淺談乒乓球運動在初中體育教學中的鍛煉價值及意義

黃啟貴

摘要：乒乓球運動在我國有廣泛的群眾基礎，放眼全球，我國乒乓球運動整體水平極高。在這樣的環境下，初中體育開展好乒乓球教學活動，對全民體育鍛煉、健康教育及對學生個人體能技能培養都具有重要的意義。鑒于此，本文對初中體育教學中乒乓球運動的教學策略進行了探索。

關鍵詞：初中體育;乒乓球運動;教學策略

一、初中體育開展乒乓球運動的鍛煉價值及意義

1.豐富教學內容

由于我國傳統教育體制中存在一定的弊端，因而，大多數學校只是一味地注重語文、數學等主干學科的教學，而這些主干學科的教學內過程通常比較枯燥乏味，始終難以有效增加學生的學習興趣，大大影響了學生對這些學科的學習效果，甚至對學生的正常學習活動造成了一定的影響。隨著我國教育體制的不斷改革，教育部門開始強調體育課程的重要性，并逐步加大體育課程在初中教育體系中的比例，這在很大程度上改變了體育的課程結構，不僅引入乒乓球等深受學生喜愛的項目，同時也對教學形式進行了大幅度的改革，大大豐富了體育教學內容。另外，由于乒乓球運動具有明顯的娛樂性，能夠有效優化學科結構，從而豐富了學生的學習與生活，大大增加了學生學習的積極性與自主性，從而使其以更好的精神狀態投入到學習與生活中。

2.增強學生體質

健康的身體是人類開展一切活動的重要基礎，同樣的，學生在學習的過程中同樣需要以健康的身體為基礎，如果沒有健康的身體，就很難有良好的精神狀態，這就會對學生的正常學習與生活造成十分不利的影響。如果學生擁有良好的身體素質，就會有著更強的抵抗力來抵御病毒的侵害，從而能夠始終以良好的身心狀態投入到學習活動中，因而也就有更好的學習效果，最終有利于促進其身心健康的全面發展。學生在參加乒乓球運動的過程中，通常需要手、眼、腦、腰、腿、腳等部位的協調配合，因此，長期參加乒乓球運動，能夠對學生身體的各個部位起到很好的運動效果，增強學生身體的協調性，促進學生身體素質的增強，從而降低學生疾病的發生概率，在這樣的情況下，學生便能夠以良好的精神狀態投入到學習過程中，進而有利于獲得良好的學習效果。

3.增進學生交際

在我國體育傳統教學模式中，由于課堂時間有限，大多數教師為了能夠按時完成教學任務，很少組織學生展開交流與討論活動，盡管這樣能夠大大提升教學進度，但是卻不利于教學效果的提升。而乒乓球運動是一項至少需要兩個人參加的集體體育項目，因此在乒乓球運動中，學生之間能夠進行更好的交際，因此，長期參加乒乓球運動，能夠幫助學生建立良好的人際關系，增進師生、生生之間的交流與了解，促進學生身心素質的健康發展，從而有利于學生以良好的狀態投入到學習活動中，最終促進學生學習效果與教師教學效果的同步提升。

二、初中體育教學中乒乓球運動的開展策略

1.關注學生興趣

初中體育教師在帶領學生學習乒乓球的使用技巧時，必須考慮學生的興趣點所在處，選擇學生感興趣的內容來展開教學，以此來提高課堂的樂趣，在積極愉快的氛圍中，完成教學任務，提高學生的體育鍛煉能力。

例如，在初中體育乒乓球的教學中，體育教師首先可以向學生介紹乒乓球的不同打法，然后讓學生根據自己的實際情況選擇自己最感興趣的打法。那么，學生就能根據自己感興趣的打法自覺形成不同的小組，而教師則可以分別教學不同的乒乓球打法。如，喜歡削球打法的學生可以分成一組，而喜歡快攻打法的學生可以分成一組。那么，教師在教學中，就可以根據不同小組學生自己選擇的打法分別進行教學，如此一來，教師通過分開教學，就能夠讓每個學生的不同學習要求得到有效的滿足，以此來激發學生的學習興趣，讓學生的學習需要能夠得到滿足，以此來完成體育素質教育的最終任務。

