小學體育教學中乒乓球有效課堂優化策略

劉勛

【摘要】我國乒乓球各種運動文化特點和體育價值，都可以有效促進我國小學年級學生的各身體方面健康發展。乒乓球訓練可以增加在校學生之間的競爭對抗意識，提升學生視覺靈敏性，提高廣大學生對體育學習的主動積極性，增加廣大學生對學校體育的深入了解。切實有效促進廣大學生鍛煉身體健康，保證了小學生健康快樂學習成長。再根據對小學生各個方面綜合素質提高要求，有必要將乒乓球體育運動課程項目充分融入到小學體育運動教學中。

【關鍵詞】乒乓球;運動;小學體育

【引言】興趣是學生學習乒乓球最好的指導老師，然而在小學生體育教學的乒乓球技術訓練中，大部分學生都傾向于被動式學習，缺乏了學生主動學習的興趣與激情。另外，大部分小學生的身體和心理素質方面比較薄弱，以及針對乒乓球基礎訓練的教學，基本功訓練心理意識等方面也有比較明顯欠缺。所以要真正做好針對小學生乒乓球基礎訓練的具體教學，需要老師必須不斷提高小學生的身體素質，以及對運動的興趣，增強學生心理素質，鞏固和扎實教學基本功和強化訓練意識。這些都應該是當前我國小學乒乓球技術訓練體育課程教學中需要老師引起重視的。

一、乒乓球教學中遇到的問題

由于當前的小學乒乓球教育中，對體育教學課程的合理設置，以及學生關注度的程度不夠，因此，在當前小學體育課的教學中有著對打球興趣、身體素質、心理品質等各個方面認識不足等諸多問題，尤其是在關于小學乒乓球的基礎體育知識教學以及技術訓練中出現的這些錯誤問題尤其嚴重。學生對關于小學乒乓球體育教學以及訓練的提不起興趣，從而導致上課效率不高。學生對于那些自己感興趣的其他任何事情，他們通常會愿意付出高于百分之一百的努力。反之，對于不感興趣的其他任何事情，學生往往以隨意、懶散、得過且過的學習態度等方式來對待。他們有人甚至因此覺得，乒乓球沒有一種打球激情，太過枯燥，有人甚至因此認為，打乒乓球沒有比其他球類運動打的更加勁爆，不能給更多人帶來動力，也有人這樣解釋就是說乒乓球不能真正的把它用來當作鍛煉身體，只能把它用來當作一項通常令很多人難以消遣的休閑體育運動。基于這些人的錯誤觀念，很多小學生都能很好的參與任何關于小學乒乓球的體育訓練以及比賽。

二.有效開展乒乓球訓練相關策略

2.1了解乒乓球運動項目

乒乓球是一個老少皆宜的運動項目。而且它對于開展場地也沒有限制，男女老少，室內室外都可以進行。小學生對乒乓球的印象可能存在于奧運會上，運動員之間的精彩對弈。乒乓球作為中國的“國球”，它是世界流行的球類體育項目，它分為包括進攻、對抗和防守，和在比賽中分團體、單打、雙打、混雙等多種打法。在1959年乒乓球運動員容國團為中國奪得了第一個世界冠軍讓世界矚目，國人振奮。第26屆世界乒乓球錦標賽上莊則棟和丘鐘慧分別獲得男女單打冠軍，中國隊也拿下了男子團體冠軍。從這個時候開始，中國乒乓球開始在世界上稱霸，乒乓運動也長盛不衰。

2.2尋找樂趣提高學習興趣

在我們進行每次乒乓球集體訓練課程教學時，老師們都應該認真地組織和設計一下有趣的課程，尤其就是要盡量讓全班學生在這些課程中能充分體驗和感受到參與乒乓球集體練習的各種樂趣，以此不斷提高廣大學生的集體學習運動興趣。比如，可以考慮利用每天乒乓球課的練習時間搞一些有趣、有實際意義的體育活動，讓你的學生們在這些活動中充分享受快樂。作為小學生的學生也同樣應該多參加運動，增強自己身體素質。

2.3積極開展乒乓球活動

老師可以組建一個乒乓球隊來參加開展的乒乓球活動，它能夠充分發揮和培養學生良好體育精神。乒乓球訓練還能夠幫助訓練者達到強身健體的目的，還能夠對他們的體育精神素質進行良好的教育培養。它主要體現在以下幾個方面：首先，能夠幫助培養業學生吃苦耐勞的奮斗精神，乒乓球的訓練往往需要經過多次艱苦的訓練，才可以能夠最終取得一定的訓練效果。小學生在開始進行乒乓球訓練的整個過程中，對自身的堅強意志力可以進行適度鍛煉，從而不僅能夠更好地幫助培養學生堅持到底、永不言敗的奮斗精神，經常的練習乒乓球，可以鍛煉人的大腦，讓人們的反應更加迅速，打乒乓球時，求得來往速度飛快，需要學生的眼睛跟著球的運動速度，左右來回轉并與大腦取得聯系，這樣可以調節學生的視力，還鍛煉學生的視力還能緩解小學生在各科學業上的緊張焦慮的情緒。乒乓球球的訓練不僅對于能夠幫助學生提高的身體健康，而且對于能夠放松身心也可以有著顯著的效果，而且還能夠有效地幫助小學生以積極的學習心態認真面對以后的生活和投入學習。

2.4加強對基本功練習

“萬丈高樓平地起”不管你到底想要做什么，都必須要從最基本的從開始做起。除了小學生乒乓球的關鍵步法綜合訓練，基本功一直也是一個步法訓練中的關鍵環節，主要指的是基礎步法與關鍵手法的交叉綜合的練習。所謂基本步法綜合訓練也就是指訓練對手身體選擇合適的一個身體動作位置并緊跟著訓練對方整個球體的方向移動，主要的訓練乒乓球關鍵基本步法以及訓練方式，比如有并排向前跑的單步、跨步、并排向后跑步、跳步，而在關鍵手法上的綜合訓練主要教學目的也就是為了能夠充分發揮訓練對手臂的大臂、小臂以及左側運動手腕三個部分各自的身體基本功用與身體動作功能特點。每一個步法訓練課上學生都應該根據自己的基本身體功能特點，而有目地選擇性或無目的地綜合進行步法練習。老師需要在組織學生進行乒乓球步法訓練課的教學時，務必對這些具有關鍵性的步法、手法以及訓練內容進行詳細地具有分析性的講解，以使每個訓練學生在容易就能聽懂的基本知識點和基礎上并且同時能得到靈活運用。

三.結語

綜上所述，由于當今世界優秀的乒乓球專業運動員越來越多，我國整體體育水平也越來越高了，我國雖然作為乒乓球專業運動體育發展的主導大國，仍然需要不斷地追求進步和不斷創新，還需要加強對專業人才的培養與重視。小學生進行乒乓球身體訓練教育需要自身強健的心理身體素質和足夠的耐心，學生還應當具備堅定的意志。老師需要對其身體進行訓練系統化，科學化的乒乓教學方法指導，為不斷促進我國乒乓球在世界領先水平地位的持續發展努力作貢獻。

參考文獻

[1]何承燕.小學體育中乒乓球教學的策略研究[J].體育風尚，2020（01）：150.

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