足球訓練墻在高校足球運動教學中的運用探究

【摘要】本文分析了足球訓練墻的重要作用，并對高校開展足球活動中使用足球訓練墻進行練習的具體方式進行了分析，以期促進高校足球教學的成效。

【關鍵詞】足球訓練墻;高校足球運動;應用

對于足球教學的具體實踐活動來說，其中一項基本訓練設施就是足球訓練墻，很多專業的足球訓練學校在實際的教學中都會使用足球訓練墻來讓學生進行練習。現今，高校一般都開設有足球運動課，為了讓越來越多的學生能主動積極的參與到足球運動當中，并在運動的同時提高足球運用的技巧和水平，高校要重視建設足球訓練墻，以便使其充分發揮自身的功能，進而在宏觀上實現整體水平的提升。

一、足球訓練墻在高校足球教學中的重要作用

對于足球訓練墻來說，磚和水泥構成了其墻體結構，它是在足球教學訓練活動中供學習者使用的一種基礎體育設施。足球訓練墻從外觀上來看，和普通的墻體相似，從功能上來看，足球訓練墻上有1：1球門示意圖的真實模擬，并且按照防守的難度，按照1-10分的分值來劃分球門區域，也就是分值較低的是易守區域，分值較高的是難守區域。作為一種重要的訓練輔助設施，足球訓練墻在我國各個專業足球學校和足球俱樂部的日常訓練中被經常使用到。從世界范圍來看，在足球基本功訓練中，足球訓練墻也是一種重要的輔助設施。但是，現今在我國高校中足球訓練墻的普及率很低，除了一些體育院校以及專業足球院校外，很少有高校對足球墻進行建設。事實上，不只專業的足球學校和足球專業以及高水平的足球運動員需要使用足球訓練墻來加強訓練，對于那些初級水平的足球愛好者以及需要提高自身基本功的初中級學習者來說，他們也很適合使用足球墻來加強訓練。足球訓練墻作為一種足球訓練設置，它很簡便但卻具有強大的功能，高校建設足球訓練墻可以促進足球教學訓練工作的有效開展，它極大促進了校園日常足球活動有序有效開展，對于校園足球文化的范圍營造非常有利。

二、高校足球教學中使用足球訓練墻的主要方式

學生可以通過足球墻的反彈功能來練習傳接球技術。第一，練習腳內側一腳出球技術;第二，練習腳內側兩腳觸球技術;第三，練習墻式顛球技術;第四，練習正腳背抽射停球技術;第五，練習停球轉身變向技術;第六，練習正腳背長傳抽射技術。此外，還可以通過足球墻對球門劃分區域分值進行模擬來練習射門技術。對于足球訓練墻的計分區域來說，它的劃分是按照守門員守門的難易系數來進行的，也就是分值越高代表著越大的防守難度。第一，可以練習原地正腳背抽射技術;第二，可以練習大腳停球與正腳背抽射技術;第三，可以練習正面迎接球但是不在中途停球，同時練習正腳背抽射技術;第四，練習腳外背撥球轉身與正腳背抽射技術;第五，可以練習一次跨步單車，同時練習正腳背抽射技術;

第六，可以練習球在半空中，同時練習正腳背凌空抽射技術;第七，可以練習球在高空中，同時練習正腳背凌空抽射技術;第八，可以練習球在半空中，同時練習側身正腳背凌空抽射技術;第九，可以練習球在高空中，同時練習側身正腳背凌空抽射技術;第十，練習正腳背顛球與正腳背凌空抽射技術。另外，還能練習任意球與點球的技術。

三、高校要加強足球墻的開放運用

足球運動對于人的身心健康發展來說非常有益，它在開展活動時也很方便，沒有太多的限制要求，一人、一足球、一場地就能滿足足球運動的基本需求。但是在現實生活中，很多高校對于足球訓練墻都明確了具體使用范圍，一般情況下，只有體育學院的學生才能“無限制”的使用，其他學院的其他學生沒有得到允許和同意不能進行使用。然而對于初級學習者來說，使用足球訓練墻能夠讓他們一開始就進入到狀態和角色當中，訓練的勁頭和信心自然也會很足。對于高校中的不是體育專業的學生而言，他們都是足球運動的“菜鳥”。正規的足球訓練場讓他們訓練時能夠更加專注，有著重要的促進作用。所以，需要高校完善足球運動的相關政策，讓更多的學生通過足球訓練墻得到專業場地的訓練，不僅是體育學院專業學生，還可以向更多的學生開放，進而有利于提高學生的足球技能水平。

四、高校要不斷加強基礎設施的利用質量

現今在我國，專業足球學校自然會使用到足球訓練墻，足球俱樂部更是如此，這是因為足球訓練墻更有利加強訓練和保持狀態。但是足球訓練員的水平有著不同層次，在訓練設施方面的要求也會根據實際情況進行相應的調整。但就我國當前的足球發展情況來看，足球訓練墻對初級足球隊員能夠達到“溫飽”以上水平了。但是在高校中的使用率和普及率還沒有達到預期，盡管足球訓練墻作為基礎設施，但是在使用的質量方面還較低。足球訓練墻一般只出現在專業性加強的學校或者專屬于某個俱樂部，這樣就不能有效推動高校足球訓練的順利開展。就一般的大學來說，通常也就是設置兩三個足球訓練場，讓學生和老師進行訓練或練習使用。另外，配套使用的基礎設施沒有健全完善。從制作成本的角度來看，足球訓練墻要比足球訓練場低很多，可以靈活來使用，各種足球訓練都可以使用它來進行練習。因而，高校在足球教學中要多利用這些基礎設施，以便提高它們的使用質量，進而有效確保訓練效果。

五、結語

高校建設足球訓練墻，一定程度上代表著學校相對重視開展足球活動和對其進行普及，建設足球訓練墻可以讓更多的學生參與到足球運動中來，進而有效促進高校校園足球文化的建設水平。

參考文獻：

[1]趙岷，朱可，李翠霞.校園足球框架下普通高校足球“小群體式合作、競爭”教學模式構建[J].山西大同大學學報（自然科學版），2020，36（04）：102-106+2.

[2]孫雷，張運澤，刁振東.“校園足球”框架下普通高校足球教學“游戲+競技”模式構建研究[J].廣州體育學院學報，2019，39（05）：116-120.

[3]張效江.足球訓練墻在高校足球運動教學中的運用研究[J].當代體育科技，2018，8（36）：63+65.

作者簡介：楊法，男，漢族，1966年10月生，江蘇省揚州市人，本科，副教授，吉林農業大學，研究方向：體育教育。