淺析高中體育教學(xué)中終身體育意識(shí)的培養(yǎng)策略

黨小燕

摘要：近年來(lái)，隨著我國(guó)的社會(huì)經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展，人們的生活質(zhì)量逐漸提高。健康問(wèn)題已逐漸成為熱門話題。終身體育意識(shí)已逐漸成為高中體育教學(xué)的重要內(nèi)容。因此，高中體育課程不僅是發(fā)展人們一生對(duì)運(yùn)動(dòng)理解的重要界面，而且是幫助人們形成終身運(yùn)動(dòng)觀念的重要平臺(tái)。

關(guān)鍵詞：中學(xué)體育;終生感知;訓(xùn)練策略

高中體育教育是我國(guó)基礎(chǔ)教育的重要組成部分，在塑造學(xué)生終身體育意識(shí)中發(fā)揮著關(guān)鍵作用。當(dāng)前，在我國(guó)，不喜歡體育鍛煉的學(xué)生人數(shù)正在逐漸增加。只有提高教師和學(xué)生對(duì)體育的理解，通過(guò)各種方式發(fā)展學(xué)生對(duì)體育的終身理解，通過(guò)提高學(xué)生的體育知識(shí)水平和身體素質(zhì)，才能良好的發(fā)展中學(xué)體育。

一、在中學(xué)體育中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的重要性

（一）高中體育教育可以幫助學(xué)生形成終身對(duì)體育的認(rèn)識(shí)和習(xí)慣。中學(xué)體育不僅涉及學(xué)生的鍛煉，而且更重要的是：使學(xué)生了解終身的體育運(yùn)動(dòng)及其概念，加深學(xué)生對(duì)體育鍛煉的理解和興趣，并鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)展定期體育鍛煉。在這一點(diǎn)上，我國(guó)中學(xué)的體育教育已開(kāi)始改革傳統(tǒng)的教學(xué)模式。在課程設(shè)計(jì)中應(yīng)充分考慮學(xué)生的興趣愛(ài)好和體育鍛煉習(xí)慣，以提高學(xué)生對(duì)體育課程的參與程度，并終身學(xué)習(xí)。

（二）促進(jìn)體育鍛煉的有效性并優(yōu)化培訓(xùn)結(jié)構(gòu)。終身體育學(xué)習(xí)促進(jìn)了體育改革，提高了體育課的效果，不斷優(yōu)化教學(xué)結(jié)構(gòu)，改變了教師的教學(xué)方式。在高中體育中，為了發(fā)展對(duì)體育的終身理解，體育教師將集中于學(xué)生，考慮高中生的現(xiàn)狀，并不斷優(yōu)化學(xué)生的體育鍛煉，以更好地理解終身體育鍛煉。

（三）增強(qiáng)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣。對(duì)于高中生來(lái)說(shuō)，已經(jīng)逐漸形成了自己的學(xué)習(xí)觀念和習(xí)慣，作為一種非文化課程，體育課在進(jìn)入高中時(shí)的重要性要小于文化課，這使學(xué)生更有可能犧牲體育課的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)語(yǔ)文，數(shù)學(xué)，英語(yǔ)和其他學(xué)科。通過(guò)對(duì)運(yùn)動(dòng)的終生理解，學(xué)生可以對(duì)學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)的重要性和興趣有深刻的了解，從而使學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣，并希望為學(xué)習(xí)投入更多的時(shí)間和精力。

二、在中學(xué)體育中為終身學(xué)習(xí)發(fā)展體育創(chuàng)造有效途徑

（一）注重根據(jù)學(xué)生的能力進(jìn)行教學(xué)，進(jìn)行差異化教學(xué)。因?yàn)槊總€(gè)學(xué)生的身體健康，學(xué)習(xí)態(tài)度，運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的不同，教師應(yīng)充分考慮學(xué)生體育教學(xué)的差異，有針對(duì)性地利用教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法，滿足學(xué)生的多樣化需求。簡(jiǎn)而言之，在中學(xué)體育教學(xué)中，教師應(yīng)堅(jiān)持根據(jù)學(xué)生的能力進(jìn)行教學(xué)的原則，在綜合評(píng)估學(xué)生個(gè)體差異的基礎(chǔ)上制定課程，并制定不同的教學(xué)目標(biāo)，評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)。考慮到人格特質(zhì)，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和接受程度的差異，相應(yīng)地采用了不同的培訓(xùn)方法，以使學(xué)生在生活中形成對(duì)運(yùn)動(dòng)的理解。

