精講打基礎，多練提技能

丁凱倫

中圖分類號：G807.3? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2021）05-019-02

摘? 要? “精講多練”是提高學校體育教學成效的關鍵，也是學校體育教學活動中所需要關注的重要問題。鑒于此，文章就結合筆者的初中體育教學經驗，闡述在初中體育教學中精講打基礎、多練提技能的具體思路，以期能夠為初中體育教學活動的開展提供參考。

關鍵詞? 精講多練? 初中體育? 教學思路

“精講多練”是提高學校體育教學成效的關鍵，也是學校體育教學活動中所需要關注的重要問題。其中，“精講”的目的主要是為了豐富學生的基礎體育知識、夯實學生的基本運動技能。而“多練”則是讓學生將所學知識和技能進行實踐和內化，以提高學生運動水平的主要途徑。由此可見，“精講多練”在學校體育教學中發揮著至關重要的作用。鑒于此，本文就結合筆者的學校體育教學經驗，從“精講多練”的原則出發，闡述了在初中體育教學中貫徹落實“精講打基礎，多練提技能”的基本思路。

一、精講打基礎

剛剛接觸一項新的學習內容時，學生往往對內容知之甚少。此時教師就需要通過“精講”的方式，讓學生掌握本次教學中基礎的知識點和基本的運動技能。這也是為什么“精講打基礎”的原因。那么，在開展中學體育課堂教學時，教師怎樣做才能夠充分發揮“精講”在夯實學生基礎體育知識和基本體育技能方面的作用呢？筆者基于自身的中學體育教學經驗認為，要做到“精講”，主要應關注講的內容和講的方法兩個方面。

（一）“精講”所需要講的內容

根據初中體育教學的內容體系和初中學生的學習實際，在開展初中體育教學時，教師需要“精講”的內容往往可以概括為如下幾種。

1.講重點。簡單來說，就是在“講”的過程中要分清主次，將類似動作的完成規范、完成要點等影響學生理解、應用和技術動作完成質量的重點內容以“精講”的方式講深講透。以挺身式跳遠的教學為例，學生要規范掌握這一技術動作，重點在于騰空步后的挺身技術。那么在教學中，為了確保學生正確、科學、規范的掌握挺身式跳遠，教師就要抓住該動作完成的關鍵對騰空步后的挺身技術進行“精講”，在突出教學重點的同時確保學生吃透重點。

2.講難點。在初中體育教學中，除了重點內容之外，還有一部分教學內容對學生而言是比較難以理解和掌握的，學習、實踐起來比較具有挑戰性。這部分內容就是教學中的“難點”，同樣也是需要“精講”的內容。仍然以挺身式跳遠為例，筆者經過觀察發現助跑和起跳的順暢結合是學生學習挺身式跳遠過程中的難點，學生在這個環節經常會出現各種各樣的問題。因此，助跑和起跳的結合就是挺身式跳遠教學中所需要“精講”的難點。教師應針對學生在該環節出現的各種問題，有針對性的進行“精講”，以幫助學生克服學習中的難點，確保學生挺身式跳遠動作完成的規范性。

3.講原因。在學校體育教學中，很多時候僅僅讓學生“知其然”是不夠的，還要讓學生“知其所以然”。所以，很多時候教師還需要注意精講知識和技能背后的“原因”。例如，在耐久跑教學中，極點現象是學生學練最大的“攔路虎”。此時為了降低學生的畏難情緒，樹立學生的學練信心，教師就可以詳細講解什么是極點現象，為什么在耐久跑的過程中會出現極點現象，出現了極點現象應該如何應對，等等。通過適當的“精講”可激發學生的學習動力，提高教學成效。

（二）“精講”應注意講的方法

在明確了需要“精講”的內容之外，還需要注意“精講”的方法。因此，筆者基于自身的初中體育教學經驗，針對教學中“精講”的方法和要點進行了總結。

1.注意講的“趣味性”。在初中體育教學中針對某一部分內容進行精講時，可以結合文字、圖片或者是視頻等進行精講;結合動作對比、錯誤動作等進行精講;結合布置練習進行精講等等。這些精講方法各有優劣，教師應根據學生的實際情況，選擇學生感興趣、容易接受的方法展開精講。

