高校大學生心理健康教育實踐研究

陳昕 謝冬雅 鄭燕璇

【摘 要】隨著社會的不斷發(fā)展，就業(yè)競爭愈發(fā)激烈的背景下，提高高校畢業(yè)生就業(yè)競爭力已成為大趨勢，大學生應有著提高自身競爭力的意識且深刻認識到學歷及專業(yè)證書等對自身進入社會求職的重要性。通過對大學生考研、考證等所面臨問題的研究，結合廣州工商學院的實際情況，提出了“以學生為教學主體”的高校大學生心理健康教育實踐研究。結合學科發(fā)展，通過不斷優(yōu)化課程結構體系，更新教育教學內(nèi)容，在現(xiàn)有學科基礎課程和專業(yè)課程及實踐教學模式的基礎上，著重提高就業(yè)競爭力和進行心理疏導，不斷調(diào)整教學方式。

【關鍵詞】大學生;心理健康教育;廣州工商學院

一、大學生提高就業(yè)競爭力相關實踐分析

為了了解高校大學生對考研、考證的看法，筆者以調(diào)查問卷的形式獲取研究數(shù)據(jù)，通過對回收數(shù)據(jù)的描述性統(tǒng)計進行了實證分析。

（一）整體分析

1、卷調(diào)查的對象、內(nèi)容及組織實施情況

問卷調(diào)查對象為高校大一年級至大四年級的學生。調(diào)查內(nèi)容包括被調(diào)查者的基本信息、對考研、考證的基本認識，以及如何看待考研考證的問題。

筆者通過問卷星向部分高校的大學生發(fā)布了調(diào)查問卷，被調(diào)查者是通過微信掃二維碼的方式填寫了問卷，共收到有效問卷171份。

（二）具體實踐分析

1、學生對考證的認識

通過對收集到問卷的統(tǒng)計分析， 77.40%的學生認為應盡可能多地考證，可以提高自身競爭力;72.32%的學生認為考取與專業(yè)相關的證書：15.82%的學生認為只考取有硬性要求的證書以達到學校的要求;

2、大學生對考研、考證對求職、創(chuàng)業(yè)作用的看法

據(jù)調(diào)查結果顯示，對于考研，23.73%的學生進入大學前有此想法，且仍堅持;29.94%的學生進入大學前有此想法，放棄堅持;23.16%的學生進入大學后有此想法，且仍堅持;23.73%的學生進入大學后有此想法，放棄堅持。

據(jù)調(diào)查結果顯示，55.58%的學生認為考研、考證對求職有極大幫助;20.46%的學生認為考研、考證對求職創(chuàng)業(yè)有一定的正面影響;12.10%的學生認為考研、考證會影響求職、創(chuàng)業(yè)的發(fā)展進程;11.86%的學生認為考研、考證對求職、創(chuàng)業(yè)沒有幫助。

二、高校大學生就業(yè)競爭力差異分析

大部分大學生認為考取專業(yè)證書很重要選擇盡可能多的考證，相比之下同等重要的考研卻只有過半數(shù)的大學生選擇，雖然考研考證對于大學生都是所學知識的一種堅定，但大學生認為考研是個極為艱難的過程，為此探究產(chǎn)生此種現(xiàn)象的原因。

（一）高校學生自學、自制能力的差異。

學生們在同等的起跑線上，卻有著明顯的成績差異，部分學生能更快地掌握知識，學習的效率不同，使優(yōu)等生有更多時間學習，在試驗、總結中培養(yǎng)出好的自學能力，而差生進入大學前的學習靠著老師一字一句的灌輸，幾乎不花時間在預習功課上，沒有獨立思考更多是根據(jù)老師所講解的知識照搬式學習，使差生缺乏自學能力，當進入大學后，差生還在想方設法地從大學的課堂中學習培養(yǎng)自學能力。

不僅體現(xiàn)在自學，自制方面也有關系。差生進大學前有父母及老師的嚴格監(jiān)督，在高度監(jiān)督的模式下學習，學生早已缺失了自制力。進入大學后學習不再有人監(jiān)督，這便成了學生無法專于學習的原因之一。若想成績優(yōu)異需花大量時間學習，這時自制力顯得尤為重要。較于優(yōu)等生，差生明顯缺乏自制力。在大學這個極其需要自制力的階段差生尤為吃虧，優(yōu)等生大多數(shù)時間用于學習而差生卻在開展娛樂活動，假設每天學習時間相差3小時，一個學期乃至整個大學階段下來，這個差距不言而喻。

