高中體育教學如何培養學生的終身體育意識

靳瑛

摘要：體育學科是學生最熟悉、最喜愛的一門課程。隨著素質教育改革的持續深入推進，體育學科的地位得到進一步鞏固。尤其是作為中學生，體育教育不僅關系到學生身體素質的提升和體育成績的達標，同時對于學生的綜合素質提升和能力培養都具有十分重要的意義。體育意識所強調的，不僅僅是學習階段所應具備的運動技能教學，同時也要求每一個中學生具備終身發展的體育意識和精神。本文結合當前中學體育學科教學中存在問題，對培養學生終身體育意識進行分析和探究。

關鍵詞：體育教學;培養;終身體育意識

中圖分類號：A ?文獻標識碼：A ?文章編號：（2021）-11-032

隨著新課程改革的持續深入推進以及素質教育全面推行，高中體育教學也隨著“應試教育”向“素質教育”轉變而變化。過去體育教學注重對學生運動技能教學以及特殊體育人才的培養，而當下高中體育教學則逐漸開始強調對高中生身體素質培養和終身體育意識培養。在體育教學中，體育精神的教育尤為重要，特別是對高中學生貫徹終身運動的理念尤為重要，這不僅可以幫助他們正確認識體育理念與內涵，對于高中生未來的發展與身體健康也具有十分重要的意義。當前高中體育教學中仍存在諸多問題。

1.體育教學中存在的問題

當前體育教學中，許多教師遵循傳授知識、技術、技能，將教學重難點作為教學的中心環節，忽視了健身能力和終身體育意識的培養。學生對體育學科的理解停留在競技體育表面，并沒有真正形成好的健康生活習慣和體育意識，特別是高中生進入到大學甚至步入工作崗位后，逐漸忽視了體育鍛煉的重要性，從而造成了身體素質的下滑。

當前不少高中學校在體育訓練課程中，側重于某些競技項目的訓練，目的在于通過訓練提高學生的競技水平和某些特定項目的成績，而實際上身體素質協調與均衡發展更具有重要意義。對于青少年而言，從小養成良好的生活習慣和運動習慣，對自己身體做到全面了解，并通過適度的全方位鍛煉提高綜合素質比某些特定項目成績提升更為重要。只注重單項成績而忽視了整體能力，會導致學生身體機能失衡，過度的訓練會影響學生日后學習生活，并影響身體健康。

2.體育教學中終身體育意識培養策略分析

2.1調整教學模式，將健康生活理念和體育鍛煉相結合

在針對學生進行體育理論教學中，教師可以將理論教育與實踐教學相結合，改變過去室內教學和室外教學分開設置的做法，把兩種形式的課程合二為一。調整教學時間，將一節課拿出三到五分鐘來組織學生進行簡單的理論講解，為學生科學鍛煉活動進行指導。例如，教師在進行籃球課指導時，可以結合時下學生熟悉的國內和國際職業籃球聯賽對相關運動賽事情況進行介紹，同時結合我國籃球項目發展的情況，向學生介紹籃球運動與體育健康之間的關系，然后再針對體育運動具體的訓練形式進行講解。這樣一節體育課不僅包含了運動本身所帶來的活力，同時在運動過程中，學生可以更好的領會運動本質以及運動所帶來的身體和精神上的愉悅，更能夠促進體育精神的滲透。

2.2緊密聯系生活，將全民健身項目與體育教學完美結合

運動源于生活，因此體育教學離不開生活經驗。體育教師可以借助時代發展以及流行趨勢，為學生介紹生活相關的體育活動，不僅可以讓學生更好的理解體育本質，同時還能夠促進學生將體育運動與平時生活相聯系，激發他們保持運動狀態的潛力，促進終身體育意識的培養。例如時下較為流行的街舞可以作為體育活動的一種形式，而針對街舞中一些相對難度較大和較為激烈的動作，教師可以做出適當的調整，以適應學生活動的需要。另外其他舞蹈形式或者武術套路，同樣可以結合廣播體操等方式來實現全員參與，如結合海草舞、太極、軍體拳等發展而來的新形式學生運動體操，可以引入到教學課堂中。教師組織學生開展活動，不僅通過這些運動鍛煉了身體，增強了身體素質，同時也促進了體育與生活的結合，實現體育精神向生活滲透。

2.3實施因材施教，關注每一個學生的全面發展

不少高中生身體素質條件較為特殊，如消瘦、肥胖等，這時教師如果繼續采取集體授課的形式，極有可能導致這部分學生無法適應某些項目，進而對體育產生抵觸情緒，從而無法真正發揚體育精神。教師可以通過因材施教的方式，為某些特定學生群體設計單獨的課程形式，適應他們身體特點，不僅可以幫助他們樹立自信，同時也能夠促進他們對體育學科的喜愛，為終身運動理念的貫徹奠定基礎。例如針對某些相對肥胖的學生，教師在奔跑、跳躍等領域適當降低要求，而在日常教學中增加力量訓練，通過發揮他們的優勢來提高他們對運動的信心。這種因材施教的策略，不僅可以保證體育課程的順利推進，同時對于體育精神的滲透和終身體育意識的培養，也具有十分重要的意義。

結束語

終身體育意識是當前高中體育教學的一個相對薄弱的環節，同時也是體育學科教學需要重點關注的方面。只有發揮好學生的主觀能動性，通過科學合理的教學設計，才能幫助學生樹立起運動信心，促進他們參與到體育運動中，同時也促進學生對健康的認識，實現終身體育意識的建立。

參考文獻

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