簡析分層訓練法在高中體育訓練中的應用

李復鋼

◆摘? 要：體育課程是鍛煉學生身體素質的主要陣地，是學生健康成長的前提。然而當下高中體育教學模式固定化、模式化，體育教學過程較為單一枯燥，學生的鍛煉積極性較低，因此，在體育教學過程中，教師應該開展分層次教學，依據學生的不同興趣進行針對性教學，讓每一位學生在體育上展現出的天賦最大化，實現教育資源利用的最大化，真正做到因材施教，實現學生綜合素質的全面提升。基于此，本文結合當前高中體育教學的實際情況，提出了分層訓練法在高中體育訓練中的應用策略

◆關鍵詞：分層訓練法;高中體育訓練;應用

在傳統高中體育教學模式中，難以實現學生在各自的“最近發展區”得以個性化發展，無法做到因材施教。因而，在當下高中體育課程中，教師應該要更加注重分層次訓練教學，以提升學生的運動效率為基點，以促進學生的個性化發展為落腳點，及時改變教學策略，做好教學設計，實現培優輔差，全面提升體育課堂的有效性。

一、分層訓練法概述

分層訓練法即根據學生的不同基礎和不同天賦劃分為幾個不同的群組，根據群組的實際水平選擇適當的訓練手段，開展不同的訓練活動，進而實現針對性教學，達到因材施教的教學效果。在將學生劃分為幾個小組之后，教師要根據學生的不同情況選擇相應的訓練目標、設計訓練內容，確保體育課程有序開展，進而有效促進高中體育教學效率的提升，實現學生的個性化、差異化成長。

二、高中體育課程教學的現狀分析

首先，體育教學理念傳統。當下高中體育教學還是按照傳統的教學方式和教學理念進行各種訓練活動，教師難以構建出一個自由創造、自主探索的訓練平臺，學生已經形成了思維定式，教師是教學主體，然后一味的按照老師的安排進行相應的訓練內容，這直接導致學生的主觀能力和思維限制較大，學生的體驗感和愉悅感較低，不利于培養體育訓練的興趣，也無法做到因材施教。其次，教師對分層訓練教學的重視度不足，就實際教學情況來看，由于教師普遍缺乏對分層訓練重視度，仍是采用“滿堂灌”的教學模式，學生缺乏自主選擇訓練活動的機會，缺乏主動性和參與性，教師沒有深入研究學生的個性化需求，對于全班學生選擇相同的訓練手段。

三、分層訓練法在高中體育訓練中的應用策略

1.注重評價，實現對學生的合理分層

對學生進行評價同樣是實施分層訓練教學的關鍵，要想有效開展分層教學，就將利用多元化和多元的評價標準，教師要時刻觀察每一位學生的運動情況，掌握學生的運動情況、個性化差異，將這些作為分層訓練的基礎，根據學生的興趣、身體素質、進行科學的分層。教師不能僅僅將學生的身體素質作為唯一分層標準。在分層之后，不能差異化對待，而是要公平對待每一層次的學生，分層僅僅是代表學生應該受到何種訓練方法，是針對學生的個性化發展服務的，而不是將之作為“差生”或者“優等生”分層而存在。

2.開展分層訓練活動，實現學生的個性化發展

分層次訓練活動是讓體育課程更加具有吸引力的關鍵，要求教師充分了解各種教學資源，設計出更加貼近學生實際的層次性訓練活動，讓這一訓練活動極大的調動學生參與積極性，在無形中養成學生熱愛運動的習慣。其次，教師需要根據學生的興趣進行分層，興趣才是最好的教學老師，分層教學就是根據學生不同的興趣讓其主動參與到訓練活動中來，所以，體育教師要充分了解班上的每一位學生，根據他們的興趣來進行訓練內容的設計，這些包括很多，比如競技、動作游戲等。比如在教學中，教師可以根據學生的不同興趣，把全班學生分為幾個小組，每組四到五人，讓學生分別開展不同的訓練活動，例如開展“田徑接力”，“舉重訓練”等，部分同學喜歡田徑類內容，教師可以將其劃分為一個小組，開展四百米接力跑、八百米接力跑等，而有些同學更加喜歡球類運動，教師就可以組織這部分學生開展花樣籃球、足球等運動，根據學生的不同興趣進行體育運動，讓學生能夠在某一另領域實現跨越式發展。如此一來，學生的差異化得到有效體現，體育教學的體驗感顯著增強，課程吸引力大大增加。此外，教師在設計分層次訓練內容時，也可以采取游戲化訓練內容，教師根據每一堂課的具體內容安排不同的體育活動。例如在關于籃球的訓練中，教師可以設計一個“籃筐投射游戲”，把班上同學分為兩個列隊，第一個同學開始運球，然后將籃球投入框中，沒投進去繼續運球，繼續投，直到投進去為止，在投入之后，將籃球傳遞給下一位同學，依次進行，看那一列隊完成得“快”。這一訓練方法既有團隊協作，也有籃球技巧的傳遞，學生在游戲中獲得了喜悅，身體素質也得到了鍛煉，體育課堂效率得以大幅度提升。

3.注重分層對象的融合性，避免差異化對待

高中體育開展分層訓練更多的根據學生的興趣和身體素質進行分組，而不是將其作為學生能力等級的標準，不能讓處于淺層次的學生自卑，讓其產生對體育訓練的厭倦情緒，要對于這部分學生給予更多的尊重和鼓勵。此外，教師在分層訓練中，不能過于強調分層教育而忽略了對學生團隊協作的教育，在分層教學中同樣需要加強對學生的團隊教育，增強其集體榮譽感。

四、總結

當下高中體育教師的教學方式、理念、模式等方面都發生了明顯變化，但在體育課程的實際開展過程中，還存在一定的問題，主要表現在學生鍛煉興趣較低，分層次教學受到限制，學生的天賦無法有效發掘。所以，在新課程改革的大環境之下，教師要充分借助于分層訓練這一新型教學模式，以學生的興趣、身體素質為導向開展教學，強調學生的課堂主體地位，注重學生的參與度，實現學生的個性化、差異化發展。

參考文獻

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