2.注意講的“經濟性”。講的“經濟性”，指的就是在講的過程中要講關鍵、講本質、講主要矛盾，要用簡明扼要、通俗易懂的語言，以最少的時間投入，獲取最大的教學成效。筆者在教學中常常會將技術動作的要點總結為口訣，如籃球教學中三步上籃的口訣“一大、二小、三跳”，如此就提煉總結了三步上籃時一、二、三步的要點，這就符合精講的“經濟性”原則。

3.注意講的“邏輯性”。在課堂教學中最應該杜絕的就是想到哪講到哪，“精講”同樣也應注意這種問題。教師應在課前預先對研讀教材分析學情，梳理教學中哪些內容需要精講，哪些內容不需要精講，并根據“先易后難”、“先簡后繁”、“先基礎，后提高”等基本原則，合理安排精講的順序，確保講的邏輯性。

二、多練提技能

初中體育教學的特點決定了教學活動的實施與身體練習的開展密不可分。在教學中，學生不但需要通過“看”和“聽”的方式來理解基礎知識和基本技能，同時還必須經過一定量的身體練習才能夠真正內化所學的知識與技能，實現運動水平的提高。所以，在初中體育教學中，“多練”是提高學生技能水平和運動水平的關鍵。那么，在初中體育教學中“多練”應該練什么？怎么練？針對這兩個問題，筆者也基于自身的教學經驗進行了總結。

（一）“多練”所需要練的內容

在初中體育教學中，“多練”的內容可以歸納如下：（1）在初學階段，應多進行模仿動作的練習。在這一階段，學生剛剛接觸新的知識和技能，對于這些新內容的理解也比較淺顯，掌握程度也不高。所以，“多練”應主要集中于模仿動作的練習;（2）在學生熟悉了所學知識和技能，并形成了初步的技術動作概念之后，再進行“多練”，可以集中于分解動作的練習，通過分解動作練習糾正學生的錯誤動作，以提高學生技術動作的準確性和規范性;（3）通過前面兩個步驟，學生形成了正確的技術定型之后，“多練”的內容也應該由“分解動作練習”過渡到“完整動作練習”，通過反復練習完成動作，提高學生的動作的質量和實效;（4）經過模仿動作練習、分解動作練習以及完整動作練習之后，多數學生都已經進入了技能提高階段，這一階段的主要目的是進一步提高學生的技能水平，并且在練習的過程中應力求目的明確。

（二）“多練”應注意練的方法

與“精講”相同，“多練”同樣也要講究方法。如果不關注方法，只是將“多練”簡單地理解為多次練習，不關注學生練習過程中的興趣和情緒，是很難達到預期效果的。所以，在“多練”時，教師要注意調動學生的興趣，讓學生積極、主動、知覺地投入練習。概括而言，要確保“多練”的成效，主要應注意如下幾點。

1.注意練習的目的性。身體練習作為開展體育教學的基本形式，是為教學目標的實現服務的，其目的是增強學生的身心健康，提高學生的技能水平。所以，在“多練”時，應從目的出發著重選擇對目標實現有幫助的練習方法，如團隊練習法、分層練習法等。

2.注意練習的多樣性。“多練”不但要關注練習次數的“多”，同時還要注意練習方式。教師應注意靈活運用多種不同的練習方法，來實現練習的新穎性，確保學生的練習興趣。

3.注意練習的針對性。練習的針對性，主要指的是練習的內容要根據教學內容來確定，最好能夠做到“精講”與“多練”內容的契合與對應，借助“多練”鞏固“精講”，通過“精講”深化“多練”。

三、結語

總之，“精講多練”是高效開展初中體育教學的關鍵，教師只有不斷探索“精講多練”的內容與方法，才能夠達到預期目的，提高教學質量！

參考文獻：

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