翻轉課堂訓練發展中學生的體育核心素養探究

鄒紅

【摘要】中學體育與健康課標要求把學生的體育核心素養作為培養目標。為此目標，體育與健康教師必須與時俱進，不斷改進和優化教學模式，翻轉課堂是優化教學模式的一種選擇。中學生籃球隊的課堂訓練教學作為中學體育與健康課程體系重要的組成部分，應用翻轉課堂教學理念進行中學生籃球隊的訓練教學，提升學生的運動認知能力、健身實踐能力和社會適應能力等體育核心素養。

【關鍵詞】翻轉課堂訓練;中學生籃球隊;核心素養

2016年9月發布的《中國學生發展核心素養》報告中提出發展學生核心素養，明確學生應具備適應終身發展和社會發展需要的必備品格和關鍵能力。具體到中學生的體育與健康核心素養就是培養中學生學會自主健身素養。翻轉課堂是課前學生在線上自主學習老師發送的微課，獨立完成學習任務的一種全新的教學模式。線上教學的應用效果逼迫傳統線下教學必須改革創新，翻轉課堂是當今教學變革的方向和潮流，國內外學校在中學課程教學方面開展翻轉教學探索和應用已日漸成熟，但作為中學體育與健康課程體系中的重要環節——中學生運動隊訓練方面，翻轉課堂訓練卻鮮有開展。本文以中學生籃球隊為例，應用翻轉課堂訓練對發展中學生體育核心素養進行探究。

一、中學生籃球隊常規訓練與翻轉課堂訓練區別

中學生籃球隊常規訓練中，教師采用直觀法、講解示范法等教學方法開展訓練教學;訓練教學流程：教師傳授技戰術——學生練習掌握技戰術——學生內化拓展技戰術——學生形成運動技能。訓練中“先教后學”，老師牢牢把控球隊訓練的主導地位弱化了學生主體，容易造成弊端主要有：（1）抑制了學生獨立自主學習能力和對運動項目的認知能力的發展，學生對知識探究欲缺乏有效激勵機制。（2）教師執教水平及學生身體素質、智力等個體因素差異，導致個精準性化培養不足。（3）有的學生掌握了運動技術，但技術理論和要領模糊。（4）學生運動技術轉化為運動技能效率不高。

中學生籃球隊翻轉課堂訓練中：（1）教師在訓練課前根據達成目標和訓練內容，課前在學習平臺上發布微課、任務清單，球員利用課余碎片化時間觀看微課，提前獨立學習技戰術要領和方法，自主進行練習探究，完成清單上的任務。學習遇到困難時，通過交流群與教師、隊友進行探討、咨詢。（2）在球隊訓練課上，同學間首先要進行小組合作學習共同探究、復習和拓展技術動作。教練根據任務清單，對照評價量表，對學生的自我學習效果進行評價。然后學生在教師指導下，釋疑解惑糾正技術動作，完成訓練任務。（3）教師經常還會設計訓練問題在學習平臺上發布，讓學生進行思考，并在微課中進行解答，幫助學生理解和形成完整的技戰術概念、掌握要領。

二、中學生籃球隊的翻轉課堂訓練，發展學生的運動認知能力

運動認知能力是指人們對體育運動知識、運動技能和健康知識的獲取、內化和評價的能力，隨著思維、理解和領悟等行為，是自主健身的首要條件。

以籃球半場人盯人防守戰術訓練為例，它是以個人防守為基礎，綜合運用穿過、換防、關門等防守基礎配合組成的全隊戰術。此防守戰術是訓練難點。

在常規訓練半場人盯人防守中，教師通常在戰術板上演示學生的站位和移動線路，然后學生在消極進攻和被動防守的狀態下，慢節奏反復多次實操演練，整個過程學生處于被動地位，自主理解和思考的過程缺失，形成學生對防守戰術的認知能力不足。籃球比賽情況千變萬化，訓練中無法做到“一葉障目”，預設的防守配合，在比賽中常常無法應對瞬息變化的比賽態勢。

