淺析高中體育武術教學的重要性與對策

馬星

摘要：武術是高中體育教育教學活動的內容之一。在高中體育學習階段，高學生練習武術具有很多方面的好處?？偠灾?，高中學習階段普及武術教學對于高中生來講是十分緊要的。

關鍵詞：高中體育;武術教學;教育教學活動

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引言

中國古人不僅十分崇尚文，而且也重視武。中國古人花費大量時間寫文章的同時，也創造出了一系列的武術。武術起初是古人為了強身健體而創造出來，隨著時間的飛速流逝，武術的文化含量越來越高，武術以其豐富的動作，飽滿的精神內核，一躍而成為中國傳統文化林里的一棵大樹。因而，體育學科應融合武術，進而展開教育教學活動。

一、在高中體育學習階段，武術教學的緊要性

1.1方便高中生解壓

在高中學習階段，每一個高中生都需要面臨以下幾個方面的壓力：一休息不夠的壓力。他們每天天不亮就需要整理衣服，到操場跑步，然后進到教室開啟一天的學習之路，直到深夜才能暫時扔掉繁雜的作業和疲憊的大腦。休息不夠使每一個高中生身體和心理都承擔著很大擔子。二學習的壓力。順利通過高考，踏入理想高等學府的門檻是每一個高中生拼死一搏的目標，他們為了這個目標，需要每一天都重復著同樣的生活方式：睡覺，學習。三父母的壓力。中國父母把高考看作他們和孩子的頭等大事，很多父母為了自己孩子的高考付出了不少的努力，而父母的努力也會被孩子們記在心里，進而轉化為他們心中無形的壓力。

總而言之，每一個高中生都是身抗巨大壓力石頭走過來的，過重的壓力會超出他們的身體承受能力，最終很有可能壓垮他們。很多高中生一聽見體育課的消息便十分的開心，對于他們來講，這是他們唯一能夠不想學習，放松自己的課程了。適當的武術教學有利于高中生舒緩身體，放空精神。武術有很多動作都可以幫助學生們伸展肢體。比如，練習太極拳可以幫助高中學學會吐息和呼吸，打開丹田，進行自我冥想。當學生感到十分勞累的時候，學生可以及時放空自己，適當的緩解一下壓力。

1.2了解與發展傳統文化

在很多教育者和家長的心目中，他們對武術存在一種不太正確的看法。他們大都認為武術是專門為一些武術生練習的，普通高中的學生根本不需要學習武術，因為他們將來并不從事武術行業的工作。在緊張的高中學習階段，很多教育者和家長更樂意讓學生擠出更多的時間在文化課上面，不愿意讓學生們花費時間在學習武術方面。當然，這種看法是不太正確的，武術是中國文化林的一棵大樹，它的存在既豐富了中國文化，而且也成為中國當代人鍛煉的重要體育項目之一。學生是人，人需要一定的放松，他們不可能像機器一樣全天候學習。適當的練習武術既可以讓他們了解一下中國的傳統文化，而且還可以進一步發掘出學生身上其它方面的潛能。

二、在高中體育學習階段，武術教學的具體手段

2.1高中合理分配武術教學課程和專門的教室

很多武術課程都被其它課程所擠占，大部分的高中也不具備專門的教學教室，很多武術教學都是在體育場或田徑場上進行。學校應合理分配武術課程，其目的在于確保高中學生在一定時間接受適當的武術教學。同時，高中也應該搭配專門的教學教室，保證武術教師在進行武術教育教學活動的時候，有專門的場地。高中生們也能夠真正的體驗到武術教學，他們會更進一步了解中國古代的文化。

2.2招聘專業的武術教師

很多高中都不具備專業的武術教師，大多數武術教學都是由其它專業的體育教師進行教育教學活動。每一個高中都應該配備幾名專業的武術教師。首先，高中可以向社會發布招聘武術教師公告，然后每一個高中派出相應的人員進行招聘人員篩選，最后，選出符合專業和具有相關經歷的武術教師。

2.3高中體育教師開展武術游戲

很多學生認為武術學習無非就是跟著體育教師練習大概動作，直到他們熟練地掌握動作內容為止，對于很多高中生來講，他們更樂于在體育課上自由活動。那么在這種情況下，高中體育教師可以通過開展一系列的武術游戲活動，引起學生對武術學習的興趣。

比如，教師可以開展太極拳你畫我猜的游戲。體育教師首先需要帶領學生們熟練的掌握基本的動作內容，然后體育教師將所有的學生分為幾個小組，每一個小組各派出一名代表進行太極拳你畫我猜的游戲。一名小組成員可以自由做出太極拳的動作，然后由另一個小組成員進行猜想，猜對次數最高的小組是最終的獲勝者。對于獲勝者，體育教師可以給予一定的獎勵：由學生指定游戲內容，教師組織游戲活動。

三、結束語

中國高中體育武術教學在整個大的教育思想和社會環境的影響下，出現了很多的弊端。在高中體育學習階段，武術教學應該被納入其教學教學活動之一，并改變傳統的偏見和教學方式。

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