高中體育籃球訓練的特點及其教學策略分析

王正國

摘要：籃球它不僅是我們日常生活中對人們身體十分有益的運動，還是高中體育的教學中一個十分重要的運動，而且它也被許多的各類身份的人們所喜愛著。照這樣看來，在高中的體育課的籃球學習中，老師們在對同學們進行籃球的教學時應該是要以同學們的自身情況作為參考來展開的，因為這樣子同學們才可以一直保持著較為長久的、強烈的學習興趣來進行籃球訓練。

關鍵詞：高中;籃球訓練;策略分析

中圖分類號：A ?文獻標識碼：A ?文章編號：（2021）-25-183

前言

高中體育的籃球訓練一方面可以使同學們的自身素質去得到提升，另一方面也可以滿足教育部規定的關于同學們進行課外活動的時間。在以往高中體育的籃球教學里，大部分的老師們其實對于理論方面的知識還是較為重視的，他們并不太看重實際情況的教學，而這造成的影響就是同學們對于籃球這項運動在實際操作訓練中關于實踐能力是比較低下的，從而沒辦法去真正實現進行籃球訓練的目的。而在近些年的改革里，高中籃球的訓練老師們需要把兩者的重視程度做一個對調，再對同學們開展教學，使得同學們可以去進行全方面的發展，從而去為同學們在未來的學習、發展等各方面奠定基礎。

一、高中體育的籃球訓練具有的特點

1.培養同學們在團隊方面的團結合作意識

首先從籃球本身屬性出發，它是一個需要多個人參與的運動項目，因此這就要求了參與到這個運動里的每一個人員都是需要擁有一定的、團結的合作意識，從而使得同學們可以在這個籃球訓練的過程里學到應該如何跟其他隊員一起努力、互助，這就需要老師們在體育課的訓練里去重點培養同學們的團結合作意識。比如可以在課上進行一個小的友誼對抗賽，讓同學們去自行組成隊伍進行競賽，這可以使得同學們領會關于團隊的精神、合作方面的意識。

2.看重同學們的個性發展

任何的行為、活動都是以人為中心的，因為在這個籃球教學中，老師們要把育人作為訓練的重點，需要把同學們放在主體地位，看重同學們的個性發展，從而讓同學們在訓練的這個歷程中把自己的技能、個人修養、素質等等都得到提升。因此在整個的教學活動里，老師們是需要利用一些關于教學的手段去激發同學們在籃球運動方面的還沒有被挖掘出來的潛能，以方便達到同學們對其產生十分濃厚的興趣的目的。就我看來在另一方面，老師們也需要利用籃球這項運動它本身的特征去建立起在同學們和老師之間較為和諧的、便于相處的師生關系，最好可以讓同學們對籃球產生自我獨有的想法或者觀念，也可以讓他們在這個過程中去找到自己在運動方面的長處，這樣其實也是促進了同學們在未來的學習、發展。

3.幫助同學們減緩各方面的壓力

同學們現在正是處于高中階段，他們大部分都是有著較為嚴重的心理壓力，而壓力的來源大多是在學習方面的，尤其是那些高三的同學們，他們距離高考非常近，所承擔的來自各方面的壓力也極大。他們在平時關于文化課的學習任務已經是十分的繁重，如果再不利用這樣的課程去減緩他們各方面的壓力，這樣對他們未來的學習、自身的身體（心理健康問題會影響自身的身體）勢必會造成非常不好的影響。而在高中，體育是不需要進行高考的，那么也就意味著同學們在上課時是不會產生任何心理壓力的，反而是可以讓他們在這個過程中釋放壓力的。籃球是體育課上的重點教學任務，老師們如果帶領同學們一起參與其中，并開展相關的游戲，就可以幫助同學們減緩來自各方面的壓力

二、關于籃球訓練的教學策略

1.確立籃球的教學目標

在對高中的體育課程進行改革之后，高中體育的籃球教學就已經把培養同學們的綜合素質作為教學的目的，讓同學們在這個教學的過程中朝著全面發展的方向前進。雖然同學們在學校的首要任務是學習，但擁有一個健康的身體是可以良好的去進行學習的本錢，因此老師在對同學們進行籃球訓練的過程中要確立籃球的教學目標--讓同學們擁有一個健康的身體、良好的體魄。

2.優化教學的過程

在高中的同學們，每一分鐘都是極其的寶貴，而且老師和同學們以及家長都是把文化課的學習放在首要地位的。籃球它本身就是一項需要花費大量時間和力氣的運動，所以老師們在進行籃球訓練的活動時，應該需要把控好時間，盡量優化整個教學的過程，借此來提升籃球訓練整體的質量。與此同時，老師們可以播放一些關于籃球這項運動有關的視頻，例如NBA賽事等。也可以為同學們講述某些較出名的籃球明星的個人經歷之類的故事，讓他們有想去了解籃球的發展歷史的想法，在那個時候再為同學們傳授一些在打籃球方面的實用性技巧，或者發布一些獎勵讓同學們產生想參與其中的興趣，我想這樣子下來便可以十分有效的提升籃球整個訓練的教學質量。

結束語

總結的來說，籃球它是一項考驗同學們力量、速度、持久力、反應力等等各方面能力的綜合性項目。而它對于高中這一關鍵階段的同學們來說，無疑是可以作為減緩同學們各方面壓力的方法，甚至是可以幫助他們在學習上可以得到更優異的成果，同時老師們在這個訓練教學的過程里，可以為同學們去適當的增加一些比較有趣的活動項目，再去優化整個教學的過程，這個樣子下來就可以促進同學們的全面發展。

參考文獻

[1]畢軍.淺析高中體育籃球訓練的特點及其教學策略[J].當代體育科技，2019，9（34）：35+37.

[2]韋針.探究高中籃球訓練特點及教學策略[J].科學咨詢（教育科研），2020（05）：285.