拓展訓練在初中體育教學中的實踐探索

夏斌

摘要：實現學生德、智、體、美全面發展是我國當前的教育目標，也是素質教育觀念下，教師需要努力完成的教學任務，要進行能力教育與素質教育雙向發展。初中是學生身心發展的快速時期，在較強的學習壓力下，擁有健康的身體素質至關重要，因此要提高對初中體育教學的重視，為學生提供放松和鍛煉身體的機會。本文主要探討了擴展訓練在初中體育教學中的實踐，分析了拓展訓練的實踐意義，提出了相關的教學建議，以供參考。

關鍵詞：擴展訓練;初中體育;教學實踐

引言：

拓展訓練作為一種新型的體育運動逐漸被引入到初中的體育教學中，能夠培養學生的心理素質，提高學生的身體靈活性，達到強健學生體魄的教學作用，有利于培養學生的創新思維和創新能力，促進學生綜合素質的提升。教師要采取有效的方式，制定合理的教學策略，在初中體育教學中實施拓展訓練，進一步發揮拓展訓練的作用，確保初中體育教學質量的提升。

一、拓展訓練在初中體育教學中的實踐意義

首先，有利于學生綜合素質的提升，學生作為發展中的人，不光要具備扎實的基礎知識，還要擁有較強的心理素質，這樣在面臨學習壓力時，學生能夠進行有效的自我調節，拓展訓練的應用，能夠引導學生掌握正確的鍛煉方法，培養學生良好的心理素質，督促學生改掉不良的生活習慣。其次，促進學生養成創新思維，傳統的體育活動形式單一，只是開展跳繩、跑步和一些球類活動，不利于培養學生的創新思維，拓展訓練可以豐富學生的體育活動，為體育教學內容增添趣味性，讓學生可以在學習過程中體會體育運動的樂趣，從而充分發揮自身的創新思維，在一定程度上強化學生的創造力和想象力【1】。最后，能夠為初中體育教學改革提供前提條件，拓展訓練強調要進行教學內容的創新，這就需要教師及時更新教學理念，在教學過程中以學生為主體，總結成功的教學經驗，進一步促進初中體育教學改革。

二、拓展訓練在初中體育教學中的實施策略

（一）合理選擇拓展訓練內容

教師是教學活動的組織者，要發揮自身的引導作用，對教學內容做出正確的判斷，這樣才能確保教學內容的合理性，從而對學生產生積極的影響。拓展訓練的應用也是如此，在教學過程中，教師要充分考慮學生身心發育特點，準確掌握學生的學習能力，堅持以促進學生身心健康發展為最終的教學目標，培養學生的創新思維，滿足素質教育的教學要求。例如，教師可以充分利用校園中的資源，在體育教學中，保證學生安全的情況下，引導學生利用校園中的一些廢棄物件制作體育用具，如利用踢爛的足球、棉布、細沙等做一個可以繼續使用的球類，不僅能夠激發學生的創新思維，鍛煉學生的創造力，還可以培養學生的合作意識，確保教學活動的有序進行。

（二）豐富體育教學內容

教師可以在開展拓展訓練的過程中，適當的豐富體育教學內容，傳統的體育教學不利于調動學生學習的積極性，這就需要改革教學模式，在體育教學中組織特色的拓展訓練活動，特色的訓練活動可以讓學生的身體和心靈都得到有效的放松，在訓練中他們能夠樹立自信心，參加活動時時刻保持自信的態度【2】。例如，在“生活方式與健康”的教學中，教師可以在網絡中搜索相關的知識內容，擴展教學資源，在引導學生了解相關的健康知識后，可以為學生普及一些運動技巧，引起學生的注意，有利于學生發揮自身的主觀能動性，養成自主運動的習慣，達到強健體魄的作用。

（三）組織課外拓展訓練活動

考慮到初中階段學生的學習壓力較大，體育課程安排的較少，所以僅僅依靠校園中的體育課堂，發揮拓展訓練的作用是不夠的，教師還要組織一些課外拓展訓練活動，帶領學生走出教室，參與到拓展訓練活動中，在體育運動中酣暢淋漓，這不失為可以緩解學生學習壓力的方法，促進學生身心的健康成長。這就需要教師在拓展訓練活動的設計上花費較多的心思，設計出能夠滿足學生運動需求，調動學生參與積極性的體育運動。在講解“籃球”相關技能后，教師可以在學生的假期組織趣味籃球賽，如障礙運球、花式拍球、定點投籃等，激發學生參與拓展訓練的興趣，進而提高學生的身體素質。

（四）創新拓展訓練的評價方法

學生在拓展訓練中可以逐漸提高體育運動的綜合能力，在教師的引導下，養成體育學科的核心素養，在全新的教育體制下，教師要改變體育教學評價方法，在深入分析拓展訓練教學意義的基礎上，創新拓展訓練評價方法，貫徹“因材施教”的教學原則，結合拓展訓練的教學要求和學生學習的實際情況，發現拓展訓練中的缺陷，方便及時制定有針對性的彌補策略，有利于優化和完善拓展訓練的教學模式，促進初中體育教學質量的提升【3】。例如，教師可以在評價環節設置自評和他評，先讓學生進行自我評價，在這個環節中學生可以明確自身的存在的問題，他評環節學生可以在同學的指導下，形成清晰的自我認知，然后由教師評價學生參與拓展訓練的情況，并制定全新的教學計劃，最后還要鼓勵學生提出意見和建議，方便教師及時對教學內容進行完善和調整，在這個基礎上逐漸提高拓展訓練的教學效率。

結語

綜上所述，將拓展訓練引入初中體育教學中具有顯著的教學效果，能夠增強學生的身體素質和心理素質，磨練學生的學習意志，培養學生的創新思維。由于是新型的教學模式，需要教師進行深入的了解，掌握相關的教學要點，根據學生學習的實際情況，制定明確的教學計劃，在實際的應用過程中積累教學經驗，不斷優化和完善教學策略，推動初中生身心健康發展。

參考文獻

[1]林俊[1]，.拓展訓練在初中體育教學中的實踐研究[J].當代體育科技，2020，10（9）

[2]盧雄林[1]，.拓展訓練在初中體育教學中的實踐探索[J].天津教育，2020，（29）

[3]嚴鑫[1]，.拓展訓練在初中體育教學中的應用[J].基礎教育論壇，2020，0（12）

（湖南省常德市西湖管理區第一中學?415921）