（二）高校學生思維方式的差距。

就普通人而言在智商上相差無幾，學生所學知識不存在差異，優(yōu)等生在有著較好自學能力和較強自制力的基礎上，花更多時間學習，學習了基礎知識后，深刻地思考學習深層次的知識，不斷的思考并解決問題形成了縝密的思維方式，使得看待同一問題卻有極其不同的結果，優(yōu)等生傾向于考研即對知識的渴望程度更高，就讀研究生不僅培養(yǎng)人們認識問題更是在認識問題后提出新的問題，思維的不斷拓寬，使得學生的差距更為顯著。

（三）高校學生心理差距。

考研、考證面向大學生，且他們對外的標準一致沒有學生成績高低的區(qū)分，不論學生的成績?nèi)绾味济鎸ν环菘季砬译y度水平一致，成績較差的學生深知自己在自學能力、自制能力、思維方式等方面上有著一定的差距，當面對同一水平的考核時，意味著成績較差的學生需要加倍的努力，這使得他們心中產(chǎn)生恐懼。這種恐懼使得成績較差的學生更加的不自信，這份不自信無疑在他們備考上增加負擔。

三、心理健康教育對提升競爭力的推動作用

（一）培養(yǎng)學生自學能力

每個人都存在一定的惰性大學生也不例外，人們總是愿意借助外界不費吹灰之力的獲得成功，但學習恰恰需要學生的自覺。應該根除大學生心底的惰性，引導學生做自己的老師，引導大學生自發(fā)的進行學習，唯有大學生真正的愿意走進知識，融入知識中加以理解才能真正的領悟知識的含義，不斷的自我學習自我總結，自學能力便不斷提升。

（二）有偏向性地教學，激發(fā)興趣

人們總是不愿意在一個未知的領域踏出第一步，這是因為人們習慣做目的明確的事情，然而面對知識大學生也有一種迷茫，分辨不出什么知識應該詳學、什么應該略學，針對這一心理老師應該變偏向地詳講重要的知識點，略講次要的知識點，大學能夠在學習之中學習如何劃分知識點的輕重，使大學生能夠目的明確地學習。

常言道興趣是最好的老師，當大學生擁有了好的自學能力，學習成績有所提升，淺顯的知識便不再能夠滿足學生的好奇心和求學欲望，大學生開始不斷地學習探究，學習的滿足感不斷提升，當大學生對于知識充滿興趣便會不斷提升學習難度，掌握更多的知識。

（三）引導學生制定學習規(guī)劃

人們的內(nèi)心總是更愿意與相處的舒服的人交流，當大學生和老師處于和諧的相處關系時，老師才會與學生分享自己的好的學習經(jīng)驗，學生也會更加愿意發(fā)表自己的觀點，敢于指出有待改進之處。大學生在遇到學習或是生活上的問題時才愿意咨詢老師，老師才能夠及時處理。密切的交流能夠讓老師發(fā)現(xiàn)學生存在的心理問題，傾聽他們內(nèi)心最根本的需求

自在與他人作比較中，我們也希望汲取一些能夠幫助自己的方法，當老師與學生交流分享當初自己考研考證的學習規(guī)劃并說出做出此規(guī)劃的原因，大學生便會思考老師的這種做法的好與壞，在心底與自身的計劃相比有什么不同，從而保留自身好的學習規(guī)劃同時借鑒老師分享的有利之處。

（四）考研考證指導小組的成立

對于考研、考證的大學生克服巨大壓力形成的內(nèi)心的障礙比解決學習知識。為了保障大學生的心理健康，學校可以成立一個考研小組，小組為備考學生提供心理測評卷，并通過測評結果進行針對性疏導，達到最佳備考狀態(tài)。為學生普及舒壓方式及健康的作息飲食方面知識，同時定期關注考研學生心理狀況，給予正能量的精神鼓勵。

四、結論

隨著社會的不斷發(fā)展，社會對高素質(zhì)、高水平的求職者有著迫切的需求，大學生要全面提升綜合競爭力已是大趨所趨，因此，考研考證無疑顯得尤為重要。就大學生在大一到大四四年中考研、考證、就業(yè)、創(chuàng)業(yè)等心理變化的分析，提出優(yōu)化這些心理情緒所采取的解決方案。通過分析發(fā)現(xiàn)大學生從對考研考證的認識到著手準備考研考證的期間心理變化分為陌生、認識、掙扎直至著手準備這幾個階段。不論是考取專業(yè)證書還是考取碩士學位都需要學習大量不同學科的專業(yè)知識，學生的自學能力具有很大影響力，只有具有較強自學能力的學生才能學懂、學透并運用。