（二）注意學(xué)生鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，養(yǎng)成自主鍛煉的良好習(xí)慣。在高中體育教學(xué)中，只注意學(xué)生的體育鍛煉，而沒(méi)有及時(shí)注意學(xué)生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。實(shí)際上，學(xué)生應(yīng)在體育鍛煉中逐步養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。促進(jìn)學(xué)生終身學(xué)習(xí)的發(fā)展。如果學(xué)生想養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，則需要制定清晰的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃，教師應(yīng)幫助學(xué)生制定具有合理目標(biāo)和計(jì)劃。體育教師應(yīng)更加注意養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，為學(xué)生樹(shù)立榜樣，激勵(lì)學(xué)生一起運(yùn)動(dòng)。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的堅(jiān)持不懈，終身體育意識(shí)將在學(xué)生的思想中扎根。

（三）改善高中體育環(huán)境。學(xué)校應(yīng)改善和優(yōu)化體育教學(xué)環(huán)境，為高中生提供安全舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境。只有這樣，才能提高中學(xué)體育的教學(xué)質(zhì)量，建立中學(xué)生終身的運(yùn)動(dòng)意識(shí)。改善和優(yōu)化中學(xué)體育教學(xué)環(huán)境可以通過(guò)兩種方式來(lái)完成：第一，通過(guò)合理增加學(xué)生參加體育項(xiàng)目的時(shí)間，使學(xué)生有足夠的時(shí)間參加體育活動(dòng)。根據(jù)學(xué)生的具體情況，完善體育器材，為高中學(xué)生提供安全的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)和先進(jìn)的運(yùn)動(dòng)器材。

（四）通過(guò)“開(kāi)放式”學(xué)習(xí)來(lái)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)終身體育的理解。體育課程的特點(diǎn)是放松，充滿活力和開(kāi)放性，沒(méi)有專門的培訓(xùn)規(guī)則可以使其標(biāo)準(zhǔn)化。因此，體育課應(yīng)采用開(kāi)放式的教學(xué)方法，以吸引學(xué)生的注意力，提高課堂教學(xué)的質(zhì)量，并了解學(xué)生對(duì)終身體育的有效參與。在教學(xué)過(guò)程中，體育教師需要積極收集學(xué)生的意見(jiàn)，深刻理解學(xué)生的思想并加以改進(jìn)體育訓(xùn)練計(jì)劃。使其成為一門滿足學(xué)生需求并培養(yǎng)學(xué)生終身學(xué)習(xí)的課程。

（五）高等學(xué)校體育課必須符合學(xué)生認(rèn)知規(guī)律。一般來(lái)說(shuō)，高中體育課程包括理論課程和實(shí)踐課程。在教授理論課時(shí)，應(yīng)遵循相關(guān)的體育課本。因此，中學(xué)體育教師在選擇體育課本時(shí)應(yīng)充分考慮學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律。向?qū)W生們清楚地說(shuō)明了運(yùn)動(dòng)對(duì)生活的重要價(jià)值，教授體育鍛煉的方法，原理和技能，包括各種體育比賽的規(guī)則，以及預(yù)防和打擊各種運(yùn)動(dòng)傷害的方法。同時(shí)，體育理論教科書的選擇還應(yīng)考慮到學(xué)生的性別和年齡特征，男女生的心理和身體差異，尤其是高年級(jí)女性的心理特征。

（六）提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，并一生加深對(duì)運(yùn)動(dòng)的理解。終身了解體育文化是學(xué)生體育鍛煉的組成部分，只有不斷提高和發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，學(xué)生才能掌握更多的運(yùn)動(dòng)器材，并在將來(lái)學(xué)習(xí)中靈活使用，這可以幫助塑造學(xué)生的終身體育意識(shí)。通過(guò)提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，不僅可以使學(xué)生獲取更多技能，而且可以建立自信心，從而使學(xué)生在掌握技能時(shí)可以體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。如果想發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，并為每個(gè)學(xué)生提供學(xué)習(xí)技能的機(jī)會(huì)，則有必要在課堂上制定合理的課程。

綜上所述，高中體育教育的過(guò)程中，是發(fā)展高中生終身的體育意識(shí)的有效途徑。由于現(xiàn)階段中國(guó)許多高中體育存在問(wèn)題，高中體育教師應(yīng)采取一些措施向?qū)W生解釋體育鍛煉的重要性，并增強(qiáng)體育教育的影響力，使學(xué)生對(duì)體育產(chǎn)生終身的了解。

參考文獻(xiàn)：

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