淺析中職武術教學對學生終身體育意識的培養

羅燕嬌 張曉裴 唐曉丹

摘 要：我國教育事業不斷發展對中職教育起到了有力的推動作用實現了教學理念的變革，體育教育理念已經從以往只注重培養學生掌握項目技能向培養學生形成終身體育意識方向轉變，實現學生終生受到體育的良好作用實現健康的成長與發展。

關鍵詞：中職教育;武術教學;終身體育意識;培養策略

目前，中職體育教學目標已經將培養學生終身體育意識作為核心目標，讓學生在走出校園后也能夠繼續參加體育活動，進而利用體育活動所具有的功能實現學生健康成長與發展的目的。因此，武術教學中需要設計出有效的教學手段培養學生形成終身體育的意識，進而能夠讓武術融入學生的實際生活中并對學生的身心產生良好的促進作用。

一、培養學生終身體育意識時利用武術教學具有的作用

1. 武術教學可增強學生體質并實現學生內外兼修的目的

學生要達到有效學習武術的目的需要身體具備良好的協調性，武術的鍛煉方式與其他體育項目相對比存在著較大的不同，要求學生在鍛煉中需要達到內外兼修的效果。所謂“內”是指人的心神意氣可以有效地凝聚，而“外”則是指手、眼、身體等形體可以配合意識達到相應的要求。學習武術的人在學習中需要根據武術教師提出的“形神兼備與內外合一”的要求而達到要求，才能實現武術的有效學習及達到學習的目標。因此，武術教學中需要學生能夠在學習中促進自身的呼吸能夠與神情專注進行有效地配合，再通過身體各個器官協調性參與達到促進身體器官及神經系統健康的目的。另外，學生在學習武術時可有效地提升反應能力與耐力、力量等，對于學生的健康成長起到了較好地促進作用。

2. 可以促進學生具備防身能力

武術運動在實施時注重的是攻防進退且根據對方的武術動作應用不同的攻防方法，在攻擊時主要是利用人體各部位達到有效攻擊對方的目的并實現將對方擊敗的目標。當學生在學習武術掌握各種格斗技巧后，在日常生活中面對各種突發事件時，可以利用自身掌握的武術技能作出相應的反應，達到規避危險及有效控制敵方的目的。因此，武術運動的學習是有效促進學生具備防身能力的重要課程。

3. 可有效培養學生的意志力

學生在學習武術運動時會因武術運動需要堅持練習而對學生的意志力產生了較強的促進作用，并且在學生長期鍛煉的過程中會因刻苦鍛煉的過程而促進了堅韌性格的形成。另外，武術運動在學習與應用中需要具備禮義道德，需要學生在學習武術之前先學會禮義道德，然后才能進行武術的學習，習武兼修德。武術在我國人民的日常生活中已經成為了鍛煉與修身養性的一種重要方式，并且在幾千年的武術傳承中以及武術的應用中重禮儀、講道德的要求，將我國傳統道德理念充分地體現出來。

二、在武術教學中如何實現學生形成終身體育意識

所謂終身體育是指人在出生后直至去世的這一過程中堅持體育鍛煉并不中斷的過程，中職院校體育課程中開展武術教學是為了促進學生形成終身體育的意識，而要實現這一目標可采取如下幾方面的手段：

1. 注重學生武術技能的有效培養

在中職院校內開展武術教學的目的是實現學生體質不斷提升，并通過武術的學習實現自我鍛煉的過程，但是如果只是依靠課程來實現學生自我鍛煉并形成終身鍛煉的意識，其效果并不能達到最佳化，需要學生在思想意識中能夠積極主動的參與到武術運動中來，并將武術運動作為自身日常鍛煉的鍛煉方式。因此，武術教學中首要教學目標應設定為激發出學生的學習興趣，在學生產生學習興趣后及時將武術運動對學生具有的作用充分地闡述，特別是要將武術可有效幫助學生避免受到傷害這一因素闡述出來，進而能夠增強學生的學習欲望，再通過有效傳授學生武術技能可讓學生發現武術學習并不難，進而在思想意識可產生加強武術鍛煉的意識，促進了學生形成終身體育的意識。

2. 培養學生體育意識

在我國體育教學中大多側重于學生身體健康方面、心理健康方面，而未對學生的精神層面與思想意識進行有效的引導。因此，在體育教學中需將體育知識的教學與實踐性教學進行有效結合，讓學生掌握體育知識的同時可以掌握人體的構造，進而了解體育運動對人體構造所具有的促進作用，進而在日常生活中能夠養成鍛煉的習慣。因此，在武術教學中需要注重學生體育意識的有效培養，可以將武術對人體構造所具有的促進作用向學生進行闡釋，并將武術水平的提升與日常訓練密切相關傳遞給學生，武術水平越高在面對危險時成功躲避危險的系數越高，能夠讓學生在日常生活中產生每日鍛煉提升武術水平的意識并形成了體育意識。

3. ）創設活動引導學生形成體育鍛煉的良好習慣

武術教學中要實現學生能夠形成終身體育的意識需要教師采取有效的措施，引導學生將武術運動應用于日常鍛煉中，進而通過長時間地堅持鍛煉而形成良好的體育鍛煉習慣。教師可以采取創設活動的方式達到有效引導學生形成體育鍛煉習慣的目的，教師可以給予學生一個月的時間練習武術，并在一個月之后進行武術對打比賽活動，學生可以選擇自己喜愛的武術技能進行一個月的練習，進而能夠在比賽中獲得優異的成績。由于每位學生都具有較強的好勝心可在日常生活中實施每日練習武術的過程，通過一個月的堅持可以促進學生養成體育鍛煉的良好習慣并實現了武術教學的目標。

結束語

中職武術教學要實現學生形成終身體育的意識需要教師采取有效的引導方法，進而讓學生積極地學習武術及進行武術鍛煉達到促進學生形成終身體育意識的教育目的并促進學生身心素質水平的有效提高。

參考文獻：

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[3]董宏武.終身體育意識在中職武術教學中的滲透[J].冰雪體育創新研究，2020（24）：51-52.

作者簡介：

羅燕嬌（1987.6-），女（漢族），碩士，講師，體育教學方向;

張曉裴（1988.1-），女（漢族），碩士，講師，體育教育訓練學方向;

唐曉丹（1989—），女，漢族，湖南株洲人，碩士，講師，研究方向：體育教育訓練學