高校輔導員工作與大學生情緒管理能力培養策略

黃開成

【摘要】根據當前大學生的狀態，可以分析出情緒將直接影響著學生的日常生活以及心理狀態。因此高校的輔導員要發揮自身的作用，幫助大學生樹立正確職業生涯規劃，為將來可以能夠的適應社會。輔導員作為大一剛剛進入大學校園生活學生的逐鹿明燈，將培養大學生可以對自我情緒進行控制。依附著當前素質教育的背景，提高學生的個人素養以及自律性，打造和諧的大學校園。

【關鍵詞】高校輔導員;大學生;情緒管理;能力培養

一個人的情緒將直接反應出其內心最真實的想法。其具有兩面性，可以為學生帶來積極向上的作用，也可以打擊大學生的積極性。在剛剛進入大學校園生活過程中，情緒將決定學生是否能夠適應校園以及社會，并且學會享受生活有著直接的關系。情緒管理是時刻清晰自身的情緒，并且實現自控性，來嚴格要求自己，與此同時也具有察覺他人情緒的能力，能夠更好的適應社會。情緒管理的目的主要是促進大學生能夠輕松的適應學校的生活環境，促進學生的全面發展。

1.初邁大學校園學生普遍存在的情緒特點

根據剛剛進入大學的學生年齡特點進行分析，大部分還處在青春期，是學生心理發展的重要階段，并且這期間學生的心理活動以及情緒都非常的活躍，自身的想象力得到充分發揮，所以在遇到問題時將會過于沖動，不能控制自己的情緒，容易爆發。因此將通過高校輔導員的幫助提高學生的自律性以及自我認知，可以在一定程度上對學生的脾氣產生約束，漸漸平緩學生的心理。但是學生的心智與成年人相比不夠成熟，容易以自我為中心，對自己的認識產生偏差，對事物過于敏感多疑，情緒起伏不定。根據當前調查的數據顯示，大學生的情緒智力從整體上看呈現上升的趨勢，但是發展并不平衡，主要體現在于男生與女生之間的差距。女生與男生比較下來在處理問題上更加理智，并且遇到困難可以咨詢他人尋求幫助，所以男生的心理年紀成熟的較晚[1]。

根據高校輔導員多年的經驗，結合剛剛進入大學的學生來說，其中最容易出現的情緒問題包括因為學習或其他原因產生焦慮的心理，或者目前常見的抑郁，還有一些學生因為自身的原因容易憤怒或者自卑。嚴重將會造成心理的疾病，發展程焦慮癥、抑郁癥等。

2.情緒管理對大學生所產生的影響

一切教學活動的順利開展都與學生的情緒有著直接的關系，將提高學生的參與度，使學生的心理可以健康的發展，并且通過與他人之間進行交流而提高學生的人際交往能力，在面對挫折時可以積極的面對。如果學生對高校組織的活動產生抵觸的情緒將會直接影響活動效率，成為大學生心理的障礙，影響學生的正常生活與學習，限制了學生的健康發展[2]。

大學時期是學生心理成長的關鍵，所以學生的情緒千變萬化，處在不穩定的狀態下。從某中角度來看，根據當前時代的變革，給大學生的心理帶來了不小的影響。國家針對大學生的就業進行了一定的調整，實行上學繳費制度、考試淘汰機制等，這樣的形式轉變對大學生來說既是機遇也是挑戰。一部分家長給學生過多的壓力，導致學生在不健康的環境中成長，心理出現問題。雖然大學生的情緒取決于自身的想法，但是外界的因素對其產生一定的影響。大學生正處于心理建設的關鍵時期，適應能力不強，心理承受能力較弱，因此在面對這些巨大打擊時，缺乏經驗，進而使學生產生不健康的心理問題。因此，在剛剛進行校園，幫助大學生可以正視自身的問題，克服自身情緒，實現科學的管理與把控是學生健康成長的關鍵。

3.高校輔導員培養學生情緒管理的有效策略

3.1高校輔導員對大學生情緒管理能力的作用

大學生的情緒管理主要是對大學生個人或者集體的情緒進行控制與調節的過程。使大學生可以對自我產生清晰的認知，并且細心觀察照顧他人的情緒。=，互相引導與調整，打造完善的人格，這是對情緒智力的挖掘與培養。使學生可以駕馭自身的脾氣，輕松控制自身的情緒，長期的管控將使學生養成良好的個人品性。大學生的情緒管理可以通過高校思想政治課堂去滲透，在兩者的共同教育下直接促進學生的全面綜合發展。滿足于當前教育的背景，實現立德樹人的教育目標[3]。

抓重點舉例說明讓同學們知道思想品德的重要性，在校園生活里一定也有有一些不安于學校枯燥的學習氛圍的同學們，因為學生的思想問題在沒有得到輔導員的深度管理，導致學生的情緒與心理并不能進行自我管理，經常會有一些同學產生從眾心理，成幫結派的出去酗酒，吸煙，甚至打架斗毆等現象，這些行為在同學們思想品德不夠完善的情況下見怪不怪。如果老師只會一味的懲罰學生，那么輔導員將沒有精力處理其他事情，所以一定要掌握管理方法，抓住機會對同學進行思想教育。我們就拿學生在外喝酒現象為例，老師可以利用課余的時間，在網上找一些關于喝酒危害的知識，對學生進行專題勸導。

3.2高校輔導員通過多元化手段培養學生情緒管理能力

高校的輔導員應當加強對大學生情緒管理的理論知識，并且自身為學生樹立榜樣，增強自我的情緒管理能力。首先高校的輔導員應當了解大學生的心理狀態，根據其情緒產生的原因以及常見的困擾為學生們做出解答，并且可以聯合實際的工作情況，尊重學生之間的個體化差異，有針對性的幫助學生去適應大學的校園生活，努力調整自我的情緒，進而達到管理的效果。通過對學生之間調查來拉近與學生之間的距離，鼓勵學生參加校園文化活動、以及校外的青年志愿和服務活動，在此過程中能夠建立學生無私奉獻以及團結友愛的精神。創建課程聊天室，促進師生之間的交流，提高思想覺悟[4]。

結束語：根據上述文章可得，大學生的情緒管理能力是一個漫長的培養過程，高校的輔導員不能操之過急，作為引導學生心理健康成長的掌舵人，應當尋找有效培養大學生情緒管理的策略，完成最初的教學目標，幫助大學生克服心理存在的情緒問題。

參考文獻：

[1]李天予.基于大學生情緒管理能力培養的高校輔導員工作的實施[J].長江叢刊，2019（31）：147-148.

[2]楊春娟.關于大學生情緒管理能力與心理健康的關聯性分析[J].智庫時代，2019（23）：293-294.

[3]方衡.情緒管理團體輔導在提高大一新生情緒管理能力中的作用研究[J].西部素質教育，2019，5（09）：104-106.

[4]陳國娜.人際交往視角下大學生情緒管理能力培養策略研究[J].休閑，2018（12）：66-67.