2.構建示范情景

相較于傳統的講解和灌輸模式，示范情境的構建所呈現的授課效果更加突出，能夠為學生營造良好的學習環境，讓其在感受和想象的過程中，有效地內化和吸收基礎的動作要領，也能夠支撐其規范、有序地參與到動作學習當中。

首先，教師需要針對乒乓球運動進行全面分析，針對教材中所存在的理論知識進行發掘，并搜集比較直觀性的教學素材，如具體的運動圖示和動作分解圖片，然后在此基礎上合理設置情境。之后，直觀地呈現給學生，帶領學生共同分析動作要領，組織學生在觀看的過程中進行學習。同時，情境創設能夠幫助學生有效地突破乒乓球訓練的動作難點，通過重復播放和放大處理等功能支撐，讓學生對難點動作加深記憶，并不斷消化，進一步夯實學生的運動技能基礎。比如說，針對正反拍分別設置教學情境，通過教學解析與動畫示范來讓學生有效掌握基礎運動知識，促使其在今后的運動領域，表現更加規范，并全面提高其整體的運動素養。

3.落實分層教學

學生之間具有差異性，有的學生學習速度快，有的學生學習速度慢，所以在乒乓球教學中，教師需要遵循循序漸進、從易到難的原則，讓不同基礎的學生在學習過程中得到最大的收獲，這樣不僅可以提高學生的學習效率和質量，也可以提高學生的學習自信，這樣學生在乒乓球練習過程中就會占據主動地位。

例如，教師可以在教學過程中將學生進行分組，如可以分為初級組、中級組和高級組。對于初級組的學生，教師可以先讓學生學習如何握球拍，然后利用顛球、對墻擊球等練習掌握球性，等學生有了一定基礎之后，就可以升到中級組進行學習。而中級組的學生則可以練習顛球，采用高低、正反拍轉體、雙拍交替和自顛球等方法來進行練習，對自己的技巧進行提升，在熟練以后就可以到高級組進行學習。而高級組的學生則可以通過多人共同練習三角傳球或是兩兩進行比賽的方式開展實戰練習，激發學生在練習過程中的積極性，使學生可以在乒乓球練習過程中感受到更多的樂趣。

4.開展競技比賽

乒乓球運動有非常強的競技性，可以極大地提高參與者的熱情。教師可以組織學生共同參與到比賽當中，完成技能的訓練以及學習，在實踐中檢驗學生的學習成果。學生也可以更好地展示自我，在學習過程中收獲成就感。

例如，教師在教學過程中應該結合這個年齡段學生的特點，通過更加生動的競技比賽提高學生的參與動力。在學生進行乒乓球練習的時候，教師可以讓學生徒手進行拍打練習開展競技比賽：學生對著墻一起進行拍打乒乓球的練習，當場上只剩下一半的人的時候，就可以進入下一個環節雙人快打。在雙人快打的環節中，學生需要兩兩組隊進行對抗賽，堅持越久的學生得到的積分就越多，最后計算積分前十的學生進入最終擂臺戰環節。在擂臺戰上，由積分最低的學生向積分比自己高一位的學生進行挑戰，通過打擂的方式贏得比賽，在戰勝前一位學生以后，自己就可以占領之前學生的排位，并且繼續發起挑戰，直到失敗淘汰或最終勝出為止。通過趣味競技比賽，學生可以在乒乓球練習過程中收獲更多知識，并且在無形當中發現自身的不足，學習他人在乒乓球練習以及對抗過程中的優秀方法，提高學生在學習乒乓球過程中的熱情。

三、結語

綜上所述，乒乓球是重要的體育項目，在促進運動個體實現體能素質有效培育和建設方面具有重要的功能和價值。因此，作為體育教師需要端正育人思想和教學態度，從初中生實際需求出發積極探索科學的授課模式，讓學生能夠擁有良好體育訓練環境，讓學生在產生興趣的基礎上通過自主訓練掌握乒乓球基礎技能，提高自身綜合運動素養。

參考文獻：

[1]馮志輝.初中體育中乒乓球的教學研究[J].新紀實·學校體音美，2019（5）：00055.

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