翻轉課堂訓練半場人盯人防守教學（1）學生在網絡平臺上觀看微課，微課能以動態形式演示防守場上防守球員的選位和移動。（2）學生觀看經過剪輯的高水平球隊比賽小視頻 ，通過慢鏡頭、動作回放和軌跡標示，教師結合比賽的過程講解防守球員的選位。（3）學生在自我學習的過程中有疑難點時，可以及時在線上與教師、同學交流討論，教師在訓練課中針對學生的疑難點安排訓練活動，突出重點、解決難點，幫助學生掌握半場人盯人防守戰術原理。（4）訓練課后教師會引導學生反思訓練學習的過程。對遺忘、模糊，或者需要復習鞏固提高的，學生可反復觀看微課，把掌握的防守技術真正地內化成防守技能，融會貫通應對比賽中的激烈變化。

翻轉課堂訓練突出學習的主體地位，學生有了獨立思考領悟的空間和時間，通過自我探索實踐掌握運動技能，客觀上調動了主體的學習主觀能動性，激發了學生對運動的求知欲望，翻轉課堂訓練對學生自主式學習以及主動思考探究習慣的長期培養，幫助了學生的運動認知能力的提高。

三、中學生籃球隊的翻轉課堂訓練，發展學生的健身實踐能力

健身實踐能力是指學生為完成既定的鍛煉任務，結合實際采用的有意參與健身鍛煉、比賽的決策能力，伴隨著動機、態度和價值取向等行為，是自主健身的實現載體。

例如，中學生籃球隊的行進間低手投籃技術訓練，該技術由跨步接球，上步起跳，伸臂抖腕投籃幾部分構成，技術環節多，環節內部結構復雜，學習時易犯錯誤有：（1）跨步接球左右腳前后次序錯誤，導致走步違例。（2）起跳身體前沖過大，向上的高度相對不夠。（3）第二步過大，跳不起來，上籃距離掌握不好。（4）手腳配合不協調，沒有到最高點將球投出。

翻轉課堂訓練彌補了傳統訓練教學“重技術輕理論”的缺陷，學生的運動技術和運動理論共同得到提高和發展。掌握運動理論的學生在訓練課上不僅能夠自我糾錯，拓展技術，運動技術轉化運動技能效率提高，比賽能力得到發展。甚至還能指導和幫助其他同學學習運動技術，融洽了學生之間相互關系，活躍了訓練課堂學習氛圍，提高了學生的學習積極性和克服困難的信心。長期翻轉課堂訓練養成了學生自我學習、自我評價的行為和習慣。翻轉課堂訓練提升了學生健身實踐能力，此能力為學生身體健康和終身體育提供了動力和基礎。

四、中學生籃球隊的翻轉課堂訓練，發展學生的社會適應能力

社會是共同生活的個體通過各種各樣關系聯合起來的集合。社會適應能力是指學生在多樣的健身活動中，表現出身體、心理和人際交往等方面的適應能力，是自主健身表現的結果。

中學生籃球隊翻轉課堂訓練中，訓練課前學生不僅要通過自己敏銳細致的觀察學習視頻上的教學內容，模仿練習技戰術動作，掌握攻防技戰術理論和熟記技戰術要領，而且要在實際操練中克服困難，熟練運用技戰術。訓練課中學生與教師、同學交流配合，共同完成學習任務，學會和同學合作，一起戰勝困難，這需要巨大的體力、智力付出。通過籃球運動的訓練和比賽，學生的競爭意識、耐挫抗壓心理能力得到了發展，學生的集體榮譽感和團隊意識得到了加強。訓練、比賽、以球會友拓展了社會人際交流圈，形成良好的人際關系，中學生在球隊訓練期間，必有成功和失敗運動經歷，勝利與挫折等情感上反復的強烈沖擊，這是中學生人生成長的歷練和寶貴經驗，有益于中學生的人格塑造，有益于中學生形成良好的社會適應能力，對中學生個人的成長和發展有深遠和積極的影響。

五、小結

在新課改的背景下，中學體育與健康教師在學校學生運動隊的課堂訓練教學中，也要扣緊信息社會教育的脈搏，緊跟時代的步伐，在不斷完善訓練教學內容的同時，訓練模式和方法上不斷優化和發展，倡導創新訓練、智慧訓練，大力發展中學生的體育核心素養。

【參考文獻】

[1]褚宏啟.核心素養的概念與本質[J].師資建設， 2016（4）：12-15.

[2]劉桂麗，王茂球.試論中小學大課間體育活動中學生體育核心素養的培養[J].體育世界（學術版）， 2017（01）：86-87.