高中體育學生終身體育意識培養實踐與研究

胡自和

摘要：在當前教育教學體制不斷改革優化的背景下，這一形勢下的高中教育教學工作既要保證學生自身基礎知識的掌握，同時也要重點強化學生的綜合素養能力。在素質教育的今天，學生個人體育鍛煉十分重要，而在體育教學過程中培養學生終身體育意識是當前高中體育教學工作重要的課題。事實上在當前的高中體育教學過程中，從學校再到教師再到學生，其均對體育學科的重視程度不夠，認識不足，為此，在今后的體育教學過程中，教師應當強化學生體育學習熱情，增強體育課堂教學趣味性，吸引學生積極參與其中，并主動進行鍛煉，為學生樹立正確的健康觀念，進而培養學生終身體育的生活學習意識。

關鍵詞：高中體育;體育意識;方法策略

中圖分類號：A 文獻標識碼：A

高中體育運動既能有效提高學生自身身體素質，同時又能培養學生良好的意志力。為此，高中體育教師應當切實肩負起培養學生終身體育的學習意識責任，促使學生利用多種體育鍛煉強化自身身體素質。為了能夠更好地順應教育時代的發展，教師應當切實轉變自身教學思路，為學生樹立正確的體育觀念及意識，結合全新的教學手段培養學生的體育學習精神，以確保學生能夠健康快樂的成長。但是，結合當前高中體育教學現狀來看，很多教師對培養學生終身體育意識上仍存在著諸多的問題，仍需不斷優化和完善。

一、轉變教學觀念，激發運動興趣

若想使終身體育意識深入學生內心，首先就需要教師積極摒棄以往傳統的教學方式。為此，教師自身應當不斷革新教學理念，優化教學方式，切實激發學生對體育學習的熱情。比如，在進行理論知識學習的過程中，學生往往會認為其枯燥乏味，為此教師可以結合學生的興趣愛好特點，利用恰當的方式開展教學活動，增強學生的課堂主動意識，活躍課堂學習氛圍，點燃學生的體育學習熱情。體育教師要切實秉承培養學生終身體育理念為教學活動的宗旨，為學生開展多樣化的教學活動。

由于當前很多學校設置了走班制選修課的活動，這對于培養學生終身體育意識起到了重要性的作用。比如，對于一些有選修課的學校，其能夠將民間傳統體育活動融入課堂當中，如踢毽子、太極拳等傳統體育文化活動，這些體育活動內容豐富、生動有趣，能夠有效吸引學生的參與，不僅能夠強化學生的身體素質，更能有效弘揚中華傳統文化精髓。

二、利用信息技術，增強教學效果

隨著信息技術水平的不斷發展及提升，信息化腳步早已邁進了教育教學領域，轉變了以往傳統教學模式。在高中體育教學過程中，體育教師能夠借助信息技術手段，增強課堂教學效果，為學生樹立終身體育意識。為此，作為高中體育教師，自身應當不斷強化個人信息素養水平，熟悉各種新型教學輔助設備，切實展現信息化教學的優越性，強化課堂教學活動的趣味性及生動性。

例如，為了能夠幫助學生明確體育運動的重要價值，教師可以利用智能體重秤對學生的身體素質進行檢測。利用這種方式能夠有效測量學生的體脂及肌肉比例，使學生對自身身體素質具有全面的了解和認識。當學生直觀看到自己身體各個數據以后，就能夠加強對體育鍛煉的重視，形成終身體育意識。教師同時還能夠為學生介紹一些常見的體育健身軟件，比如ZEGO、KEEP等，規范學生各項體育動作。這類軟件同時還具備在線學習的功能，使學生得以找到一同健身的伙伴，相互激勵、相互學習。同時教師還可以利用健身軟件輔助日常的體育教學活動，強化學生體育學習意識，樹立終身體育的良好生活意識。

三、優化教學體系，夯實體育能力

培養學生終身體育意識，不僅需要教師及學生共同地努力，同時更需要學校為其提供良好的體育運動環境。為此，站在學校的角度上，其可以定期開展一些切合學生日常運動需求的體育活動，比如籃球比賽、足球比賽、拔河比賽等。同時更要加大對體育教育工作的監督力度，建立健全科學教育評價體系，以推動體育教育工作的順利進行。同時對于教師而言，其應當積極了解及掌握每名學生的個人實際情況，因材施教，制定具有層次性的教學方案。

比如，在組織學生進行體能訓練的過程中，教師應當根據學生個人的身體素質制定差異化教學方案。如有些學生體重偏重，在進行1000米跑步測試時，教師應當適當降低標準。而男生和女生身體素質差距較為明顯，教師同樣也要注意區分二者的運動強度要求。而傳統的力量型練習方式較為枯燥乏味，為了能夠使訓練活動更具趣味性，切實激發學生的參與熱情及積極性，教師便可以利用當前較為流行的健身方式傳授給學生，比如間隙訓練法等，以更好地增強體育鍛煉趣味。在體育教學過程中，教師只有切實為學生建立科學的運動體系，明確教育目標，才能保證體育教學效率的提升，增強學生身體素質，從而有效培養終身體育意識。

簡要而言，培養高中生終身體育意識，能夠促進學生學習發展及未來生活質量的提升，作為高中體育教師，其應當積極結合當前高中學生終身體育意識培養所存在的問題著手，根據學生的實際學習情況，不斷豐富教學內容，優化教學方式，切實保證課堂教學活動的有效開展，為學生樹立終身體育意識。

參考文獻

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