次，在加速技術的教學中，為了讓學生掌握加速動作的要領，使他們有效控制自己的步幅，教師可以在合理設定短跑距離的基礎上，引入“追逐跑”的小游戲，以此鍛煉初中生的起跑能力;最后，在途中跑的技術教學中，為了鍛煉學生的肌肉和肢體協調能力，教師可以組織學生展開“摸石頭過河”的趣味游戲，提高學生支配大腿肌肉的能力，使他們的髖關節和膝關節變得更加靈活，從而提高他們的短跑速度。

3 在小組訓練中應用趣味游戲，提高學生的短跑能力

除技術教學之外，集中訓練也是短跑教學中的關鍵組成部分，只有找到科學合理的訓練方法，學生的短跑潛力才能被激發，他們的各項身體技能才能達到最優化。而基于初中生的年齡層次和身體特征，在短跑教學中，小組訓練的方式能夠使訓練的效果達到最佳狀態。因此，為了提高初中生的短跑能力，教師可以在小組訓練中應用趣味游戲，讓學生在組內幫扶、異組競爭的環境中產生學習欲望，并在趣味化游戲的引領下感受短跑的樂趣和體育運動的魅力，以此創建積極、活躍的訓練氛圍。首先，教師可以對學生的身體素質、學習情況等進行全面分析，將學生按照綜合短跑實力分成不同的小組，使得每一個小組都能擁有不同水平的學生;其次，在分組結束后，引導學生展開訓練，在訓練的過程中自然地引入趣味游戲，讓學生在競技的狀態下鍛煉短跑技能、提升訓練積極性。例如，教師可以在小組訓練中應用“躲避障礙接力跑”的游戲，在短跑賽道中設置沙包、水坑等障礙物，以“生雞蛋”作為接力棒，要求學生在短跑中躲避障礙物、不能破壞雞蛋的原貌，在講清楚游戲要求后，就可以開始接力跑游戲，在比賽的過程中，學生能夠受到趣味性游戲的積極影響，對短跑訓練產生更濃厚的興趣，他們的短跑能力和集體精神也能逐漸增強，這就體現了趣味游戲的價值和作用。

總之，在短跑教學中應用趣味游戲，不僅能夠提高短跑教學的實效性，還能培養初中生的運動興趣，讓他們更加主動地參與體育教學活動，從而增強其身體素質，促進其身心健康發展。基于趣味游戲的重要作用，教師可以從初中生的身體特征、實際發展需求出發，在熱身活動、小組訓練、技術教學等多個方面引入趣味游戲，從而營造活躍的教學和訓練氛圍。

（作者單位：惠州市惠南學校）